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帶病延壽——健康專家嚴忠浩談老年人保健 版權信息
- ISBN：9787571016524
- 條形碼：9787571016524 ; 978-7-5710-1652-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
帶病延壽——健康專家嚴忠浩談老年人保健 本書特色
內容實用：涵蓋健康、疾病、衰老、壽命的新概念，老年人與老年病、慢性病、生活方式病，養老、康復、自我保健的新觀念，帶病延壽的六大原則，常見老年病的自我保健等內容。使老年人及其家屬學習、了解、掌握自我保健和家庭康復的醫學科普知識，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活習慣、疾病和衰老進行斗爭，逐步養成良好的生活方式，建立起一套適合于自己身體健康狀況的養老方法。
帶病延壽——健康專家嚴忠浩談老年人保健 內容簡介
本書共分5篇，涵蓋健康、疾病、衰老、壽命的新概念，老年人與老年病、慢性病、生活方式病，養老、康復、自我保健的新觀念，帶病延壽的六大原則，常見老年病的自我保健等內容。使老年人及其家屬學習、了解、掌握自我保健和家庭康復的醫學科普知識，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活習慣、疾病和衰老進行斗爭，逐步養成良好的生活方式，建立起一套適合于自己身體健康狀況的養老方法，維護和增進自身的健康，從而達到健身祛病、防治疾病、提高老年生活質量、延緩衰老和延年益壽的目的。
帶病延壽——健康專家嚴忠浩談老年人保健 目錄
**篇 健康、疾病、衰老、壽命、老年人的新概念1 健康與疾病--------------------------------------- 003 2 人體的衰老----------------------------------007 3 人壽幾何-------------------------------------017 4 我究竟有多老------------------------------ 026第二篇 老年病、慢性病和生活方式病1 什么是老年病----------------------------------------037 2 什么是慢性病------------------------------043 3 生活方式和生活方式病---------------------------- 055第三篇 養老、康復、自我保健的新觀念1 多元化健康養老---------------------------- 071 2 老年病全面康復---------------------------- 073 3 醫學新領域—————自我保健----------------------------------------074第四篇 帶病延壽1 帶病延壽——養心為上------------------------------------------------------------------------------- 0792 帶病延壽——老以食為天-------------------------------------------------104 3 帶病延壽——生命在于“活動”---------------------------------- 132 4 帶病延壽———用藥安全-------------------------------------------------------------------------------------149 5 帶病延壽——老年人的日常保健-------------------------------- 161 6 帶病延壽——老年人的睡眠很重要--------------------------------------------------------------176第五篇 常見老年病的自我保健1 老年高血壓的自我保健-------------------------------187 2 老年冠心病的自我保健------------------------------------ 196 3 腦卒中的自我保健-------------------------------- 210 4 老年糖尿病的自我康復------------------------------ 238 5 老年肺炎和吸人性肺炎的自我保健-------------------------------------------------------------------- 256 6 慢性肺部疾病的自我保健----------------------------- 263 7 肌肉減少癥的自我保健--------------------------------------------------------------------------- 273 8 老年骨質疏松癥的自我保健--------------------------------------------------------- 277 9 老年骨折的自我保健----------------------------------- 281 10 老年人的常見“慢性病”————癌癥------------------------------------ 289 11 老年人的肥胖怎么減------------------------------- 302
展開全部
帶病延壽——健康專家嚴忠浩談老年人保健 作者簡介
嚴忠浩，男，生于1944年，浙江鄞縣人。1967年畢業于上海第一醫學院（現復旦大學上海醫學院），退休于上海老年康復中心（現上海民政老年醫院）。中國科普作家協會會員，上海市優秀科普作家，曾在海內外出版過醫學專業及科普書藉60余本。其作品《看病就醫指南》《常見老年病家庭康復操作指南》列選中宣部《農家書屋重點出版物推薦目錄》，其中《看病就醫指南》列選2020年“農民喜愛的百種圖書”。
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