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痛風(fēng)衣食住行一看就懂 版權(quán)信息
- ISBN：9787557892326
- 條形碼：9787557892326 ; 978-7-5578-9232-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
痛風(fēng)衣食住行一看就懂 本書特色
痛風(fēng)來無影去無蹤，發(fā)病率逐年增加且疾病呈年輕化發(fā)展趨勢，和糖尿病、高血壓等一樣成為嚴(yán)重影響人們生活質(zhì)量的慢性病、常見病之一。希望本書讓患者認(rèn)識到痛風(fēng)的危害，注意飲食調(diào)節(jié)，*大限度地規(guī)避痛風(fēng)的發(fā)作。
痛風(fēng)衣食住行一看就懂 內(nèi)容簡介
本書從痛風(fēng)發(fā)作的前兆和標(biāo)志性信號開始，循循誘導(dǎo)患者如何掛號就診，自己為何會患痛風(fēng)，患了痛風(fēng)怎么辦等方面出發(fā)，告訴痛友及其家屬怎樣做到病前預(yù)防、病中治療和病后護(hù)理。希望本書讓痛友們認(rèn)識到痛風(fēng)的危害，注意飲食調(diào)節(jié)，*大限度地規(guī)避痛風(fēng)的發(fā)作。
痛風(fēng)衣食住行一看就懂 目錄
**章 如何確診痛風(fēng)
**，從大腳趾突然傳來劇痛，這是怎么了
第二，痛到發(fā)瘋，立即就醫(yī)檢查
第三，確診痛風(fēng)后，應(yīng)該怎么辦
第二章 科學(xué)用藥，緩解疼痛，預(yù)防復(fù)發(fā)
**，了解痛風(fēng)病程的四個階段
第二，關(guān)于痛風(fēng)治療的11條建議
第三，不同時期的痛風(fēng)如何合理用藥
第三章 嚴(yán)格控制飲食，讓尿酸值降下來
**，掌握控制痛風(fēng)發(fā)作的十大法則
第二，管住嘴，減少嘌呤攝入
第三，補(bǔ)充有利于降低尿酸的營養(yǎng)素
第四，多吃些利尿排酸的食物
第五，在痛風(fēng)的不同時期怎么吃
第六，掌握自己的飲食量，學(xué)會自己設(shè)計食譜
第七，了解在外就餐時的注意事項(xiàng)
第四章 堅(jiān)持適度運(yùn)動，是降低尿酸值的有效方法
**，痛風(fēng)患者要選擇什么運(yùn)動
第二，痛風(fēng)患者的運(yùn)動原則
第三，堅(jiān)持每日輕量運(yùn)動更有利于排酸
第四，8種適合痛風(fēng)患者的運(yùn)動
第五，保護(hù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動要每日堅(jiān)持做
第六，上班族可以做這些運(yùn)動
……
第五章 做好生活細(xì)節(jié)，不給痛風(fēng)反復(fù)的機(jī)會
第六章 各種痛風(fēng)并發(fā)癥該如何調(diào)治
**，從大腳趾突然傳來劇痛，這是怎么了
第二，痛到發(fā)瘋，立即就醫(yī)檢查
第三，確診痛風(fēng)后，應(yīng)該怎么辦
第二章 科學(xué)用藥，緩解疼痛，預(yù)防復(fù)發(fā)
**，了解痛風(fēng)病程的四個階段
第二，關(guān)于痛風(fēng)治療的11條建議
第三，不同時期的痛風(fēng)如何合理用藥
第三章 嚴(yán)格控制飲食，讓尿酸值降下來
**，掌握控制痛風(fēng)發(fā)作的十大法則
第二，管住嘴，減少嘌呤攝入
第三，補(bǔ)充有利于降低尿酸的營養(yǎng)素
第四，多吃些利尿排酸的食物
第五，在痛風(fēng)的不同時期怎么吃
第六，掌握自己的飲食量，學(xué)會自己設(shè)計食譜
第七，了解在外就餐時的注意事項(xiàng)
第四章 堅(jiān)持適度運(yùn)動，是降低尿酸值的有效方法
**，痛風(fēng)患者要選擇什么運(yùn)動
第二，痛風(fēng)患者的運(yùn)動原則
第三，堅(jiān)持每日輕量運(yùn)動更有利于排酸
第四，8種適合痛風(fēng)患者的運(yùn)動
第五，保護(hù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動要每日堅(jiān)持做
第六，上班族可以做這些運(yùn)動
……
第五章 做好生活細(xì)節(jié)，不給痛風(fēng)反復(fù)的機(jī)會
第六章 各種痛風(fēng)并發(fā)癥該如何調(diào)治
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痛風(fēng)衣食住行一看就懂 作者簡介
曾小峰，中華醫(yī)學(xué)科技獎評審委員會委員，北京協(xié)和醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任，北京市政協(xié)委員、國務(wù)院政府特殊津貼獲得者，“十三五”國家重點(diǎn)研發(fā)計劃項(xiàng)目首席科學(xué)家，國家皮膚與免疫疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任，亞太風(fēng)濕病學(xué)會聯(lián)盟（APLAR）副主席，中國醫(yī)師協(xié)會常務(wù)理事及風(fēng)濕免疫科醫(yī)師分會會長，中華醫(yī)學(xué)會風(fēng)濕病學(xué)分會第九、十屆主任委員，中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會風(fēng)濕免疫康復(fù)專業(yè)委員會主任委員，中國系統(tǒng)性紅斑狼瘡研究協(xié)作組（CSTAR）和國家風(fēng)濕病數(shù)據(jù)中心（CRDC）負(fù)責(zé)人。
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