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有效學習,才能高效成長 版權信息
- ISBN：9787516833933
- 條形碼：9787516833933 ; 978-7-5168-3393-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
有效學習,才能高效成長 本書特色
人人都想要高效成長，但往往我們付出了很多精力，卻發現自己與心中的目標越來越遠，陷入到困惑和迷茫之中。究其原因，是因為你沒有做到有效學習。
本書作者結合自己的親身經歷，總結自己成功的提升思路和實用的學習方法，幫助成長路上的年輕人規避陷阱，找到適合自己的蛻變路線，有效學習而不做白用功，早日成為人生的領跑者。
通過本書，可以讓你合理分配精力，迅速提升自我，實現高效成長。
有效學習,才能高效成長 內容簡介
★ 告訴你如何合理分配有限精力，實現精準成長。
★ 找到有效學習方法，突破向上困局，去過有選擇的生活。
★人生，就是一場學習長跑，越是能找準方法、長期堅持的人，越是能取得質的提升
★ 公眾號“小貓倩倩”首部作品來襲，深耕自我管理、自我成長，眾多粉絲翹首期待。
★作者在公眾號有一定的粉絲量，且粉絲粘合度高，多為幾年的老粉。
★作者為北京大學光華管理學院MBA學姐，結合自己親身經歷與經驗，幫助你你合理分配有限精力，不做無用功，帶你擺脫成長困局，讓每一點努力都能看到自我的改變。
★自我管理與學習方法，成長抉擇與高效行動，通過本書，讓你合理分配精力，迅速提升自我。
★針對性解決“很累卻什么也沒做”“不知道怎樣努力才算是有意義”“人際關系一團糟，不會與人溝通”“對于每天要面對的事務感到焦頭爛額”“拖延癥晚期”“常常陷入不切實際的幻想”“目標總是成為廢棄的計劃”“很難邁出**步并堅持下去”“對職場感到迷茫”等問題。
有效學習,才能高效成長 目錄
**章 人生管理
我只過自己想要的生活/003
如何高質量地度過大學時光/010
一個人*重要的能力是什么/018
如何走出迷茫期/030
解決焦慮的辦法/037
如何從根本上提高人際交往的能力/043
如何面對信息爆炸的時代/050
當困惑來敲門/056
向生命“臣服”/061
一直追尋的價值/066
要怎樣過好這一生/071 第二章 學習方法
一學就忘怎么辦/081
怎樣學習更有效/089
學會記筆記/094
分享一種系統性的學習方法/101
考試之前的準備/115 第三章 成長抉擇
三分鐘就能學會的成長工具/121
輕松戰勝壞習慣/127
普通人如何快速成長/133
怎樣才算是心理成熟/138
年輕人的三個心結/144
成長過程中的*大陷阱/150 第四章 高效行動
如何克服拖延癥/157
高效人生/165
我的目標合理嗎/172
一招提高行動效率/180
總是因為害怕失敗而不敢行動/188 第五章 職場指南
突破“社恐”去面試/195
工作經驗寶典/201
初入職場如何助力未來/207
如何實現工作與生活的平衡/217
如何高效溝通/223
我只過自己想要的生活/003
如何高質量地度過大學時光/010
一個人*重要的能力是什么/018
如何走出迷茫期/030
解決焦慮的辦法/037
如何從根本上提高人際交往的能力/043
如何面對信息爆炸的時代/050
當困惑來敲門/056
向生命“臣服”/061
一直追尋的價值/066
要怎樣過好這一生/071 第二章 學習方法
一學就忘怎么辦/081
怎樣學習更有效/089
學會記筆記/094
分享一種系統性的學習方法/101
考試之前的準備/115 第三章 成長抉擇
三分鐘就能學會的成長工具/121
輕松戰勝壞習慣/127
普通人如何快速成長/133
怎樣才算是心理成熟/138
年輕人的三個心結/144
成長過程中的*大陷阱/150 第四章 高效行動
如何克服拖延癥/157
高效人生/165
我的目標合理嗎/172
一招提高行動效率/180
總是因為害怕失敗而不敢行動/188 第五章 職場指南
突破“社恐”去面試/195
工作經驗寶典/201
初入職場如何助力未來/207
如何實現工作與生活的平衡/217
如何高效溝通/223
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有效學習,才能高效成長 作者簡介
小貓倩倩 作家，自媒體人，公眾號“小貓倩倩”主理人，廣告行業創業者，正在攻讀北京大學光華管理學院MBA。
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