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認(rèn)識(shí)本能:心理學(xué)效應(yīng)的實(shí)用解讀/李亦梅 版權(quán)信息
- ISBN：9787550735897
- 條形碼：9787550735897 ; 978-7-5507-3589-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
認(rèn)識(shí)本能:心理學(xué)效應(yīng)的實(shí)用解讀/李亦梅 本書特色
探索自我與他人的內(nèi)在動(dòng)機(jī),破解眾多身邊常見但不知所以的心理現(xiàn)象. 一本超實(shí)用超有趣的心理學(xué)科普讀物,60個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)+心理學(xué)家權(quán)威解讀,讓你更好地認(rèn)識(shí)自己和他人. 專深作家：李亦梅,北京師范大學(xué)碩士,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,國(guó)際認(rèn)證催眠治療師. 內(nèi)容獨(dú)到：從專業(yè)視角看著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn),拒絕杜撰、演繹和陰謀論,給出有科學(xué)根據(jù)的權(quán)威分析和解釋. 突出價(jià)值：《認(rèn)識(shí)本能:心理學(xué)效應(yīng)的實(shí)用解讀》以務(wù)實(shí)的態(tài)度看待人性中的典型特征,給予有實(shí)踐價(jià)值的建議. 授人以魚不如授人以漁,當(dāng)我們遇到了心理困境,我們通常會(huì)問：要怎么做？但在此之前,我們應(yīng)該先問,為什么會(huì)這樣？本書正是通過幾十個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn),為讀者揭示底層心理機(jī)制,告訴你人類的心理本能. 認(rèn)識(shí)本能,我們便能夠領(lǐng)會(huì)人類行為的普遍動(dòng)機(jī),更容易參透人、事、物的發(fā)展規(guī)律,知道我們看待外部世界,更好地與他人與世界相處.
認(rèn)識(shí)本能:心理學(xué)效應(yīng)的實(shí)用解讀/李亦梅 內(nèi)容簡(jiǎn)介
為什么我們總是半途而廢？ 為什么我們總被**印象所迷惑？ 為什么我們?cè)绞窃诤跏裁矗驮饺菀资ィ? 這些問題或許并不容易回答。其實(shí)，人類很多行為問題的答案都來自我們的內(nèi)心。我們都知道，世界是個(gè)大宇宙，每個(gè)人是個(gè)小宇宙，因此我們向外探索世界、尋求外在的知識(shí)的同時(shí)，也要認(rèn)識(shí)和了解人的內(nèi)在和本能。 本書就是一本通過心理效應(yīng)來認(rèn)識(shí)人的本能的心理學(xué)通俗讀物。書中運(yùn)用了60個(gè)心理實(shí)驗(yàn)，包括自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、人際交往、職場(chǎng)管理、眾生百態(tài)五個(gè)方面，探討分析了群體心理現(xiàn)象的普遍規(guī)律，使我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人，在復(fù)雜的世界中，做一個(gè)睿智通透的人。
認(rèn)識(shí)本能:心理學(xué)效應(yīng)的實(shí)用解讀/李亦梅 目錄
前 言 / I
自我認(rèn)知：認(rèn)識(shí)自己是認(rèn)識(shí)本能的基礎(chǔ)
焦點(diǎn)效應(yīng) 所謂的社恐，實(shí)際是心理上的自我暗示 / 2
瓦拉赫效應(yīng) 要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處，讓人生增值 / 6
短板效應(yīng) 取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能提高競(jìng)爭(zhēng)力 / 10
巴納姆效應(yīng) 避免外界信息的暗示，客觀地認(rèn)識(shí)自己 / 14
塞利格曼效應(yīng) 真正的失敗從認(rèn)為自己不會(huì)成功開始 / 18
情緒效應(yīng) 控制自己的壞情緒，避免惡性循環(huán) / 22
*后通牒效應(yīng) 給自己設(shè)定完成任務(wù)的期限，效率才能提高 / 28
瓦倫達(dá)效應(yīng) 越在乎什么，越容易失去 / 32
布里丹毛驢效應(yīng) 猶豫不定，便會(huì)輸?shù)酶筛蓛魞?/ 36
延遲滿足效應(yīng) 自律的人有大格局 / 39
貝爾納效應(yīng) 目標(biāo)專一方能有所成就 / 43
紫格尼克效應(yīng) 保持適度的心理張力，趁熱打鐵 / 48
半途效應(yīng) 為什么我總是半途而廢 / 51
成長(zhǎng)教育：能夠限制住一個(gè)人的，只有自己
醞釀效應(yīng) 解決不了的問題暫時(shí)放在一邊，會(huì)有意想不到的收獲 / 56
摩西奶奶效應(yīng) 現(xiàn)在努力也不晚 / 59
莫扎特效應(yīng) 聽音樂真的能提高智商嗎 / 63
期待效應(yīng) 期望和贊美能帶來奇跡 / 68
留白效應(yīng) 學(xué)生也需要適當(dāng)?shù)目臻g / 74
得寸進(jìn)尺效應(yīng) 因勢(shì)利導(dǎo)才能趁勢(shì)而上 / 77
超限效應(yīng) 批評(píng)別人是一門學(xué)問 / 81
月曜效應(yīng) 你有“星期一綜合征”嗎 / 87
刻板效應(yīng) 我們以為的很多都是錯(cuò)誤的 / 92
人際交往：每個(gè)人都希望別人對(duì)自己感興趣
首因效應(yīng) 為何人們?nèi)菀妆弧?*印象”所迷惑 / 98
近因效應(yīng) 好形象不注意維護(hù)，有可能會(huì)“晚節(jié)不保” / 102
投射效應(yīng) 人們普遍有以己度人的心理 / 108
仰巴腳效應(yīng) *討人喜歡的是精明而帶有小缺點(diǎn)的人 / 113
刺猬效應(yīng) 和諧的人際關(guān)系在合適的距離中實(shí)現(xiàn) / 117
自己人效應(yīng) 和陌生人拉近關(guān)系的訣竅 / 122
瀑布心理效應(yīng) 說錯(cuò)一句話，引來萬倍傷 / 128
冷熱水效應(yīng) 動(dòng)一動(dòng)小心思，就能左右人們對(duì)事物的感知 / 131
改宗效應(yīng) 不做沒有主見的“好好先生” / 136
鏈狀效應(yīng) 多和優(yōu)秀的人交往你才能更優(yōu)秀 / 139
黑暗效應(yīng) 黑暗的環(huán)境讓彼此更親近 / 144
光環(huán)效應(yīng) 去掉美顏濾鏡再看人 / 148
職場(chǎng)管理：只有合作，才能激發(fā)人的內(nèi)在潛能
增減效應(yīng) “小步慢跑”更容易融入新環(huán)境 / 156
踢貓效應(yīng) 壞情緒會(huì)像瘟疫一樣傳染給所有人 / 161
權(quán)威效應(yīng) 權(quán)威有時(shí)并不可靠，不要盲目相信權(quán)威 / 167
海格力斯效應(yīng) “冤冤相報(bào)”只能是兩敗俱傷 / 171
多看效應(yīng) 想要人緣好，就多在別人面前露露臉 / 174
競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng) 化敵為友，實(shí)現(xiàn)“雙贏” / 177
社會(huì)懈怠效應(yīng) 人多好辦事，也容易辦不成事 / 182
安泰效應(yīng) 誰也離不開他人的支持和幫助 / 186
彼得原理 提拔優(yōu)秀員工并不一定是理智的 / 189
鯰魚效應(yīng) 不想被淘汰就要時(shí)刻有危機(jī)感 / 194
霍桑效應(yīng) 每個(gè)人都希望被看見 / 198
緘默效應(yīng) 面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)或父母的批評(píng)，你會(huì)選擇沉默嗎 / 202
南風(fēng)效應(yīng) 一把錘子敲不開一朵蓮花 / 206
拆屋效應(yīng) 讓對(duì)方樂意接受我們的提議 / 209
德西效應(yīng) 獎(jiǎng)勵(lì)員工也要講究方法 / 212
眾生百態(tài)：看穿人性本能
責(zé)任分散效應(yīng) “吃瓜群眾”害死人 / 218
搭便車效應(yīng) “躺贏心理”不可取 / 224
破窗效應(yīng) 小問題不解決容易變成大問題 / 227
名人效應(yīng) 讓群眾為之瘋狂的心理現(xiàn)象 / 231
禁果效應(yīng) 越是禁止的東西，人們?cè)较氲玫?/ 236
配套效應(yīng) 不要陷入“完美”的陷阱 / 239
棘輪效應(yīng) 由儉入奢易，由奢入儉難 / 242
霍布森選擇效應(yīng) 教你怎樣識(shí)破商家的消費(fèi)陷阱 / 245
凡勃倫效應(yīng) 為什么有人會(huì)“只選貴的，不選對(duì)的” / 248
沉錨效應(yīng) 不要讓**信息控制自己的大腦 / 251
三分之一效應(yīng) 跳出心理慣性，選擇制勝 / 256
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認(rèn)識(shí)本能:心理學(xué)效應(yīng)的實(shí)用解讀/李亦梅 作者簡(jiǎn)介
李亦梅 北京師范大學(xué)碩士,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,中國(guó)首批正念心理咨詢師,牛津正念中心正念培訓(xùn)師,智慧之心正念導(dǎo)師,國(guó)際認(rèn)證催眠治療師.新冠疫情期間,運(yùn)用正念療法幫助眾多高壓力群體,獲得顯著效果.
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