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體育健身——高職體育實(shí)踐教程(第四版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787040552911
- 條形碼：9787040552911 ; 978-7-04-055291-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育健身——高職體育實(shí)踐教程(第四版) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《體育健身——高職體育實(shí)踐教程(第四版)》是“十二五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學(xué)和運(yùn)動(dòng)*新的研究成果，以*大程度滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需要。教材既注重內(nèi)容的科學(xué)性和前瞻性，又講究針對(duì)性和實(shí)用性，力求做到精煉規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導(dǎo)性強(qiáng)。新增大量微課程、自測(cè)題等數(shù)字化資源，以二維碼的形式嵌套在教材中，拓寬教材的使用范圍，增強(qiáng)教材與學(xué)習(xí)者的互動(dòng)性。同時(shí)刪減了部分過時(shí)的內(nèi)容，增加了電子競(jìng)技和野戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)等全新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使教材內(nèi)容更為新穎。本教材既可作為高等職業(yè)院校公共體育課的教材，又可作為廣大體育愛好者的讀物。
體育健身——高職體育實(shí)踐教程(第四版) 目錄
**章 生命在于運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 健康的自我評(píng)估
第二節(jié) 樹立正確的健康觀念
第三節(jié) 體育在職業(yè)教育中的功效
思考題
第二章 科學(xué)運(yùn)動(dòng)與健身
**節(jié) 科學(xué)**下的運(yùn)動(dòng)健身
第二節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)規(guī)律
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身安全措施與急救常識(shí)
思考題
第三章 大球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
思考題
第四章 小球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
思考題
第五章 田徑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 走、跑
第二節(jié) 跳
第三節(jié) 投擲
思考題
第六章 游泳運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 競(jìng)技游泳
第二節(jié) 實(shí)用游泳
第三節(jié) 游泳安全衛(wèi)生知識(shí)
思考題
第七章 傳統(tǒng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳
第二節(jié) 太極拳
第三節(jié) 跆拳道
第四節(jié) 其他傳統(tǒng)健身項(xiàng)目
思考題
第八章 塑形運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 瑜伽
思考題
第九章 流行戶外休閑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 滑行類運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 戶外拓展運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)
思考題
第十章 新興休閑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 國(guó)防體育運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)
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