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大學生心理健康 版權信息
- ISBN：9787568085779
- 條形碼：9787568085779 ; 978-7-5680-8577-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康 本書特色
本書能夠對大學生在大學期間及未來人生發展中的各種心理問題和矛盾沖突進行理論闡述和實踐指導。本書運用心理學的理論，從積極心理學的視角，讓大學生了解心理健康知識，掌握獲得幸福感的方法，提出解決問題的方法和思路，從而提高大學生找到幸福的能力。全書圍繞和幸福人生相關的主題展開，目的在于增強大學生心理健康意識，提高大學生心理健康水平，促進大學生內在和諧統一。
大學生心理健康 內容簡介
本書分為十二章，將積極心理學的理念貫穿各個章節，分別探討健康心理、心理咨詢、原生家庭、自我意識、人格發展、情緒管理、人際交往、親密關系、學習心理、壓力管理、生涯規劃、生命教育與幸福人生的關系。本書可供在校大學生、從事心理健康教育工作的人員等學習使用。
大學生心理健康 目錄
**章健康心理與幸福人生1
**節心理健康與心理異常1
第二節大學生常見心理健康問題8
第三節大學生心理健康的主要影響因素15
第二章心理咨詢與幸福人生19
**節大學生的心理困惑與異常心理19
第二節大學生常見的心理疾病及其應對24
第三節大學生心理咨詢的內容與類型31
第四節大學生心理咨詢的功用與特點39
第三章原生家庭與幸福人生43
**節我的原生家庭43
第二節原生家庭對我的影響48
第三節正確看待原生家庭對我們的影響56
第四章自我意識與幸福人生63
**節我是誰：自我意識概述63
第二節大學生自我意識發展的特點74
第三節大學生自我意識偏差及其調適76
第四節大學生完善自我的途徑和方法81
第五章人格發展與幸福人生86
**節人格概述86
第二節大學生人格現狀94
第三節大學生健全人格的塑造107
第六章情緒管理與幸福人生114
**節情緒概述114
第二節大學生與情緒122
第三節大學生情緒管理及自我調節130
第七章人際交往與幸福人生139
**節人際關系概述139
第二節大學生人際交往及影響因素142
第三節大學生人際交往原則及技巧146
第四節大學生人際關系障礙及調適154
第八章親密關系與幸福人生163
**節大學生的戀愛心理163
第二節大學生的性心理170
第三節大學生常見戀愛與性心理問題及調適174
第四節大學生戀愛教育與性健康教育187
第九章學習心理與幸福人生191
**節學習概述191
第二節大學生學習動機及學習的特點196
第三節大學生學習能力培養及創造力開發198
第四節大學生學習中常見心理問題及克服212
第十章壓力管理與幸福人生218
**節壓力和挫折概述218
第二節大學生壓力和挫折的產生與種類224
第三節壓力和挫折對大學生心理的影響229
第四節壓力管理與挫折應對234
第十一章生涯規劃與幸福人生238
**節就業形勢及現狀分析238
第二節大學生就業自我認知244
第三節就業準備及注意事項251
第十二章生命教育與幸福人生258
**節認識生命258
第二節大學生心理危機262
第三節大學生心理危機的成因、識別、預防與干預266
參考文獻277
**節心理健康與心理異常1
第二節大學生常見心理健康問題8
第三節大學生心理健康的主要影響因素15
第二章心理咨詢與幸福人生19
**節大學生的心理困惑與異常心理19
第二節大學生常見的心理疾病及其應對24
第三節大學生心理咨詢的內容與類型31
第四節大學生心理咨詢的功用與特點39
第三章原生家庭與幸福人生43
**節我的原生家庭43
第二節原生家庭對我的影響48
第三節正確看待原生家庭對我們的影響56
第四章自我意識與幸福人生63
**節我是誰：自我意識概述63
第二節大學生自我意識發展的特點74
第三節大學生自我意識偏差及其調適76
第四節大學生完善自我的途徑和方法81
第五章人格發展與幸福人生86
**節人格概述86
第二節大學生人格現狀94
第三節大學生健全人格的塑造107
第六章情緒管理與幸福人生114
**節情緒概述114
第二節大學生與情緒122
第三節大學生情緒管理及自我調節130
第七章人際交往與幸福人生139
**節人際關系概述139
第二節大學生人際交往及影響因素142
第三節大學生人際交往原則及技巧146
第四節大學生人際關系障礙及調適154
第八章親密關系與幸福人生163
**節大學生的戀愛心理163
第二節大學生的性心理170
第三節大學生常見戀愛與性心理問題及調適174
第四節大學生戀愛教育與性健康教育187
第九章學習心理與幸福人生191
**節學習概述191
第二節大學生學習動機及學習的特點196
第三節大學生學習能力培養及創造力開發198
第四節大學生學習中常見心理問題及克服212
第十章壓力管理與幸福人生218
**節壓力和挫折概述218
第二節大學生壓力和挫折的產生與種類224
第三節壓力和挫折對大學生心理的影響229
第四節壓力管理與挫折應對234
第十一章生涯規劃與幸福人生238
**節就業形勢及現狀分析238
第二節大學生就業自我認知244
第三節就業準備及注意事項251
第十二章生命教育與幸福人生258
**節認識生命258
第二節大學生心理危機262
第三節大學生心理危機的成因、識別、預防與干預266
參考文獻277
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大學生心理健康 節選
本書能夠對大學生在大學期間及未來人生發展中的各種心理問題和矛盾沖突進行理論闡述和實踐指導。本書運用心理學的理論，從積極心理學的視角，讓大學生了解心理健康知識，掌握獲得幸福感的方法，提出解決問題的方法和思路，從而提高大學生找到幸福的能力。全書圍繞和幸福人生相關的主題展開，目的在于增強大學生心理健康意識，提高大學生心理健康水平，促進大學生內在和諧統一。
大學生心理健康 作者簡介
李霞，女，碩士研究生，畢業于武漢大學發展與教育心理學專業，中國心理學會注冊心理師，國家二級心理咨詢師，湖北省心理健康教育與咨詢研究會會員。從事高校心理健康教育、管理、咨詢工作13年，曾任學生工作處副處長、校團委副書記。曾主編、參編多部心理健康教育類教材，主持多項省級課題，主持的心理健康教育項目曾獲得省級二等獎。
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