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大學生體育與健康 版權信息
- ISBN：9787561587126
- 條形碼：9787561587126 ; 978-7-5615-8712-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生體育與健康 內容簡介
本書旨在培養學院學生正確的健康概念、審美觀念和終身體育意識，教會學生熟練掌握１~２種科學健身的方法，提高學生身心健康水平，提高學生職業素養，提高學生的社會適應能力。本書編寫堅持體現高等職業院校體育教學的實用性、職業性和科學性，同時為體現校本教材的特點，在田徑、籃球、武術等章節中添加了一些莆田地方體育發展情況介紹。本書簡明扼要、通俗易懂、難易適中，同時又具有較強的可操作性、靈活性和實用性，便于學生掌握和運用。
大學生體育與健康 目錄
基礎理論篇
**章 離職體育與健康概述
**節 高等職業院校與體育
第二節 健康
第二章 體育鍛煉
**節 體育鍛煉與身心健康
第二節 體育鍛煉的內容
第三節 體育鍛煉的方法與原則
第四節 評定體育鍛煉效果的方法與指標
第三章 運動損傷的處置與急救
**節 運動損傷概述
第二節 運動損傷的急救
第三節 常見運動損傷的處置方法與預防措施
第四章 體育競賽的組織與欣賞
**節 體育競賽的分類
第二節 體育競賽的組織與編排
第三節 體育欣賞
運動實踐篇
第五章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 跑的基本技術和練習方法
第三節 跳的基本技術和練習方法
第四節 投擲的基本技術和練習方法
第五節 田徑競賽規則簡介
第六章 足球
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第七章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第八章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第九章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第十章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第十一章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第十二章 健美操
**節 健美操運動概述
第二節 健美操基本動作
第三節 健美操組合動作
第十三章 排舞
**節 排舞
第二節 啦啦操
第十四章 武術
**節 武術運動概述
第二節 長拳
第三節 簡化太極拳
第十五章 健身氣功
**節 五禽戲
第二節 八段錦
第三節 易筋經
第十六章 游泳運動
**節 游泳運動概述
第二節 游泳運動的準備
第三節 游泳基本技術
第四節 游泳安全
第十七章 跳繩
**節 跳繩運動概述
第二節 跳繩方法
第三節 跳繩基本技術
第四節 跳繩運動競賽規則
附件1 國家學生體質健康標準（2014年修訂）
附件2 大學生男子體質測試標準
附件3 大學生女子體質測試標準
信息導航
參考文獻
**章 離職體育與健康概述
**節 高等職業院校與體育
第二節 健康
第二章 體育鍛煉
**節 體育鍛煉與身心健康
第二節 體育鍛煉的內容
第三節 體育鍛煉的方法與原則
第四節 評定體育鍛煉效果的方法與指標
第三章 運動損傷的處置與急救
**節 運動損傷概述
第二節 運動損傷的急救
第三節 常見運動損傷的處置方法與預防措施
第四章 體育競賽的組織與欣賞
**節 體育競賽的分類
第二節 體育競賽的組織與編排
第三節 體育欣賞
運動實踐篇
第五章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 跑的基本技術和練習方法
第三節 跳的基本技術和練習方法
第四節 投擲的基本技術和練習方法
第五節 田徑競賽規則簡介
第六章 足球
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第七章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第八章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第九章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第十章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第十一章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第十二章 健美操
**節 健美操運動概述
第二節 健美操基本動作
第三節 健美操組合動作
第十三章 排舞
**節 排舞
第二節 啦啦操
第十四章 武術
**節 武術運動概述
第二節 長拳
第三節 簡化太極拳
第十五章 健身氣功
**節 五禽戲
第二節 八段錦
第三節 易筋經
第十六章 游泳運動
**節 游泳運動概述
第二節 游泳運動的準備
第三節 游泳基本技術
第四節 游泳安全
第十七章 跳繩
**節 跳繩運動概述
第二節 跳繩方法
第三節 跳繩基本技術
第四節 跳繩運動競賽規則
附件1 國家學生體質健康標準（2014年修訂）
附件2 大學生男子體質測試標準
附件3 大學生女子體質測試標準
信息導航
參考文獻
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