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情感暴力 版權信息
- ISBN：9787559664617
- 條形碼：9787559664617 ; 978-7-5596-6461-7
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
情感暴力 本書特色
德亞心理學榜單常年暢銷作品，德國科學記者獎獲得者重磅之作。 什么是情感暴力？你是不是正在遭遇情感暴力？識別自己是不是正在被情感暴力？ 他只是偶爾會對我冷暴力，父母只是為了我好，上司只是想讓我加班，醫(yī)生說什么都是為了我的健康著想。這些每天都在上演的生活，包含了各種會傷害我們心靈和身體的情感暴力。遠離情感暴力的**步是識別自己是否正在遭遇情感暴力。 遠離情感暴力的方法。自救自愛，拒絕被漠視、被貶低、被嘲諷。 實施情感暴力的人并不會在意識到自己的行為后主動做出改變。遭遇情感暴力的人，需要自救。因為長期遭受情感暴力的人，生理上的免疫力也會降低，增加患病風險。 “維爾納·巴滕斯在他*近出版的《情感暴力》一書中談到了精神傷害的原因和后果。這位醫(yī)學畢業(yè)生希望提高公眾對與身體虐待相比，幾乎沒有受到關注的話題的認識。 這本受歡迎的非虛構圖書通過具體實例說明了事實。*后有提示：如果超出了您愿意忍受的個人限制，則應與您的配偶，主管或同事交談。否則，將使負面的體驗吞噬到自我深處，并產(chǎn)生持續(xù)的癥狀，從而延長疼痛時間。即使看不見也總能感覺到它們！ ——伯爾尼報紙 “巴滕斯致力于情感暴力這一主題，因為它對包括心理和健康在內(nèi)的整個人類發(fā)展都具有敏感的影響。它始于童年：我們特別依賴于認可，安全和感情。而那些還是孩子的人，在這些需求的幫助下陷入虛無，聽到諸如“你做不到”，“我能比你做得更快”，“如果你愛我，你不會做”這樣的話，以后也可能會變得更恐懼，更易操縱，更不自信。 —— 耐多藥
情感暴力 內(nèi)容簡介
本書詳細闡述了“情感暴力”在家庭、校園、職場、權力體系、醫(yī)患關系中的各種表現(xiàn)形式，探索其背后的機制，并初步討論了其生理后果，*后提出解決辦法。作者引用了頗多科學研究，卻又深入淺出，對理解原生家庭、校園霸凌、職場關系、醫(yī)患糾紛等問題都有助益。
情感暴力 目錄
**章
是什么真正讓人痛苦？ /??1
“她把我當空氣”——冷漠和忽視?? / 3
情感勒索?? / 6
被“能量吸血鬼”盯上 ?? / 8
“煤氣燈操縱”——當一切變得不可信時 ?? / 12
心靈致命傷 ?? / 15
第二章
什么讓人易遭受情感暴力？ /??19
特別容易受傷的階段 ?? / 21
一切突然重現(xiàn)?? / 25
基因問題還是大腦溝回問題？?? / 28
第三章
抹不去的心靈傷痕 /??31
不安和脆弱?? / 32
心靈感冒還是嚴重創(chuàng)傷？傷害到底有多大？?? / 36
第四章
情感暴力如何讓身體生。 /??39
心理變?nèi)，抵抗力也變(nèi)?? / 41
大腦也受害?? / 42
傷害和侮辱如何損傷心臟及其他器官？?? / 44
心啊，你還需要什么？?? / 48
陪護親屬：因憂而病?? / 51
壓力如何傷害身體？?? / 53
第五章
孩子如此脆弱 /??59
如果嬰兒得不到回應 ?? / 61
撫摸，而不是“冷處理”?? / 64
老師的批評?? / 67
黑暗教育?? / 70
家庭帶來的打擊?? / 75
歉疚導火索?? / 78
獨裁的長影?? / 82
媽媽，夠了！?? / 87
眼睛不離屏幕——
當孩子及伴侶求關注而不得時 ?? / 89
一輩子的堅強——父愛是多么重要 ?? / 93
增強自信?? / 95
第六章
那真的是愛嗎？——
日常生活中的伴侶矛盾 /??99
被動攻擊?? / 101
伴侶關系中的恐怖日常?? / 103
沉默暴力?? / 105
“她在床上真是顆炸彈！”?? / 108
證明你愛我?? / 111
第七章
職場中的貶低 /??115
被領導示眾?? / 117
變態(tài)領導的“黑暗三角人格”?? / 120
我們不會給出原因?? / 124
不受歡迎?? / 126
“雛鷹”的試煉?? / 128
領導的權力?? / 132
第八章
制度性侮辱：
軍隊及體育中的權力不對等 /??137
逃不出的制度陷阱?? / 138
坐冷板凳的世界冠軍?? / 146
從替補席到冠軍杯?? / 148
“你們踢的什么爛球！?? / 150
第九章
當醫(yī)生讓人生病時——
醫(yī)療中的情感暴力 /??153
還要再來點兒嗎？?? / 154
哪怕傷人也該說出的真相?? / 161
治療中的負面預期——往壞處想的力量?? / 168
第十章
在社會的邊緣：排擠和歧視 /??173
霸凌、恐懼、生病——受排擠的心理后果?? / 174
“他歸你們！薄獙W校和社團里的霸凌?? / 177
肥胖歧視?? / 180
“向你看齊！?? / 184
羞辱陷阱——選秀和無恥的評委?? / 187
您的意見對我們很重要！?? / 189
第十一章
感受資本 /??193
當強求和不安讓人生病時?? / 194
矛盾的生活——要真實，但請笑口常開?? / 198
第十二章
加害者和受害者 /??203
壓抑下的攻擊?? / 206
遠近問題?? / 209
警報——情感暴力嚴重的跡象?? / 211
傷害、貶低、忽視——這是暴力嗎？?? / 214
遭遇情感暴力——
是富貴病還是對心理穩(wěn)定的危害？?? / 217
“大”創(chuàng)傷還是“小”傷害？?? / 219
當創(chuàng)傷變成應激障礙時?? / 222
第十三章
應對策略和防衛(wèi)辦法 /??225
什么可以愛，什么可以改？?? / 228
認出情感施暴者，并讓他們無計可施?? / 231
不要逆來順受，不要聽命于人 ?? / 233
注重自己的感受?? / 236
要共情而不要情感暴力?? / 238
嘲諷也是磨煉？?? / 240
悲傷止痛藥？?? / 242
創(chuàng)傷一噴靈？?? / 245
讓壓力降下去?? / 247
結語
關心、分享、愛護 /??251
展開全部
情感暴力 節(jié)選
盡管情感暴力對身心健康可造成十分嚴重的后果，但還是會有人刻意中傷、欺負、侮辱別人。有針對性的出口傷人、發(fā)怒、仇恨對心靈特別有殺傷力，因為這體現(xiàn)了說話者到底有多么鄙夷、不認可對方。如果高要求的父母、其他親近的親屬或重要的榜樣人物以這種具有破壞性的方式表達不滿，那對受害者來說傷害尤其重。 盡管人能做出大大小小的刻薄、殘忍行為，且它們在日常生活中出現(xiàn)得如此頻繁，但情感暴力仍被討論得太少，有時很快就被遺忘，尤其是打著“打是親罵是愛”“刀子嘴豆腐心”“都是為你好”之類的幌子的時候，它們很容易就被放過。有時盡管它們造成了相當深重的傷害，受害者卻只是逆來順受，默默認命。 本書就是要談談日常生活中的情感暴力，我們中的許多人都曾再三經(jīng)歷各種尖刻、貶損、欺凌、排斥，頻率十分驚人。這些對心靈的攻擊確實會影響到我們，不僅傷害我們的感情，有時還會讓我們生病，是正在緩緩滲入并破壞許多家庭和情侶關系的毒藥，也會讓職場變得讓人受不了。 但情感暴力究竟是什么？有什么表現(xiàn)形式？不客氣、不友好的行為什么時候會變成有破壞性的攻擊？及早識別并阻止情感暴力才是*好的防護。但如何能從一開始就保護好自己，以抵抗這種攻擊性行為？ 小小的創(chuàng)口，大大的傷害 有時，“加害者”會自行評判傷害行為是不是已經(jīng)嚴重到會傷人。每個人都聽過這些故意輕描淡寫的話：“你別那么矯情！薄澳樒e那么薄！薄罢f幾句又沒什么！薄岸际悄阕约合瓜氲摹！薄拔也皇悄莻意思。”“你一點兒批評也受不了！薄皠e小題大做！薄澳阋f別人，就得受得了被人說！ 有人表示受到冒犯、侮辱、鄙視的時候，被指責的人大概都會如此輕描淡寫，但其實只有被侵犯者的主觀感受才算數(shù)，其他人的看法不重要。傷痛無法客觀衡量。惡言惡行、排斥否定有多傷人，局外人無法評判，只有被攻擊的對象才能體會到。 另外，情感暴力沒有明顯可見的痕跡，一般不會為外人所注意，就算消失得很緩慢也一樣。若小孩肋骨老斷、渾身瘀青，則可推測是受到了嚴重的虐待，比如醫(yī)院和診所里時常見到的虐待性頭部創(chuàng)傷和骨折。醫(yī)生知道兒童遭受暴力的典型跡象，也知道家長或其他施暴親屬會找什么借口。 冒犯、排斥、不理不睬、欺辱或簡單直白的仇視和身體傷害一樣傷人，卻不明顯得多，無法一眼就看出來，因此醫(yī)生也將情感暴力稱為“看不見的棍棒”。心靈的傷口更難推測，有時永遠都愈合不了或一再復發(fā)。如何防止情感暴力的發(fā)生，以及發(fā)生后如何處理后果，正是本書的主題。
情感暴力 作者簡介
維爾納·巴騰斯，師從諾貝爾生理醫(yī)學獎獲得者喬治斯·克勒，畢業(yè)于德國弗賴堡大學醫(yī)學專業(yè)！赌系乱庵緢蟆房茖W版主編，是德國具有影響力的健康類作者之一。他的作品《是什么維系伴侶關系》《幸福醫(yī)學》《身體幸福》曾數(shù)月位列《明鏡》暢銷書排行榜。《情感暴力》在德亞心理學榜單常年暢銷。
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