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虛榮心理學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787212115166
- 條形碼：9787212115166 ; 978-7-212-11516-6
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
虛榮心理學(xué) 本書特色
變嫉妒為動(dòng)力，化虛榮為力量 理智面對(duì)當(dāng)下浮躁的社會(huì)，走出攀比和虛榮誤區(qū)，才能多一些平和，多一些淡泊，多一些知足，從而獲取更多的幸福。 市場(chǎng)上的同類書，多是一些淺嘗輒止的表述，沒有更深度的挖掘虛榮心的根源和如何面對(duì)虛榮心理的困擾。本書從理論和到實(shí)踐，從給予的實(shí)操方法和案例分析，能具有深度性和實(shí)用性。 本書深度剖析虛榮的心理層面，同時(shí)合理地引導(dǎo)，幫助讀者自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)。通過各類通俗易懂的案例，親切溫和的語(yǔ)言，虛榮心理表現(xiàn)方面及解決方法加以闡述。引導(dǎo)讀者端正自己的人生觀，價(jià)值觀，增進(jìn)讀者應(yīng)對(duì)“虛榮心”的能力，進(jìn)而提高讀者的心理健康水平，引導(dǎo)他們將虛榮心轉(zhuǎn)化為樂觀向上的進(jìn)取心。
虛榮心理學(xué) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
在這個(gè)充滿喧囂與誘惑的現(xiàn)實(shí)生活中，用正向的價(jià)值觀和積極的生活理念，去克服攀比心、虛榮心和嫉妒心，從而凈化內(nèi)心獲得自由，活出自然輕松的自我，擁有自尊自愛的品位生活度過幸福的一生。 我們將如何度過自己的一生？是困頓在攀比、嫉妒和虛榮之中？還是要打破束縛，讓生活充滿無限可能？其實(shí)，我們應(yīng)該理智面對(duì)當(dāng)下浮躁的社會(huì)，走出攀比和虛榮誤區(qū)，才能多一些平和、多一些淡泊、多一些知足，從而獲取更多的幸福。
虛榮心理學(xué) 目錄
目錄
**章 虛榮就是扭曲了的自尊心
1??虛榮心人人都有嗎 002
2??傳說中的“虛榮效應(yīng)” 005
3??虛偽與虛榮之間的差別 008
4??虛榮和驕傲的本質(zhì)區(qū)別 011
5??為什么越窮的人越虛榮 014
6??有些人一生都在和虛榮做斗爭(zhēng) 017
7??一切惡行都圍繞虛榮而生 021
第二章 生活中的虛榮心現(xiàn)象
1??為拼“顏值”去整容——外表的虛榮 026
2??“你知道我爸是誰(shuí)嗎”——出身的虛榮 029
3??戴名表的男人——身份的虛榮 032
4??“富貴不還鄉(xiāng)，猶錦衣夜行”——成功的虛榮 035
5??吹噓旅行經(jīng)歷的人——閱歷的虛榮 037
6??不怕拒絕，只怕沒得拒絕——拒絕的虛榮 040
7??處處顯擺自己的學(xué)問——知識(shí)的虛榮 043
8??虛擬出身?yè)蚊孀印毟F的虛榮 046
9??為了獲得表?yè)P(yáng)去做事——贊美的虛榮 050
10??趣味心理測(cè)試：你是否是“低自尊者”？ 053
第三章 虛榮背后的心理動(dòng)機(jī)
1??從眾心理：別人有的我也不能少 058
2??自卑心理：越是自卑的人越虛榮 061
3??補(bǔ)償心理：越是缺什么就越炫耀什么 064
4??面子心理：打腫臉也要充胖子 067
5??攀比心理：就是見不得別人比自己好 070
6??自戀心理：享受別人的羨慕嫉妒恨 073
7??低自尊：過于看重別人的評(píng)價(jià)和看法 076
8??趣味心理測(cè)試：你的虛榮心有多強(qiáng)？ 079
第四章 揭開假自我的面紗，面子不是偽裝來的
1??偽努力：別用表面上的勤奮掩蓋內(nèi)心的懶惰 084
2??偽精致：真實(shí)和精致并不矛盾 087
3??偽幸福：真正的幸福從來不用“曬” 090
4??偽學(xué)歷：那些學(xué)歷造假的人后來都怎樣了？ 094
5??偽富有：沒錢就不要裝大款 097
6??偽學(xué)習(xí)：你患上知識(shí)焦慮癥了 100
7??偽學(xué)霸：瞞著別人偷偷努力是什么心理？ 103
8??偽人脈：你不優(yōu)秀，認(rèn)識(shí)再多人也沒有用 106
9??偽能力：做不到的事，別輕易承諾 109
10??趣味心理測(cè)試：你好面子的程度 113
第五章 走出認(rèn)知誤區(qū)，正確看待金錢名利
1??你還在被成功學(xué)忽悠嗎 118
2??為什么收入越高，幸福感越低 122
3??為什么我們都喜歡假設(shè)“等我有錢了……” 126
4??你是忙得停不下來，還是不敢停下來 130
5??你的物質(zhì)壓力來自生存還是欲望 132
6??你還能接受沒有物質(zhì)的愛情嗎 136
7??凡事一定要爭(zhēng)**嗎 139
8??榮譽(yù)是個(gè)好東西，但不要過分看重 143
9??追求金錢，但不唯錢是圖 146
10??善于管理自己的欲望 150
11??趣味心理測(cè)試：金錢觀 153
第六章 減少盲目比較，擺脫虛榮帶來的焦慮
1??橫向比較導(dǎo)致心理失衡 158
2??你想要的不是幸福，而是比別人更幸福 161
3??再優(yōu)秀的人內(nèi)心也會(huì)藏著一點(diǎn)兒小自卑 164
4??做自己，擺脫身份焦慮 167
5??你的焦慮，來源于欲望和實(shí)力之間的差距 171
6??人生而不平等，坦然面對(duì) 175
7??保持心理平衡的秘訣：適當(dāng)與人比慘 179
8??將負(fù)性攀比轉(zhuǎn)化為正性攀比 182
9??趣味心理測(cè)試：你的日常攀比指數(shù)有多高 186
第七章 打造富足感，彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛
1??存在感不是刷出來的，內(nèi)心富足的人自帶光環(huán) 188
2??讀一些可以滋養(yǎng)心靈的好書 191
3??改變態(tài)度，讓你享受工作 195
4??當(dāng)你專注于努力，就沒時(shí)間虛榮 198
5??擁有成長(zhǎng)型思維模式 201
6??發(fā)現(xiàn)小確幸，提升幸福感知力 205
7??關(guān)注自己的內(nèi)心，抵抗全世界的浮躁 208
8??設(shè)定目標(biāo)，賦予人生意義 212
9??趣味心理測(cè)試：你的空虛指數(shù)有多高 216
第八章 建立內(nèi)在自我價(jià)值感，走出虛榮困境
1??你永遠(yuǎn)不能讓所有人都滿意 220
2??悅納自己，哪怕“我”不夠好 223
3??培養(yǎng)主見，在原則問題上不要妥協(xié) 226
4??就算被別人否定，也要有自我肯定的能力 229
5??通過積極的自我暗示擺脫自卑 233
6??擺脫消極想法，才能走出自卑 236
7??面對(duì)批評(píng)，練就一笑而過的豁達(dá)心態(tài) 240
8??積累小的成功，放大自信的能量 242
9??活得高級(jí)的人，從不向別人證明自己 246
10??保持信念：念念不忘必有回響 249
11??趣味心理測(cè)試：你的自信程度有多高 253
第九章 轉(zhuǎn)化負(fù)能量，將虛榮引向正途
1??怕被人看扁，那就努力變強(qiáng) 258
2??在嫉妒中把自己變得更好 261
3??想要的，就努力去爭(zhēng)取 264
4??把缺陷變成獨(dú)特的優(yōu)勢(shì) 267
5??越能放下面子的人，發(fā)展得越好 270
6??做自己的英雄，不只為了掌聲 273
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虛榮心理學(xué) 作者簡(jiǎn)介
李少聰，女，心理咨詢師、家庭教育專家，畢業(yè)于北京師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)。其文筆細(xì)膩，入木三分，主張圓融處世，追求心靈和諧與生命富足。代表作有《嫉妒心理學(xué)》《恐懼心理學(xué)》《拖延心理學(xué)》《非暴力溝通的父母話術(shù)》等暢銷書。
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