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中國青少年足球運動員心理智能訓練 版權信息
- ISBN：9787564434083
- 條形碼：9787564434083 ; 978-7-5644-3408-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中國青少年足球運動員心理智能訓練 內容簡介
本書所涉研究旨在通過大面積的調研及心理實驗，探索運動競賽中青少年的心理狀態存在的問題，為青少年足球教練員及運動隊管理人員提供行之有效地足球心理訓練方法與模式，從而建立科學、系統的心理智能訓練指導體系，為我國青少年球隊提供心理技能訓練依據。
中國青少年足球運動員心理智能訓練 目錄
青少年心理智能訓練基礎
一、青少年各年齡段心理發展特征
二、青少年各年齡段心理發展目標
青少年足球運動員心理訓練方法
一、激發動機
二、強化意志品質
三、提高注意力
四、增強自信心
五、提高抗應激能力
六、提高目標設置能力
七、提高喚醒與放松能力
八、提高團隊合作能力
九、表象訓練
十、損傷預防與促進傷后恢復
十一、減少運動中的傷害性攻擊行為
影響青少年足球運動員心理的外在因素
一、家庭因素
二、運動隊因素
三、學校因素
附件
附件1：心理訓練問卷
附件2：訓練日記
附件3：心理技能訓練計劃
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