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欲望心理學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787212115159
- 條形碼：9787212115159 ; 978-7-212-11515-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
欲望心理學(xué) 本書特色
正確客觀地看待欲望，積極正面地利用欲望 一個(gè)心智成熟的人*重要的表現(xiàn)，就是其能否控制好自己的欲望。人的成就之所以有差別，就是在面對(duì)誘惑時(shí)，有的人比較自律不受牽絆，而有的人則會(huì)被欲望所控制不可自拔。 關(guān)于欲望心理學(xué)的圖書，外版的比較多。本書結(jié)合我們中國人的思維方式來寫作，更加符合讀者思維和接受方式。更有深度地去挖掘欲望的根源和心理方面的因素，從理論和到實(shí)踐，從給予的實(shí)操方法和案例分析，能具有深度性和實(shí)用性。 欲望心理是揭示我們行為模式十分關(guān)鍵的東西，對(duì)我們的人生發(fā)展起著決定性的指導(dǎo)作用。了解我們自身的欲望和需求，根據(jù)自己的特點(diǎn)來分析、調(diào)整自己的行為，規(guī)劃自己的人生，在向理想進(jìn)發(fā)的過程中，尋求適合的生活狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，成為自己所期待的樣子。
欲望心理學(xué) 內(nèi)容簡介
弗洛伊德說：“人類是充滿欲望并受欲望驅(qū)使的動(dòng)物！比魏我粋(gè)人，都無法擺脫欲望的糾纏。它是與生俱來的存在，總是與人形影不離。只有正確客觀地看待欲望，積極正面地利用欲望，才能激發(fā)自己的潛能，從而獲得人生的幸福和事業(yè)的成功。 美國精神病學(xué)家戈登·李文斯說過：“做一個(gè)有所期望、能愛他人、有事可做的人，你才能把事情做好。”正確的欲望對(duì)任何一個(gè)人來說都是十分必要且具有積極意義的。當(dāng)我們對(duì)欲望進(jìn)行了深度解讀，認(rèn)識(shí)欲望，了解欲望，無論對(duì)工作事業(yè)還是生活交往，都是大有裨益的。
欲望心理學(xué) 目錄
目錄
**章??求而不得的欲望，是一切痛苦之源
1??欲望不可怕，可怕的是“太想得到” 002
2??越是被禁止，越會(huì)想方設(shè)法去索取 005
3??欲望得不到滿足的人，容易產(chǎn)生幻想 008
4??越是懷念過去的人，對(duì)現(xiàn)狀越不滿意 012
5??求而不得，會(huì)讓你變得偏激和固執(zhí) 015
6??特別強(qiáng)烈的愿望實(shí)現(xiàn)了，你也未必會(huì)快樂 019
7??專注于過程，而不是所謂的結(jié)果 023
8??逃離北上廣就能過上自己想要的生活嗎 026
9??你向往的田園生活解決不了“中年危機(jī)” 029
第二章??太著急變好的欲望，讓你患上知識(shí)焦慮癥
1??自卑不是因?yàn)槟悴缓，而是因(yàn)槟闾弊兒?034
2??所有的焦慮都是因?yàn)槟阆氲眠^多，卻不去行動(dòng) 037
3??你知識(shí)焦慮了嗎 040
4??真正厲害的人，都懂得接納焦慮，掌控人生節(jié)奏 044
5??運(yùn)用“渴望力”，戰(zhàn)勝焦慮情緒 047
6??找準(zhǔn)人生的坐標(biāo)，不必執(zhí)著于“更好”二字 050
7??“變得更好”這件事和受苦沒有必然的關(guān)系 054
8??接納自己的“不好”，與自我和解 057
9??迷茫是因?yàn)槟愕牟湃A還撐不起你的野心 061
第三章 過度的物質(zhì)欲望，帶來精神的極度空虛
1??控制不住的“買買買”，瘋狂購物背后的心理學(xué) 066
2??警惕“狄德羅效應(yīng)”，不為透支的欲望付出高額
?? 代價(jià) 069
3??從付款到閑置，現(xiàn)代人因物欲滿足的快感究竟有
?? 多短 072
4??為什么人們喜歡在行為和用品上模仿名人 076
5??“斷舍離”：化解人類物欲的死結(jié) 079
6??管控不住物質(zhì)消費(fèi)的人，毅力都很差 083
7??內(nèi)心不依賴外物，便能獲得自由 086
8??轉(zhuǎn)移“興奮點(diǎn)”，富足精神淡化物欲 089
第四章 迷戀感官刺激的欲望，腐蝕了你的理智
1??為什么你離不開抖音 094
2??為什么說出軌只有0次和100次的區(qū)別 097
3??開心不開心都想吃東西，你需要警惕自己的
?? 暴飲暴食了 101
4??熬夜快感的背后，是你在報(bào)復(fù)白天偷的懶 104
5??為了出名不惜抹黑自己的人是什么心理 108
6??遠(yuǎn)離不良誘惑，不要去考驗(yàn)自己的定力 111
7??情緒低落時(shí)會(huì)使人屈服于誘惑 114
8??沉浸在一份具有挑戰(zhàn)性的工作中，能取代感官刺激 118
9??不要在意志力快消耗完的時(shí)候做決定 121
第五章 謀取權(quán)力的欲望，讓你遺忘了初心
1??人為什么有玩弄權(quán)力的欲望 126
2??越是有點(diǎn)兒小權(quán)力的人，越是喜歡折騰人 129
3??越是站在權(quán)力邊緣的人，對(duì)權(quán)力越渴望 132
4??權(quán)力一旦“任性”起來，就會(huì)帶來災(zāi)難 135
5??一個(gè)人的權(quán)力無限大，欲望也可能也會(huì)隨之增加 139
6??身處高位時(shí)，學(xué)會(huì)合理放權(quán) 142
7??面對(duì)權(quán)力，時(shí)刻保持敬畏之心 145
第六章 一夜暴富的欲望，讓你迷失了本心
1??為什么很多人都有一個(gè)暴富夢 150
2??中了彩票大獎(jiǎng)，幸福感可以持續(xù)多久 152
3??金錢能夠體現(xiàn)你的人生價(jià)值嗎 156
4??別在“享樂跑步機(jī)”上疲于奔命 159
5??你的問題是有掙1億元的欲望，卻只有1天的耐心 162
6??一夜暴富是幻想，腳踏實(shí)地才是真理 165
7??在金錢誘惑中守住底線的人，運(yùn)氣都不會(huì)差 169
第七章 處處爭強(qiáng)好勝的欲望，讓你變得虛榮扭曲
1??“追求比別人幸！睍(huì)讓你變得更不幸 174
2??在朋友圈里秀努力，只會(huì)讓你離優(yōu)秀越來越遠(yuǎn) 177
3??為什么有些人喜歡用豪車和奢侈品來炫耀 180
4??不爭一時(shí)之長短，大收獲都需要時(shí)間來等待 183
5??你無須和別人比較，只需和過去的自己比較 187
6??輸不起的人，往往也贏不了 190
7??不做無謂的爭辯，這會(huì)拉低你的層次 193
8??越是沒本事的人，越愛面子 197
第八章 執(zhí)著于占有的欲望，讓你變得患得患失
1??控制欲太強(qiáng)的人，究竟有多可怕 202
2??你那不是愛，是占有欲在作怪 205
3??“我是為你好”的背后，其實(shí)是“你要聽我的話” 209
4??對(duì)“絕對(duì)控制權(quán)”的渴望源自恐懼 212
5??別拿愛囤東西不當(dāng)回事兒，你有可能是得病了 216
6??“控制狂”是在用處理別人的問題來回避自己的
?? 問題 220
7??怎么拯救你，我的控制欲 223
8??面對(duì)控制與占有欲望過強(qiáng)的人，守住自己的界限 227
第九章 保持適度的欲望，讓我們體會(huì)到快樂
1??戰(zhàn)勝欲望的**步是走出負(fù)罪感 232
2??懂得取舍，魚和熊掌不可兼得 235
3??降低欲望值，增強(qiáng)幸福感 238
4??學(xué)會(huì)做減法，才能享受到人生的真正樂趣 241
5??保持適度的饑餓感，讓你做事更高效 244
6??弄清楚你到底想要什么，追求真正的快樂 247
7??追求預(yù)期目標(biāo)失敗時(shí)，不妨來點(diǎn)兒“甜檸檬” 251
8??拋下唾手可得的名利，去追逐內(nèi)心真正的熱愛 254
9??你以為的“佛系”生活，只不過是不思進(jìn)取 256
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欲望心理學(xué) 作者簡介
李少聰，女，心理咨詢師、家庭教育專家，畢業(yè)于北京師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)。其文筆細(xì)膩，入木三分，主張圓融處世，追求心靈和諧與生命富足。代表作有《嫉妒心理學(xué)》《恐懼心理學(xué)》《拖延心理學(xué)》《非暴力溝通的父母話術(shù)》等暢銷書。
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