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學習腦:像訓練肌肉一樣訓練大腦 版權信息
- ISBN：9787522509730
- 條形碼：9787522509730 ; 978-7-5225-0973-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
學習腦:像訓練肌肉一樣訓練大腦 本書特色
◎為何有的人花費許多時間和精力學習卻收效甚微，而有的人輕輕松松就能迅速掌握新知？有時候，學不會，可能只是因為不會學。要想讓學習事半功倍，你必須順應大腦的運行規律，以大腦喜歡的方式處理信息。 ◎本書作者彼得??霍林斯在腦科學和學習法領域深耕十余年，他從大腦神經元的特性出發，提出了一套能夠深度喚醒大腦潛能的科學學習法。穩定大腦的邊緣系統，就能提升專注力；調控大腦的認知負荷，即可高效掌握知識；搭建信息的編碼—儲存—檢索系統，可以讓知識記得又快有牢……沒有誰生來就是學霸，只要學會像訓練肌肉一樣訓練大腦，人人都可以成為學習高手。
學習腦:像訓練肌肉一樣訓練大腦 內容簡介
你知道嗎：做總結、做標記、圖形記憶、重復閱讀—這些我們從小就在使用的學習方法都是低效的，因為它們對大腦的工作方式視而不見。大腦就如同肌肉，通過科學的訓練，可以*大限度地釋放潛能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的學習方法，就是對大腦的科學訓練。 彼得·霍林斯從事腦科學和學習法研究已有十幾年。在本書中，他以腦科學為依據，提出了降低認知負荷、促進信息吸收的高效學習法。借助信息分塊法、布盧姆分類法、SQ3R法、費曼學習法、檢索實踐法等一系列科學方法，你可以重新訓練自己的大腦，用腦內革命讓學習事半功倍。
學習腦:像訓練肌肉一樣訓練大腦 目錄
**章 學習的大腦????1
大腦基礎知識????10
記憶基礎知識????17
學習成功金字塔????25
第二章 信息吸收????31
減輕負荷????35
化整為零????48
健康的大腦????54
第三章 信息綜合????79
布盧姆登場????82
SQ3R 方法????89
自我解釋????104
費曼學習法????108
第四章 信息保持????117
賦予情感????119
主動而非被動????132
自我測試和檢索實踐????143
總 結 153
**章??學習的大腦????155
第二章??信息吸收????156
第三章??信息綜合????158
第四章??信息保持????160
展開全部
學習腦:像訓練肌肉一樣訓練大腦 作者簡介
彼得??霍林斯（Peter Hollins），心理學碩士，專注研究腦科學與學習法十余年，著有《加速式子彈學習法》《自律，一種可以養成的習慣》等多部亞馬遜年度暢銷書。
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