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認知行為療法技術(原書第2版) 版權信息
- ISBN：9787568934343
- 條形碼：9787568934343 ; 978-7-5689-3434-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
認知行為療法技術(原書第2版) 內容簡介
本書主要討論了認知行為咨詢方法在實踐中的運用技巧，書中包括對該方法的介紹、運用以及評價。書中案例均是來自于實際案例。新版增加了認知行為療法發展背景和新興發展理論。
認知行為療法技術(原書第2版) 目錄
導論
1.實施CBT 技術的基礎知識
2.評估、個案概念化及開展CBT 的技術
3.CBT 中建立咨詢關系技術
4.針對負性思維的技術
5.改變行為的技術
6.處理情緒的技術
7.處理持久的負性生活模式的技術
8.CBT 技術的維持和發展
附錄1 CBT 量表資源
附錄2 其他認知方法：成本效益分析和餅狀圖
參考文獻
術語和人名
展開全部
認知行為療法技術(原書第2版) 節選
人們希望在為來訪者提供心理上的幫助時越有技術越好。本書從這樣的假設出發，即 CBT 的概念和方法可以極大地幫助實現這一目標，本書*后一章還會建議從業者如何在不斷發展的基礎上開發一種對自己有效的CBT 方法。 心理咨詢技術當然應該有理論知識的支撐，如果沒有理論的指引，我們也許可以很好地與來訪者在心靈的探索中一起旅行，旅途的方向卻會因此變得晦暗不清。本章將接受來自上文托馬斯 · 杰斐遜引言的挑戰，首先簡要介紹一下 CBT 的發展歷程，接著將描述在CBT 發展演變過程中所形成的一些基本原則。 CBT 的本質與演變 CBT 是一種心理療法，該療法的創建是基于這樣的基礎理念：心理問題，如焦慮癥和抑郁癥，是被功能不良的思維、感覺或行為所影響及維持的一種不健康的心理模式。心理問題經常是受到各種具體的負面的想法而產生，這種想法自然而然地與一些毫無幫助的感覺和行為模式相關聯。咨詢師評估來訪者的癥狀和他們潛在的思維模式并由此建立模型，然后與來訪者合作，計劃并實施一系列的干預方案來改善來訪者的心理狀況。 現在普遍認為，認知行為療法的發展經歷過三次“浪潮”。**次浪潮：行為療法，始于 20 世紀 50 年代至 70 年代。行為主義治療師在一定程度上反對精神分析流派側重于謹慎地推測來訪者內心想法與動機。行為療法治療師更愿意評估那些表露在外的行為給來訪者所帶來的困擾，并為之制訂解決方案。他們開創了精神病領域除“醫學模式”治療方式的**個主要替代方案，可謂功垂竹帛（Bruch& Bond, 1998）。 對來訪者內心世界的拒不探測，可能因此限制了行為療法可成功治療的應用范圍，但這個缺口被第二波浪潮——認知療法，以及之后興起于 20 世紀 70 年代至 90 年代的將認知療法與行為療法融合之后的認知行為療法所很好地彌補。例如，貝克（Beck）的認知療法與行為療法中的典型理念（行為矯正）相結合，發展出后來被稱為循證實踐的方法，貝克（Beck）和埃利斯（Ellis）都把重點放在行為矯正方面（Wills, 2009）。此外，認知方法顯然對內部的心理過程有著更大的興趣，正如拉赫曼（Rachman, 1997, p.17）所說，“認知療法是行為療法的補充”。維斯哈爾（Weishaar, 1993）指出，在該療法的治療領域中，通過CBT 有效治療抑郁癥的研究受到廣泛的推崇，以及針對其他不同領域的問題，其適用效果也越發顯著。 然而*終，CBT 還是展現出了一定的局限性，這也成為第三次浪潮出現的根本原因。第三次浪潮，我更愿意將其描述為“正念與接納”浪潮，始于 20 世紀 90 年代至今時今日。正念認知療法（Mindfulness-based Cognitive Therapy, MBCT），由西格爾、威廉姆斯與蒂斯代爾（Segal, Williams and Teasdale, 2002）創立，是一種能與抑郁性反芻抗衡的有效方式，因此現在已經成為預防抑郁癥復發的首要策略。對那些可以更加有效地處理思維反芻的新療法的需求，恰恰體現了標準認知行為療法對于改造負性思維的局限性。MBCT 發展出一種方法能夠幫助來訪者“將自己的思維當作客體去觀察”，這與第三次浪潮中的其他模型不謀而合：“接納承諾療法（Acceptance and commitment therapy, ACT）”認為，負面的想法更應當被“解離”，而不是被“改造”；慈悲聚焦療法（compassion-focused therapy, CFT）也表明，負面的想法*好是用一種“自我慈悲”的立場來看待。鑒于這些可觀的改變，似乎有一種不好的趨勢： CBT 變得越來越碎片化。威爾斯和桑德斯（Wills and Sanders, 2013）回顧第三次浪潮的發展歷程的挑戰，主張將第三次浪潮中的見解整合到 CBT 整體模型中，并保持它們的單一性和簡約性，本書也贊同這一觀點。 CBT 的原則 本書所描述的CBT技能、方法和策略的基本原則使用了CBT原則的模板，此模板*早是由阿倫·貝克（Aaron Beck, 1976； Beck & Emery with Greenberg, 1985）敘述的，并由他的女兒茱蒂絲·貝克（Judith Beck, 1995）進行了進一步的完善，如圖1.1所示。
認知行為療法技術(原書第2版) 作者簡介
l 作者簡介 弗蘭克·威爾斯，認知治療師，任教于南威爾斯大學，曾合著出版《認知療法》《焦慮問題咨詢》。 l 譯者簡介 李瑞華，英國利茲大學健康心理學碩士，國家二級心理咨詢師，參與國內諸多CBT相關工作坊以及研修班等。
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