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體育與健康 版權信息
- ISBN：9787568279826
- 條形碼：9787568279826 ; 978-7-5682-7982-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康 內容簡介
本書共包含12個模塊，前3部分結合當代體育與健康行為、運動與衛生保健、營養膳食等知識講授，結合奧林匹克文化和即將在中國舉辦的冬季奧運會，以發展體能為切入點，側重職業體能的訓練和發展，并在球類運動、田徑運動、體操運動、游泳運動、冰雪類運動、武術與民族傳統體育、新興體育運動等方面開展運動技能傳授。 本書的特點是貼近高職高專學生的職業方向，針對學生畢業后所從事的職業特點，以案例加以引導，普及運動與健康的知識、技術和技能；結尾列舉出成功的體育教育的典型案例，并設置了“探索與思考”板塊等內容，形式新穎。
體育與健康 目錄
學習導論 上好高等職業教育體育與健康課程的意義
模塊一 體育運動與人的健康
單元1.1 健康及影響健康的因素
單元1.2 體育運動與健康
模塊二 合理營養與專項營養補給
單元2.1 體育鍛煉與合理營養
單元2.2 專項運動與營養補給
模塊三 體育運動與衛生保健
單元3.1 常見運動損傷的預防與處理
單元3.2 常見職業性疾病的運動干預
模塊四 體能訓練與發展
單元4.1 健康體能發展的基本原理
單元4.2 體能鍛煉計劃的制訂與實施
單元4.3 發展職業體能的實用技術
模塊五 體育運動與奧林匹克教育
單元5.1 奧林匹克運動起源與發展
單元5.2 奧林匹克文化
模塊六 球類運動
單元6.1 籃球
單元6.2 足球
單元6.3 羽毛球
單元6.4 乒乓球
模塊七 田徑運動
單元7.1 走與跑
單元7.2 跳躍
單元7.2 投擲
模塊八 操類運動
單元8.1 基本體操
單元8.2 健美操
模塊九 游泳運動
單元9.1 蛙泳
單元9.2 自由泳
模塊十 冰雪運動
單元10.1 滑冰運動
單元10.2 滑雪運動
模塊十一 武術與民族傳統體育
單元11.1 太極拳
單元11.2 毽球
模塊十二 新興體育運動
單元12.1 輪滑
單元12.2 拓展訓練
參考資料
模塊一 體育運動與人的健康
單元1.1 健康及影響健康的因素
單元1.2 體育運動與健康
模塊二 合理營養與專項營養補給
單元2.1 體育鍛煉與合理營養
單元2.2 專項運動與營養補給
模塊三 體育運動與衛生保健
單元3.1 常見運動損傷的預防與處理
單元3.2 常見職業性疾病的運動干預
模塊四 體能訓練與發展
單元4.1 健康體能發展的基本原理
單元4.2 體能鍛煉計劃的制訂與實施
單元4.3 發展職業體能的實用技術
模塊五 體育運動與奧林匹克教育
單元5.1 奧林匹克運動起源與發展
單元5.2 奧林匹克文化
模塊六 球類運動
單元6.1 籃球
單元6.2 足球
單元6.3 羽毛球
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模塊八 操類運動
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單元8.2 健美操
模塊九 游泳運動
單元9.1 蛙泳
單元9.2 自由泳
模塊十 冰雪運動
單元10.1 滑冰運動
單元10.2 滑雪運動
模塊十一 武術與民族傳統體育
單元11.1 太極拳
單元11.2 毽球
模塊十二 新興體育運動
單元12.1 輪滑
單元12.2 拓展訓練
參考資料
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