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啟明心語(yǔ) 版權(quán)信息
- ISBN：9787512698574
- 條形碼：9787512698574 ; 978-7-5126-9857-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
啟明心語(yǔ) 本書(shū)特色
本書(shū)為心理勵(lì)志類圖書(shū)，作者希望能夠幫助到那些飽受身心疾苦困擾的人，可以重新正確地認(rèn)識(shí)自己、接納自己，重新清醒地看待人生的苦與樂(lè)、成與敗、愛(ài)與恨、得與失，重新樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，從而收獲身心的安定與人生的幸福。
啟明心語(yǔ) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
人的真心本性一直都在靜靜地等待著每一個(gè)人的回來(lái)。不管你現(xiàn)在能否回來(lái)，相信總有一天，你會(huì)和自己的真心本性久別重逢，你認(rèn)得它，它認(rèn)得你，不期而遇，從此相愛(ài)不分離。 聽(tīng)從內(nèi)心聲音，活出自在人生，本書(shū)是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活與內(nèi)心世界兩者關(guān)系的思考，指引人們?nèi)绾我砸活w出世的心做入世的事。靜下來(lái)，在覺(jué)知中重回真愛(ài)。
啟明心語(yǔ) 目錄
**章 聽(tīng)從內(nèi)心聲音，活出自在人生
詩(shī)意也是煙火，煙火也是詩(shī)意
無(wú)須刻意脫離與放下任何關(guān)系
拿起與放下，能力與境界
仰望星空的境界，腳踏實(shí)地的能力
讀懂自己的真心，深入內(nèi)在的清凈
讓別人舒服，也讓自己舒服
直覺(jué)是內(nèi)心的聲音
靜心，是一門生命科學(xué)
想要擺脫疾苦，關(guān)鍵是心靈的救度
把自己準(zhǔn)備好，等待被邀請(qǐng)
甘于平凡，也是一種偉大的覺(jué)醒
持平常心，做平常人，成平常事
做一個(gè)謙卑而平凡的人
心靜下來(lái)，就是對(duì)世界*好的奉獻(xiàn)
不要打著靜心的名義，助長(zhǎng)習(xí)氣毛病
文武雙全的人生狀態(tài)
出入自如方為真功夫
自己才是*需要被教育的那個(gè)人
第二章 放松身心，覺(jué)知當(dāng)下
身體比頭腦的邏輯思維更智慧
追求結(jié)果，但不執(zhí)著結(jié)果
照顧好身體，安定好內(nèi)心
放下成見(jiàn)，用身心去親自體證
在覺(jué)知中重回光明清凈
安住當(dāng)下，就是*好的靜心
錯(cuò)過(guò)了當(dāng)下，就錯(cuò)過(guò)了未來(lái)
只有當(dāng)下的，才是你自己的
時(shí)刻覺(jué)察與觀照自己的念頭
在任何的行為中多一份覺(jué)知
你認(rèn)為的好，不一定適合別人
學(xué)會(huì)止語(yǔ)，沉默是金
所有的疾病，都是善意的提醒
你若心安，世界便晴朗
學(xué)會(huì)充分地允許和接納
你自己心甘情愿就好
放松地工作，放松地生活
允許自己有各種狀態(tài)的呈現(xiàn)
悅納自己，就是對(duì)世界*好的祝福
第三章 重新認(rèn)識(shí)情與愛(ài)
有什么樣的心靈，就會(huì)遇上什么樣的伴侶
讓自己先成為愛(ài)的本身
莫愁前路無(wú)知己，人人都來(lái)成全你
在全然的愛(ài)里，沒(méi)有傷害
融入整體，解決心靈的饑渴
內(nèi)心無(wú)所強(qiáng)求，所以不會(huì)有所傷害
原諒所有的時(shí)光，記住所有的愛(ài)
自己的心寬了，家庭才會(huì)幸福
不在于改變別人，而在于讓自己心安
事情本無(wú)大小，大小的是自己的情緒
做一個(gè)情緒穩(wěn)定、內(nèi)心真實(shí)的人
感恩那些傷害過(guò)自己的人
把自己照顧好，才能走更遠(yuǎn)的路
傾聽(tīng)比表達(dá)更重要
生而為人，無(wú)處可逃
你的心，就是*好的管道
母性的力量
任何的選擇，都不可能面面俱到
不念過(guò)去，不懼未來(lái)，當(dāng)下就愛(ài)
該發(fā)生的發(fā)生，該經(jīng)歷的經(jīng)歷
第四章 善待彼此的關(guān)系
關(guān)系都不是刻意搞出來(lái)的
先回來(lái)處理自己與自己的關(guān)系
身邊人的層次，就是你的層次
*持久的關(guān)系就是共同成長(zhǎng)
主動(dòng)修煉自己，感恩他人的到來(lái)或者離開(kāi)
擺正關(guān)系，隨緣而不攀緣
真正的理解，來(lái)自親身經(jīng)歷
主動(dòng)地從“我”走向“我們”
凡事都從利他的角度出發(fā)
幸福不是一種關(guān)系，而是一種心境
互為鏡子，彼此照見(jiàn)
傷害源于自己的期待
少衡量別人，多要求自己
人生的大道，在行動(dòng)中，不在語(yǔ)言里
少一些輕佻的玩笑，多一些實(shí)際的行動(dòng)
對(duì)自己真實(shí)，對(duì)他人善良
做一個(gè)善良而有智慧的人
身邊的人，都是自己內(nèi)在的一部分
改變了自己，也就影響了他人
敢于表達(dá)，善于接納
在深度關(guān)系中修正自己
第五章 重塑人生財(cái)富觀
給予出去的才是財(cái)富
心甘情愿地舍，自然而然地得
一直都在收獲，就像從來(lái)沒(méi)有付出過(guò)
掙錢看能力，花錢見(jiàn)境界
感恩要由心而出，用行動(dòng)表達(dá)
服務(wù)他人，就是在創(chuàng)造生命價(jià)值
做一個(gè)內(nèi)心豐盈的人
一起做事，才會(huì)看清一個(gè)人的品質(zhì)
利他是作為一個(gè)人本來(lái)的生命狀態(tài)
把人生經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的智慧
內(nèi)在的真善美，由你決定
心甘情愿地成為道的傳播者
抱持赤子之心，提升自身的氣場(chǎng)
回到心靈，練就一份真正的定力
你需要的東西其實(shí)很少
愿意給予的才是長(zhǎng)久的幸福
第六章 提升個(gè)人成長(zhǎng)，助力事業(yè)發(fā)展
成長(zhǎng)、成熟與成就
大地在腳下，路在心中
內(nèi)心所排斥的，恰恰是需要轉(zhuǎn)化的
成長(zhǎng)與覺(jué)醒，是要脫無(wú)數(shù)層皮的
人要提升能力，更要提升境界
學(xué)習(xí)水的智慧，不斷地融化自己
打開(kāi)自己的格局，與他人同行
拿起也是放下，放下也是拿起
人生的智慧，都在說(shuō)與做之間
突破恐懼，放下執(zhí)著，收獲自在
不要執(zhí)著證明自己、表現(xiàn)自己
一邊建立自我，一邊破除自我
修心，絕不是修出一條逃跑的道
高度自律之后的游刃有余
真實(shí)，是*根本的智慧
無(wú)量的經(jīng)歷，產(chǎn)生無(wú)量的慈悲與智慧
想的都是問(wèn)題，走下去才是答案
心靈的成長(zhǎng)，必須回到具體的工作生活
去經(jīng)歷，去體驗(yàn)，去迷失，去覺(jué)醒
內(nèi)心圓滿了，就沒(méi)有了外在的遺憾
第七章 窺破苦與樂(lè)、成與敗
因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)，所以懂得
在生活中必須作出選擇
把被動(dòng)修到主動(dòng)，把不愿意修到愿意
自己預(yù)設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)是痛苦的根源
直面內(nèi)心的黑暗，正視曾經(jīng)的創(chuàng)傷
哪里有痛苦，就從哪里開(kāi)始修心
享受過(guò)程，樂(lè)在其中
時(shí)光的智慧
天道的力量，不以個(gè)人的意志為轉(zhuǎn)移
放大自己的心量，學(xué)會(huì)允許
痛苦是來(lái)成就你的，疾病是來(lái)喚醒你的
苦難和遭遇，是生命*好的禮物
把問(wèn)題歸回到自己的身上，才能徹底解決
真正的信仰是不論成敗與得失的
放下頭腦思維的二元對(duì)立
像感恩美好一樣，去感恩殘缺
每個(gè)人把自己修
詩(shī)意也是煙火，煙火也是詩(shī)意
無(wú)須刻意脫離與放下任何關(guān)系
拿起與放下，能力與境界
仰望星空的境界，腳踏實(shí)地的能力
讀懂自己的真心，深入內(nèi)在的清凈
讓別人舒服，也讓自己舒服
直覺(jué)是內(nèi)心的聲音
靜心，是一門生命科學(xué)
想要擺脫疾苦，關(guān)鍵是心靈的救度
把自己準(zhǔn)備好，等待被邀請(qǐng)
甘于平凡，也是一種偉大的覺(jué)醒
持平常心，做平常人，成平常事
做一個(gè)謙卑而平凡的人
心靜下來(lái)，就是對(duì)世界*好的奉獻(xiàn)
不要打著靜心的名義，助長(zhǎng)習(xí)氣毛病
文武雙全的人生狀態(tài)
出入自如方為真功夫
自己才是*需要被教育的那個(gè)人
第二章 放松身心，覺(jué)知當(dāng)下
身體比頭腦的邏輯思維更智慧
追求結(jié)果，但不執(zhí)著結(jié)果
照顧好身體，安定好內(nèi)心
放下成見(jiàn)，用身心去親自體證
在覺(jué)知中重回光明清凈
安住當(dāng)下，就是*好的靜心
錯(cuò)過(guò)了當(dāng)下，就錯(cuò)過(guò)了未來(lái)
只有當(dāng)下的，才是你自己的
時(shí)刻覺(jué)察與觀照自己的念頭
在任何的行為中多一份覺(jué)知
你認(rèn)為的好，不一定適合別人
學(xué)會(huì)止語(yǔ)，沉默是金
所有的疾病，都是善意的提醒
你若心安，世界便晴朗
學(xué)會(huì)充分地允許和接納
你自己心甘情愿就好
放松地工作，放松地生活
允許自己有各種狀態(tài)的呈現(xiàn)
悅納自己，就是對(duì)世界*好的祝福
第三章 重新認(rèn)識(shí)情與愛(ài)
有什么樣的心靈，就會(huì)遇上什么樣的伴侶
讓自己先成為愛(ài)的本身
莫愁前路無(wú)知己，人人都來(lái)成全你
在全然的愛(ài)里，沒(méi)有傷害
融入整體，解決心靈的饑渴
內(nèi)心無(wú)所強(qiáng)求，所以不會(huì)有所傷害
原諒所有的時(shí)光，記住所有的愛(ài)
自己的心寬了，家庭才會(huì)幸福
不在于改變別人，而在于讓自己心安
事情本無(wú)大小，大小的是自己的情緒
做一個(gè)情緒穩(wěn)定、內(nèi)心真實(shí)的人
感恩那些傷害過(guò)自己的人
把自己照顧好，才能走更遠(yuǎn)的路
傾聽(tīng)比表達(dá)更重要
生而為人，無(wú)處可逃
你的心，就是*好的管道
母性的力量
任何的選擇，都不可能面面俱到
不念過(guò)去，不懼未來(lái)，當(dāng)下就愛(ài)
該發(fā)生的發(fā)生，該經(jīng)歷的經(jīng)歷
第四章 善待彼此的關(guān)系
關(guān)系都不是刻意搞出來(lái)的
先回來(lái)處理自己與自己的關(guān)系
身邊人的層次，就是你的層次
*持久的關(guān)系就是共同成長(zhǎng)
主動(dòng)修煉自己，感恩他人的到來(lái)或者離開(kāi)
擺正關(guān)系，隨緣而不攀緣
真正的理解，來(lái)自親身經(jīng)歷
主動(dòng)地從“我”走向“我們”
凡事都從利他的角度出發(fā)
幸福不是一種關(guān)系，而是一種心境
互為鏡子，彼此照見(jiàn)
傷害源于自己的期待
少衡量別人，多要求自己
人生的大道，在行動(dòng)中，不在語(yǔ)言里
少一些輕佻的玩笑，多一些實(shí)際的行動(dòng)
對(duì)自己真實(shí)，對(duì)他人善良
做一個(gè)善良而有智慧的人
身邊的人，都是自己內(nèi)在的一部分
改變了自己，也就影響了他人
敢于表達(dá)，善于接納
在深度關(guān)系中修正自己
第五章 重塑人生財(cái)富觀
給予出去的才是財(cái)富
心甘情愿地舍，自然而然地得
一直都在收獲，就像從來(lái)沒(méi)有付出過(guò)
掙錢看能力，花錢見(jiàn)境界
感恩要由心而出，用行動(dòng)表達(dá)
服務(wù)他人，就是在創(chuàng)造生命價(jià)值
做一個(gè)內(nèi)心豐盈的人
一起做事，才會(huì)看清一個(gè)人的品質(zhì)
利他是作為一個(gè)人本來(lái)的生命狀態(tài)
把人生經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的智慧
內(nèi)在的真善美，由你決定
心甘情愿地成為道的傳播者
抱持赤子之心，提升自身的氣場(chǎng)
回到心靈，練就一份真正的定力
你需要的東西其實(shí)很少
愿意給予的才是長(zhǎng)久的幸福
第六章 提升個(gè)人成長(zhǎng)，助力事業(yè)發(fā)展
成長(zhǎng)、成熟與成就
大地在腳下，路在心中
內(nèi)心所排斥的，恰恰是需要轉(zhuǎn)化的
成長(zhǎng)與覺(jué)醒，是要脫無(wú)數(shù)層皮的
人要提升能力，更要提升境界
學(xué)習(xí)水的智慧，不斷地融化自己
打開(kāi)自己的格局，與他人同行
拿起也是放下，放下也是拿起
人生的智慧，都在說(shuō)與做之間
突破恐懼，放下執(zhí)著，收獲自在
不要執(zhí)著證明自己、表現(xiàn)自己
一邊建立自我，一邊破除自我
修心，絕不是修出一條逃跑的道
高度自律之后的游刃有余
真實(shí)，是*根本的智慧
無(wú)量的經(jīng)歷，產(chǎn)生無(wú)量的慈悲與智慧
想的都是問(wèn)題，走下去才是答案
心靈的成長(zhǎng)，必須回到具體的工作生活
去經(jīng)歷，去體驗(yàn)，去迷失，去覺(jué)醒
內(nèi)心圓滿了，就沒(méi)有了外在的遺憾
第七章 窺破苦與樂(lè)、成與敗
因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)，所以懂得
在生活中必須作出選擇
把被動(dòng)修到主動(dòng)，把不愿意修到愿意
自己預(yù)設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)是痛苦的根源
直面內(nèi)心的黑暗，正視曾經(jīng)的創(chuàng)傷
哪里有痛苦，就從哪里開(kāi)始修心
享受過(guò)程，樂(lè)在其中
時(shí)光的智慧
天道的力量，不以個(gè)人的意志為轉(zhuǎn)移
放大自己的心量，學(xué)會(huì)允許
痛苦是來(lái)成就你的，疾病是來(lái)喚醒你的
苦難和遭遇，是生命*好的禮物
把問(wèn)題歸回到自己的身上，才能徹底解決
真正的信仰是不論成敗與得失的
放下頭腦思維的二元對(duì)立
像感恩美好一樣，去感恩殘缺
每個(gè)人把自己修
展開(kāi)全部
啟明心語(yǔ) 節(jié)選
詩(shī)意也是煙火，煙火也是詩(shī)意 你在凡塵，凡塵有你。這世間多的是枷鎖，能逃離的終是少數(shù)。不要明明生活在枷鎖之中，但又偏偏相信自己可以例外。你用逃跑的心面對(duì)世俗，世俗里就有恨，就有斗爭(zhēng)，就有禁錮。你用融人的心面對(duì)凡塵，凡塵里就有愛(ài)，就有自由，就有解脫。 人生，總是在一開(kāi)始的時(shí)候，為了所謂的自由，不斷地建立自我，后來(lái)發(fā)現(xiàn)“超越自我、達(dá)到無(wú)我”才是正確的道路。人生，也總是在一開(kāi)始的時(shí)候，為了所謂的幸福，加足油門來(lái)追逐煙火，后來(lái)發(fā)現(xiàn)那樣的生活太過(guò)油膩，于是放慢腳步，活成了“一半煙火，一半詩(shī)意”。等你再越過(guò)千山萬(wàn)水，經(jīng)過(guò)歲月的充分洗禮，終究會(huì)發(fā)現(xiàn)“詩(shī)意也是煙火，煙火也是詩(shī)意”。 每個(gè)人都要回到生活本身，好好地吃飯，好好地睡覺(jué)，好好地愛(ài)惜身體，好好地說(shuō)話，好好地工作，好好地和凡塵在一起。這就是大道至簡(jiǎn)的詩(shī)意人生，勸君莫遠(yuǎn)求。 無(wú)須刻意脫離與放下任何關(guān)系 在人世間，其實(shí)沒(méi)有什么關(guān)系是需要你刻意脫離與放下的，你唯一要脫離的是你那顆總是想要脫離的心，你唯一要放下的是你那顆總是想要放下的心。當(dāng)你擁有各種的世間關(guān)系，而你的內(nèi)心依然是自在的，那才是真正的自在。真正的自在，不會(huì)被外在的關(guān)系所牽絆，因?yàn)樗莵?lái)自內(nèi)在通達(dá)的智慧。 一個(gè)真正有智慧的人，他必定領(lǐng)悟和確認(rèn)了這一生的使命，他擁有無(wú)窮的力量，他不再害怕處理任何的關(guān)系，因?yàn)樗辉贀?dān)心失去任何的關(guān)系，他不再為外在的關(guān)系而活。他隨緣而不攀緣，他歡迎任何人以任何方式進(jìn)入他的生命，他接受任何人以任何方式離開(kāi)他的生活。他不迎合任何人，也不拒絕任何人，他只是無(wú)為而為，他可以融人任何關(guān)系而不被任何氣息所污染。 他的內(nèi)心篤定，他就像一位勇敢的戰(zhàn)士，不怕槍林彈雨，更不怕風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)，他深刻地明白“此心光明，亦復(fù)何言”。他義無(wú)反顧地點(diǎn)燃內(nèi)心之光，去喚醒愛(ài)、傳遞愛(ài)、成為愛(ài)。他清楚地知道，他死的時(shí)候，生命之光一定比來(lái)的時(shí)候更干凈、更安寧。 拿起與放下，能力與境界 拿得起，是一種入世的能力。放得下，是一種出世的境界。但有些人，喜歡把入世的能力拿來(lái)衡量出世的境界，甚至嘲笑別人說(shuō)：“你那么放得下，為什么你不成功？”這顯然是謬論，因?yàn)椴皇敲總(gè)人都必須入世成功的，況且每個(gè)人對(duì)成功的定義也不一樣。 有能力，是頭腦上的聰明；有境界，是心靈上的智慧。一個(gè)有通達(dá)智慧的人，不必凡事都經(jīng)歷過(guò)，也能夠幫助你解決內(nèi)心的困惑。因?yàn)槊總(gè)人的心靈運(yùn)作，都是遵循著一定規(guī)律的，所以作為一名身心靈老師，他不一定會(huì)經(jīng)歷過(guò)你所經(jīng)歷的事情，但他可以幫助你解決心理障礙。 其實(shí)每個(gè)人都只是社會(huì)中很平凡的一分子，因?yàn)楦髯缘囊蚓墸统闪斯珓?wù)員、老師、醫(yī)生、企業(yè)家、員工、家庭主婦等角色，從而有著不同的分工，不見(jiàn)得某種職業(yè)的人就一定比其他職業(yè)的人，能力更強(qiáng)或者境界更高。很多時(shí)候，只是你剛好有某方面需求，而他剛好是某方面專業(yè)，能夠提供幫助，僅此而已。 P2-4
啟明心語(yǔ) 作者簡(jiǎn)介
鄧啟明，生于1986年，祖籍廣東省廉江市，學(xué)歷本科，畢業(yè)于深圳大學(xué)中文系。致力于身心健康教育、心靈成長(zhǎng)文化的傳播。立志成為中華優(yōu)秀文化的踐行者、分享者，希望通過(guò)分享自身的生命體悟，助力身邊的有緣人，開(kāi)啟本自具足的覺(jué)知與智慧，喚醒愛(ài)，傳遞愛(ài)，成為愛(ài)，為個(gè)人的成長(zhǎng)、家庭的幸福、國(guó)家的安定以及世界的和平，盡點(diǎn)綿薄之力。
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