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大學(xué)生體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787561587126
- 條形碼：9787561587126 ; 978-7-5615-8712-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
大學(xué)生體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)旨在培養(yǎng)學(xué)院學(xué)生正確的健康概念、審美觀念和終身體育意識(shí)，教會(huì)學(xué)生熟練掌握１~２種科學(xué)健身的方法，提高學(xué)生身心健康水平，提高學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。本書(shū)編寫(xiě)堅(jiān)持體現(xiàn)高等職業(yè)院校體育教學(xué)的實(shí)用性、職業(yè)性和科學(xué)性，同時(shí)為體現(xiàn)校本教材的特點(diǎn)，在田徑、籃球、武術(shù)等章節(jié)中添加了一些莆田地方體育發(fā)展情況介紹。本書(shū)簡(jiǎn)明扼要、通俗易懂、難易適中，同時(shí)又具有較強(qiáng)的可操作性、靈活性和實(shí)用性，便于學(xué)生掌握和運(yùn)用。
大學(xué)生體育與健康 目錄
基礎(chǔ)理論篇
**章 離職體育與健康概述
**節(jié) 高等職業(yè)院校與體育
第二節(jié) 健康
第二章 體育鍛煉
**節(jié) 體育鍛煉與身心健康
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容
第三節(jié) 體育鍛煉的方法與原則
第四節(jié) 評(píng)定體育鍛煉效果的方法與指標(biāo)
第三章 運(yùn)動(dòng)損傷的處置與急救
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的急救
第三節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處置方法與預(yù)防措施
第四章 體育競(jìng)賽的組織與欣賞
**節(jié) 體育競(jìng)賽的分類(lèi)
第二節(jié) 體育競(jìng)賽的組織與編排
第三節(jié) 體育欣賞
運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇
第五章 田徑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第三節(jié) 跳的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第四節(jié) 投擲的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第五節(jié) 田徑競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第六章 足球
**節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第七章 籃球
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第八章 排球
**節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第九章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第十章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第十一章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第十二章 健美操
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作
第三節(jié) 健美操組合動(dòng)作
第十三章 排舞
**節(jié) 排舞
第二節(jié) 啦啦操
第十四章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 長(zhǎng)拳
第三節(jié) 簡(jiǎn)化太極拳
第十五章 健身氣功
**節(jié) 五禽戲
第二節(jié) 八段錦
第三節(jié) 易筋經(jīng)
第十六章 游泳運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備
第三節(jié) 游泳基本技術(shù)
第四節(jié) 游泳安全
第十七章 跳繩
**節(jié) 跳繩運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跳繩方法
第三節(jié) 跳繩基本技術(shù)
第四節(jié) 跳繩運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則
附件1 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）
附件2 大學(xué)生男子體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)
附件3 大學(xué)生女子體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)
信息導(dǎo)航
參考文獻(xiàn)
**章 離職體育與健康概述
**節(jié) 高等職業(yè)院校與體育
第二節(jié) 健康
第二章 體育鍛煉
**節(jié) 體育鍛煉與身心健康
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容
第三節(jié) 體育鍛煉的方法與原則
第四節(jié) 評(píng)定體育鍛煉效果的方法與指標(biāo)
第三章 運(yùn)動(dòng)損傷的處置與急救
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的急救
第三節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處置方法與預(yù)防措施
第四章 體育競(jìng)賽的組織與欣賞
**節(jié) 體育競(jìng)賽的分類(lèi)
第二節(jié) 體育競(jìng)賽的組織與編排
第三節(jié) 體育欣賞
運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇
第五章 田徑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第三節(jié) 跳的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第四節(jié) 投擲的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第五節(jié) 田徑競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第六章 足球
**節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第七章 籃球
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第八章 排球
**節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第九章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第十章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第十一章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第十二章 健美操
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作
第三節(jié) 健美操組合動(dòng)作
第十三章 排舞
**節(jié) 排舞
第二節(jié) 啦啦操
第十四章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 長(zhǎng)拳
第三節(jié) 簡(jiǎn)化太極拳
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**節(jié) 五禽戲
第二節(jié) 八段錦
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第十六章 游泳運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備
第三節(jié) 游泳基本技術(shù)
第四節(jié) 游泳安全
第十七章 跳繩
**節(jié) 跳繩運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跳繩方法
第三節(jié) 跳繩基本技術(shù)
第四節(jié) 跳繩運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則
附件1 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）
附件2 大學(xué)生男子體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)
附件3 大學(xué)生女子體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)
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