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心靈手巧:大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787568539166
- 條形碼：9787568539166 ; 978-7-5685-3916-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心靈手巧:大學生心理健康教育 內容簡介
本書立足新時代大學生心理特點和發展規律，以“理論夠用、注重實踐”的原則，從“健康人生 從心開始、 悅納自我 完善人格、駕馭情緒 快樂生活、激發潛能 有效學習、與人為善 和諧相處、真誠相待 邂逅愛情、理性規劃 輕松職場、珍愛生命 戰勝挫折、綠色網絡 美化心靈”九大方面幫助學生掌握心理健康知識和技能，樹立正確健康的自我認識及情感觀念，提升人際交往能力，樹立自助互助意識，學會理性地面對挫折和困難。本書在培育學生心理素養的同時引領他們樹立正確的價值觀和鑄牢理想信念，為學生未來的職業可持續性發展打下良好基礎。
心靈手巧:大學生心理健康教育 目錄
**章 健康人生從心開始
**節 健康與心理健康
第二節 大學生心理健康培育
第三節 大學生心理咨詢
第二章 悅納自我完善人格
**節 正確認識自我
第二節 悅納成就自己
第三節 揭開人格的面紗
第四節 塑造健全人格
第三章 駕馭情緒快樂生活
節 正確認識情緒
第二節 做好情緒管理
第三節 培養健康情緒
第四章 激發潛能有效學習
節 成為學習的主人
第二節 排解學習的煩惱
第三節 培養良好的學習能力
第五章 與人為善和諧相處
節 搭建心靈的橋梁
第二節 探尋人際交往的魅力
第三節 溝通從心開始
第六章 真誠相待邂逅愛情
節 解讀愛情密碼
第二節 走出情感的誤區
第三節 正確認識你的性
第七章 理性規劃輕松職場
節 探索職業生涯之路
第二節 合理規劃人生
第三節 培育健康的擇業心理
第八章 珍愛生命戰勝挫折
節 生命的贊歌
第二節 逆境中前行
第三節 勇敢做自己；
第九章 綠色網絡陽光心情
節 網絡是把雙刃劍
第二節 警惕網絡危害
節 培育健康網絡心理
參考文獻
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心靈手巧:大學生心理健康教育 作者簡介
周永軍，廈門軟件職業技術學院學生工作處處長、副教授，雙師型教師，講授就業指導、心理健康教育等課程，主持或參與市級以上課題4項，主持并完成校級課題6項,主編《大學你好——大學生入學教育讀本》(廈門大學出版社，2020.8)，副主編教材2部,發表論文十余篇。
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