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“愚者”知言 版權信息
- ISBN：9787512514713
- 條形碼：9787512514713 ; 978-7-5125-1471-3
- 裝幀：藝術紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
“愚者”知言 本書特色
我們花了太多時間在工作上、手機上、家庭上，很少停下來關注一下自己，連接一下自己，擁抱一下自己，撫摸一下自己，跟自己待上一會兒，安靜地喝一杯水。 當你停下，去覺察自己，覺察頭腦當中的想法，覺察內心的感受，覺察身體的習慣模式，慢慢地放松，慢慢地平靜下來，你會發現，一切都發生了變化，所有的改變都是從平靜中悟到的，所有的指引都是從放松中接收到的。
“愚者”知言 內容簡介
本書收錄了作者智慧經典中的150條語錄。內容包含了愛自己，以及自己和自己，自己和別人，自己和世界的關系等內容。作者以患者自居，傳遞了作者謙卑的人生態度，也提醒讀者無論到什么時候都要保持一顆初心。 本書運用了*簡單直白的語言來表達，讀者很容易讀懂，但內容深刻程度又容易引發讀者對于自己的思考。本書的特點是“入心”，作者是從人們的生活入手，把人們很少留意的思想表達了出來，容易引發讀者內心的共鳴。本書旨在讓讀者回歸內心，連接自己內心的智慧，活出綻放完整的人生。
“愚者”知言 目錄
001 愛自己
049 自己與自己
117 自己與世界
189 自己與生命
展開全部
“愚者”知言 節選
1 當我們否認別人時， 就是在對抗自己。 一個不接受自己的人， 就會去對抗整個世界。 當我們去對抗別人時， 首先要確認自己內心的感受是怎樣的， 要去歡迎、接受、允許這個難過、痛苦、對抗的能量。 當我們歡迎、接受、允許時， 感受生命狀態的能量就開始流動了， 當這份能量經由我們流走時， 我們就會有全新的體驗、全新的感覺、全新的生命及全新的活法。 2 接受真實的自己是*有靈性的存在。 接受真實的自己是*好的藝術。 接受真實的自己是*好的創造。 接受真實的自己是真相的表達。 接受真實的自己，是*好、*快的成功方法。 幫助別人看見真實的自己才是真正的自我救助。 接受真實的自己，就是把*好的愛帶給了自己。 3 生命即欲望， 有好有壞，有苦有甜， 有生有死，有傷心有痛苦。 欲望它無好無壞， 它既是好又是壞。 當我們不再執著于好壞、對錯以及傷心、開心時， 就是對生命*好的尊重， 也放下了對生命的抗拒。 當我們放下好壞、對錯時， 就放下了對生命生死的執著， 成為全新的自己。 4 自私的人往往是沒有自我的，過往沒有人在乎他的感受、他的聲音、他的狀態。 當他長大成人之后，他只會關注自己的渴望、自己的需求，不會關注別人、關心別人，只在意自己，他是在通過自私保護自己。 其實他也很不接納自己的習慣、自己的所作所為，覺得那些不好，但又不知道該怎么辦，于是在內心對自己進行深深的批判和指責。 自愛就是去看見自己當下的狀態，接受自己的所作所為，不再批判、指責自己。 當一個人會愛自己時，就打開了愛的開關，開始嘗試愛他人。 5 這個世界上沒有懶人， 沒有不負責任的人， 也沒有不夠積極、不夠堅強和不夠堅持的人， 更沒有不愿意改變、固執的人。 我們只是不敢跟隨內心的熱情， 不敢表達內心的渴望， 才會變得逃避、壓抑、迷茫、無聊。 越是沉迷于過往的人， 內心的傷痛越大。 越是逃避， 內心越難過。 接受內心的傷痛， 做一個自由自在、無憂無慮的人吧。 6 空虛、無聊、迷茫，一直都在， 是探尋生命意義的契機。 無論你怎么努力都無法逃離它們， 你要愛上它們， 深深地感受它們， 敞開心扉擁抱它們， 它們將是你生命中*精彩的時刻。 所謂的愛情，就是接受自己空虛、無聊、寂寞的過程，而你是自己*好的靈魂伴侶。 我們都是擺渡人， 都在尋找心靈的港灣， 而它就在當下。 “觀照”當下，連接內心， 與萬物連接，和萬物合一。 7 任何試圖逃避痛苦和難過的方法終將毫無用處。 你唯一能做的就是臣服于你的心，感受自己的脆弱，這才是你唯一的道路。 該吃吃，該喝喝，該享受就享受， 因為一切終將過去， 不盼明天，不期未來， 關注當下，做回自己。 8 信任是生命的根源， 當我們信任當下的發生時， 生命會更加流動，更加有力。 當我們信任過往的發生時， 我們多了一份資源， 同時也多了一些成熟。 當我們信任未來時， 未來會以我們信任的樣子、信任的狀態呈現在我們面前。 當我們不信任自己時， 人生就會左右搖擺，漂浮不定， 所有的問題也就出現了。 當我們懷疑自己時， 就和當下生命失去了連接， 也會錯失過往的資源及未來的夢想。 對自己信任，生命則會悄然流動。 9 愛讓我們一直緊緊地相連。 你難過的時候，我也在傷心， 我不知道怎樣讓你更幸福， 我能做的是和你保持距離， 我害怕我的逃避會傷害到你， 所以選擇離開。 如果你能探尋到幸福的道路， 我會很開心。 如果你沒探尋到自由的路， 我不忍心看到你難過， 所以我要和你保持距離， 但我們從來沒有分開過。 我知道，你很難過，怪我沒有陪伴你，沒有照顧你，沒有給到你渴望的愛。 如果你沒有探尋到自由之路， 我接受你錯怪我一生， 但我不希望你成為受害者。 如果你能探尋到幸福自由之路， 我在那里一直等著你，在田園中，在歡樂中，我相信有一天你會到來。 因為我們從未分開過。 我是愛，愛是你。 10 當我們刻意地把自己偽裝成一個高貴、端莊、大氣、靚麗的樣子時，往往是因為我們不接受自己的邋遢、無力、混亂、迷茫的狀態。 那高貴就不是真正的高貴，更沒有藝術； 端莊也不是真正的端莊，缺少點靈動； 靚麗也不是真正的靚麗，不夠瀟灑。 只有當我們想邋遢的時候可以邋遢，想無力的時候可以無力，想迷茫的時候可以迷茫，高貴才會變得更加真實，大氣才會從內在發生，端莊靚麗才會發自內心。 11 生即死，死即生， 結束是全新的開始。 當你安靜到沒有雜念時， 你會發現一切都是那么美好， 一切都是全新的， 真實的自己就顯現了，愛也就出現了。 當我們頭腦當中充斥著各種各樣的雜念時，我們身體當中各種各樣的壓力、挑戰也隨之而來了。 大部分的問題都是自己想象出來的。 生即死，看似在活著， 卻在深深的迷茫中。 12 一個人融入不了整體， 是因為自我對抗、自我否定。 越是否定自己，就越對抗愛，越對抗圓滿。 停止對自己的傷害，停止對自己的批判和指責，就是暫停了世界對自己的批判和指責，就是在接受著世界的愛和身邊人的愛。 愛自己就去接受當下的自己，照顧好當下的自己。 13 很多時候我們對快樂感到羞愧。 快樂對于很多人來說，是一種背叛，是一種傻的表現。 “父母正在痛苦當中，你怎么可以這么開心呢，你考慮過父母的感受嗎？” “是的，我真不懂事，只知道玩，從來沒想過自己的父母，我要好好聽話，好好學習，不應該天天傻乎乎地只知道玩，我要好好地干活，不應該這么快樂。” 當我們連快樂都覺得不應該時， 人生就只剩下痛苦了。 所以很多人活得很無奈，很無力，很壓抑。 這好像并不是真相， 你用自己的想法把自己壓抑住了。 當你開心、快樂、幸福時，去注意一下頭腦當中的想法及身體的狀態是什么樣的。 當你意識到頭腦中指責、批判的聲音時，接受它，歡迎它。 如果身體呈現出來緊張的狀態時， 給自己一些空間， 深呼吸、放松，讓自己平靜下來。 真實的你是無憂無慮、開開心心、到處玩耍、到處交友的。 當你和自己的生命連接上時， 就會開心、快樂、自由、真實、有力量，活得很灑脫。
“愚者”知言 作者簡介
李仲軒，2013年開始從事生命成長教育工作，擅長觀察與探索自然和生命的規律，對日常事物有著敏銳的覺察力，希望將自身的所悟所得分享給更多人。
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