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體育健身——高職體育實踐教程(第四版) 版權信息
- ISBN：9787040552911
- 條形碼：9787040552911 ; 978-7-04-055291-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育健身——高職體育實踐教程(第四版) 內容簡介
《體育健身——高職體育實踐教程(第四版)》是“十二五”職業教育國家規劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學和運動*新的研究成果，以*大程度滿足現代大學生的需要。教材既注重內容的科學性和前瞻性，又講究針對性和實用性，力求做到精煉規范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導性強。新增大量微課程、自測題等數字化資源，以二維碼的形式嵌套在教材中，拓寬教材的使用范圍，增強教材與學習者的互動性。同時刪減了部分過時的內容，增加了電子競技和野戰運動等全新的運動項目，使教材內容更為新穎。本教材既可作為高等職業院校公共體育課的教材，又可作為廣大體育愛好者的讀物。
體育健身——高職體育實踐教程(第四版) 目錄
**章 生命在于運動
**節 健康的自我評估
第二節 樹立正確的健康觀念
第三節 體育在職業教育中的功效
思考題
第二章 科學運動與健身
**節 科學**下的運動健身
第二節 體育鍛煉的科學規律
第三節 運動健身安全措施與急救常識
思考題
第三章 大球項目運動
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
思考題
第四章 小球項目運動
**節 乒乓球
第二節 羽毛球
第三節 網球
思考題
第五章 田徑運動
**節 走、跑
第二節 跳
第三節 投擲
思考題
第六章 游泳運動
**節 競技游泳
第二節 實用游泳
第三節 游泳安全衛生知識
思考題
第七章 傳統項目運動
**節 初級長拳
第二節 太極拳
第三節 跆拳道
第四節 其他傳統健身項目
思考題
第八章 塑形運動
**節 形體訓練
第二節 健美操
第三節 健美運動
第四節 瑜伽
思考題
第九章 流行戶外休閑運動
**節 滑行類運動
第二節 戶外拓展運動
第三節 時尚休閑運動
思考題
第十章 新興休閑運動
**節 國防體育運動
第二節 電子競技運動
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