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母愛毋傷 版權(quán)信息
- ISBN：9787559664563
- 條形碼：9787559664563 ; 978-7-5596-6456-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
母愛毋傷 本書特色
愛會(huì)帶來傷害，這是許多人無法理解的一個(gè)事實(shí)。在依賴情感紐帶所建立起來的親密關(guān)系中，或明或暗的傷害并不罕見。更常見的情況是，施加傷害的人認(rèn)為自己沒錯(cuò)，受到傷害的人反而要去尋找自責(zé)的理由，哪怕是本應(yīng)親密無間的母女之間，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。問題出在哪里？愛一旦超出適當(dāng)?shù)慕缦蓿蜁?huì)變成一種壓力和控制。
然而，越面對(duì)重要的親密關(guān)系，我們?cè)饺菀壮蔀榍楦械姆敚⒃诓恢挥X中將傷害傳遞給自己的下一代。本書借助真實(shí)的案例和科學(xué)的指導(dǎo)，幫助讀者辨識(shí)有毒的親密關(guān)系，積極展開有效的心理療愈。讓改變從理解開始，帶領(lǐng)讀者勇敢邁出實(shí)現(xiàn)自我蛻變的**步。
沒有界限的愛，會(huì)變成一種傷害——學(xué)會(huì)守住屬于自己的情感界限，讓我們?cè)趷鄣南嗷ナ赝校兊锚?dú)立與自信。
母愛毋傷 內(nèi)容簡介
★ 沒有界限的愛，會(huì)變成一種傷害——守住自己的情感界限，讓我們?cè)趯?duì)愛的守護(hù)中，變得獨(dú)立與強(qiáng)大！
愛會(huì)帶來傷害——這是許多人無法理解并接受的一個(gè)事實(shí)。在依賴感情紐帶所建立起來的親密關(guān)系中，或明或暗的傷害并不罕見。更常見的情況是，施加傷害的人認(rèn)為自己沒錯(cuò)，受到傷害的人反而要去尋找自責(zé)的理由。問題出在哪里？愛一旦超出適當(dāng)?shù)慕缦蓿蜁?huì)變成一種壓力和控制。守住自己的情感界限，既是對(duì)愛的肯定和保護(hù)，更是走向自我獨(dú)立與強(qiáng)大的必經(jīng)之路。
★ 讓改變從理解開始——解剖有毒的母女關(guān)系，戳中原生家庭痛點(diǎn)，為建立更健康的親密關(guān)系邁出勇敢一步！
不健康的母女關(guān)系對(duì)于許多人來說是一個(gè)禁忌話題，它非常隱秘，在造成傷害后也更加讓人手足無措。面對(duì)越重要的親密關(guān)系，我們?cè)饺菀壮蔀榍楦械姆敚⒃诓恢挥X中將傷害傳遞給自己的下一代。辨識(shí)有毒的母女關(guān)系，是實(shí)現(xiàn)真正改變的**步。本書從專業(yè)視角出發(fā)，分析了各種類型的“自戀型”母親及其成因，讓女兒們認(rèn)識(shí)到，給自己帶來傷害的母親也是受害者，讓改變從理解開始。
★ 經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師，講述真實(shí)案例，提供切實(shí)可行的方法，幫你度過情感療愈的各個(gè)階段。
從業(yè)20多年的心理咨詢師布蘭達(dá)·史蒂芬斯分享多年臨床經(jīng)驗(yàn)，講述真實(shí)的案例和切實(shí)可行的療愈方法，從“處理情緒”“管理關(guān)系”“突破循壞”“關(guān)懷自己”四個(gè)方面出發(fā)，以科學(xué)、漸進(jìn)的方法，幫助有療愈需求的人一步步走出情感沼澤，重建健康的親密關(guān)系。
★ 關(guān)注中國原生家庭狀況與女性處境，8000字專業(yè)導(dǎo)讀深入分析，帶來更有針對(duì)性和共鳴的思考。
根植中國悠久歷史文化傳統(tǒng)的家庭觀念以及與之配套的家庭倫理關(guān)系，遇上現(xiàn)代思想與觀念的沖擊，讓中國的原生家庭和母女關(guān)系問題呈現(xiàn)出不一樣的面貌和復(fù)雜性，也讓家庭內(nèi)部不同代際成員之間的溝通和理解變得尤為重要。本書邀請(qǐng)國內(nèi)心理治療領(lǐng)域?qū)＜遥钊虢庾x中國女性面對(duì)的獨(dú)特挑戰(zhàn)，讓理解更透徹，療愈更有效。
母愛毋傷 目錄
前 言 1
這本書將如何幫助你 4
**部分？ 辨識(shí)自戀型母親
**章 自戀型人格障礙
自戀型人格障礙的成因 006
辨識(shí)自戀型人格障礙 013
自戀者的不同類型 026
自戀型母親的武器 032
**章小結(jié) 041
第二章 在自戀型母親的養(yǎng)育下成長
母女關(guān)系 046
母女角色顛倒 049
極端依賴 051
自戀和依戀理論 053
依戀的不同類型 054
縱容者 061
識(shí)別縱容者 063
對(duì)女兒的影響 065
第二章小結(jié) 075
第二部分？ 療愈自戀型母親帶來的創(chuàng)傷
第三章 處理情緒
感覺的力量 082
沒有安全感的家 088
剖析脆弱與羞恥 090
應(yīng)對(duì)愧疚 092
第三章小結(jié) 095
第四章 管理關(guān)系
關(guān)閉你的情緒觸發(fā)器 099
建立邊界 105
開放式溝通 110
與母親分離 113
感到悲傷 118
第四章小結(jié) 123
第五章 突破循環(huán)
克服創(chuàng)傷 127
重建自尊 130
保護(hù)墻 134
你和母親不一樣 137
做自己的母親 139
支持團(tuán)隊(duì) 143
第五章小結(jié) 147
第六章 關(guān)懷自己
自我關(guān)懷的重要性 151
放松控制，學(xué)會(huì)接受 154
設(shè)定人生目標(biāo) 157
尋求專業(yè)幫助 162
第六章小結(jié) 164
結(jié) 語 165
參考資料 167
譯后記 169
這本書將如何幫助你 4
**部分？ 辨識(shí)自戀型母親
**章 自戀型人格障礙
自戀型人格障礙的成因 006
辨識(shí)自戀型人格障礙 013
自戀者的不同類型 026
自戀型母親的武器 032
**章小結(jié) 041
第二章 在自戀型母親的養(yǎng)育下成長
母女關(guān)系 046
母女角色顛倒 049
極端依賴 051
自戀和依戀理論 053
依戀的不同類型 054
縱容者 061
識(shí)別縱容者 063
對(duì)女兒的影響 065
第二章小結(jié) 075
第二部分？ 療愈自戀型母親帶來的創(chuàng)傷
第三章 處理情緒
感覺的力量 082
沒有安全感的家 088
剖析脆弱與羞恥 090
應(yīng)對(duì)愧疚 092
第三章小結(jié) 095
第四章 管理關(guān)系
關(guān)閉你的情緒觸發(fā)器 099
建立邊界 105
開放式溝通 110
與母親分離 113
感到悲傷 118
第四章小結(jié) 123
第五章 突破循環(huán)
克服創(chuàng)傷 127
重建自尊 130
保護(hù)墻 134
你和母親不一樣 137
做自己的母親 139
支持團(tuán)隊(duì) 143
第五章小結(jié) 147
第六章 關(guān)懷自己
自我關(guān)懷的重要性 151
放松控制，學(xué)會(huì)接受 154
設(shè)定人生目標(biāo) 157
尋求專業(yè)幫助 162
第六章小結(jié) 164
結(jié) 語 165
參考資料 167
譯后記 169
展開全部
母愛毋傷 作者簡介
作者：[美]布蘭達(dá)？史蒂芬斯(Brenda Stephens)
從業(yè)20多年的心理咨詢師，經(jīng)驗(yàn)豐富的心理療愈專家，在加利福尼亞州創(chuàng)建了一家診所：自戀型虐待康復(fù)中心。她對(duì)自戀型虐待有很深的研究，給很多受到自戀型虐待、復(fù)雜性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的患者提供了心理救助，志在幫助更多的人收獲身心健康。
譯者：郭典典，畢業(yè)于北京外國語大學(xué)及荷蘭格羅寧根大學(xué)，目前旅居荷蘭，有多年翻譯經(jīng)驗(yàn)，已出版多部譯作。
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