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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787302614425
- 條形碼：9787302614425 ; 978-7-302-61442-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 本書特色
本書深入學習貫徹黨的二十大精神，把思想政治教育的理論知識、價值理念以及精神追求等融入教材內容中，潛移默化地對學生的思想意識、行為舉止產生影響，逐步構建全員、全程、全課程育人格局，將心理健康課與思想政治理論課同向同行，形成協同效應。結合一體化和工作手冊式教材編寫理念，重點打造微課和拓展鏈接資源，引入學生講授并拍攝的“成為更好的自己”“如何防止心理感冒”等朋輩心理微課視頻。 通過對典型案例和問題的分析,拓展知識講解,幫助大學生掌握心理調適的方法,學會應對學習生活中的困難挫折的方法和策略,具有較強的針對性、實踐性和可操作性。書中穿插有大量朋輩心理微課、課堂互動、知識拓展、資源鏈接二維碼。
大學生心理健康教育 內容簡介
本書依據心理學的基本理論和方法.內容設計上較好地遵循了高職高專大學生心理發展規律, 從大學生的心理健康、認識自我、人格完善、學習心理、職業生涯規劃與擇業心理、網絡心理調適、情緒管理、人際關系、壓力調適、戀愛與性、生命教育、心理危機應對與幸福人生等方面, 通過對典型案例和問題的分析, 拓展知識講解, 幫助大學生掌握心理調適的方法, 學會應對學習生活中的困難挫折的方法和策略, 具有較強的針對性、實踐性和可操作性。
大學生心理健康教育 目錄
目錄
**篇入學適應
**章心理健康概述 …………………………………………………………………………1
**節 認識大學生活 ,適應校園環境 ………………………………………………… 2
第二節 關注心理健康 …………………………………………………………………… 5
第三節 大學生常見的心理困擾及異常心理 …………………………………………… 9
第二章認識自我 ……………………………………………………………………………18
**節自我意識概述 …………………………………………………………………18
第二節大學生自我意識發展特點及常見偏差 ………………………………………25
第三節大學生完善自我意識的途徑 …………………………………………………27
第三章人格完善 ……………………………………………………………………………31
**節人格概述 ………………………………………………………………………31
第二節大學生人格特點及常見人格缺陷 ……………………………………………37
第三節大學生完善人格的途徑 ………………………………………………………41
第四章心理素質拓展 ———認識自我 ,接納自我 ……………………………………………45
第二篇學習提升
第五章學習心理 ……………………………………………………………………………48
**節認識學習 ………………………………………………………………………49
第二節常見的學習心理困惑及調適 …………………………………………………54
第三節學會學習 ………………………………………………………………………60
第六章職業生涯規劃與擇業心理 …………………………………………………………67
**節職業生涯規劃的內涵與意義 …………………………………………………67
第二節職業生涯規劃的程序與方法 …………………………………………………71
第三節擇業心理困擾與調適策略 ……………………………………………………76
第七章網絡心理調適 ………………………………………………………………………82
**節網絡與當代大學生 …………………………………………………………… 82
Ⅳ大學生心理健康教育
第二節大學生網絡心理障礙及應對 …………………………………………………88
第八章心理素質拓展 ———做好職業規劃 ,邁向美好人生 …………………………………94
第三篇自我管理
第九章情緒管理 ……………………………………………………………………………97
**節大學生的情緒特點 ……………………………………………………………98
第二節大學生常見的情緒問題及管理 ………………………………………………104
第三節大學生的積極情緒及養成 ……………………………………………………116
第十章建立良好的人際關系 ………………………………………………………………122
**節大學生人際交往概述 …………………………………………………………122
第二節大學生人際交往中常見的心理困擾及調適 …………………………………126
第三節構建和諧的人際關系的技巧及原則 …………………………………………129
第十一章壓力調適 …………………………………………………………………………137
**節認識壓力和挫折 ………………………………………………………………137
第二節大學生常見壓力與挫折分析 …………………………………………………143
第三節壓力管理與挫折應對 …………………………………………………………149
第十二章心理素質拓展 ———心若向陽 ,花自盛開 ………………………………………155
第四篇珍愛生命
第十三章戀愛與性心理調適 ………………………………………………………………158
**節愛情的內涵 ……………………………………………………………………159
第二節大學生戀愛常見的心理問題及調適策略 ……………………………………163
第三節維護性心理健康 ………………………………………………………………169
第十四章生命教育 …………………………………………………………………………175
**節認識和珍愛生命 ………………………………………………………………175
第二節重視生命的意義 ………………………………………………………………180
第三節提升生命的價值 ………………………………………………………………188
第十五章心理危機應對與幸福人生 ………………………………………………………192
**節大學生心理危機概述 …………………………………………………………192
第二節大學生心理危機預防與干預 …………………………………………………197
第三節積極心理與幸福人生 …………………………………………………………202
第十六章心理素質拓展 ———感悟生命 ,珍愛生命 ………………………………………212
參考文獻 ……………………………………………………………………………………… 218
展開全部
大學生心理健康教育 作者簡介
唐穎彥，高職學校心理健康中心主任,教育學碩士，國家二級心理咨詢師。發表論文多篇，完成四川省教育廳課題2項、校級課題2項。
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