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牛醫生女性健康指南 版權信息
- ISBN：9787518994366
- 條形碼：9787518994366 ; 978-7-5189-9436-6
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
牛醫生女性健康指南 本書特色
適讀人群 ：大眾讀者◆浙江大學醫學院附屬杭州市**人民醫院婦產科副主任醫師牛諍重磅力作 ◆多年臨床經驗寶貴總結與無私分享 ◆透徹解答數十個女性不可避免的健康問題 ◆糾正錯誤觀念，傳遞科普新知 ◆把握健康細節，呵護女性成長 ◆關愛自己，從關愛自己的身體開始
牛醫生女性健康指南 內容簡介
隨著社會的進步，人們的健康意識逐步增強，對于身體保養的相關知識也在增加。但即便如此，還是有很多女性對自己的身體不夠了解。有一些女性因為錯誤的觀念或者知識耽誤了治療，對身體造成了更大的傷害。 本書作者是醫學博士出身，有多年的婦科臨床經驗，因其持續科普婦科知識，在互聯網平臺收獲了逾千萬粉絲。在本書中，她用輕松而簡潔的語言，活潑而不失嚴謹的筆觸，從專業的角度出發，從月經、孕產、婦科疾病、科學體檢等多方面切入，細心而透徹地解答女性健康問題，糾正常見的錯誤觀念，傳遞科普新知，力圖讓每一個中國女性更了解自己的身體，了解自己的健康問題，從而更好地關愛身體、關愛自己。
牛醫生女性健康指南 目錄
**章 揭開生殖系統的秘密，建立正確的認知
1 大家的私密處都一樣嗎？
２ 內褲上總有東西，正常嗎？
３ 經期痛得打滾，怎么辦？
４ 月經有血塊，是在排毒嗎？
５ 月經量少，人就會變老嗎？
６ 為什么總是一個卵巢在工作？
７ 為什么多數時候女性不用擔心陰道長度的問題？
８ 宮頸糜爛不是病！
第二章 關愛身體健康，做好基本的個人衛生工作
1 蜜月之后噓噓痛，尿路感染找上門
２ 坐立難安的癢癢癢！
３ 私處清潔，這些坑不能踩！
４ 清潔度Ⅲ度是否意味著要接受治療？
５ 如何避免月經側漏的尷尬現象？
６ 陰道分泌物有酸味，正常嗎？
７ 內褲究竟可以穿多久？
８ 內褲究竟怎么洗才干凈？
第三章 羞羞那點事，別想歪了！
1 過早性行為的危害
２ 初夜沒落紅！我不純潔了！
３ 從來沒高潮，是性冷淡嗎？
４ 啪久了會變黑？
５ 用小玩具助興，會受傷嗎？
６ 不要隨隨便便往陰道里塞異物
７ 對老公沒興趣，是不是不愛了？
８ 同房后出血，千萬要當心！
９ 愛愛時，陰道為什么會有放屁聲？
第四章 做好性生活防護措施，做一個守規矩的老司機
1 飆車不規范，事后兩行淚！
２ HPV 感染和宮頸癌的那些事！
３ 染上艾滋病病毒，真的無藥可救了嗎？
４ 得了性病，還能懷孕嗎？
５ 酒后亂性？信你才怪！
６ 不戴套時，只要不是體內射精，就不會懷孕嗎？
７ 這件事的危害，不可不知
８ 性生活之前，有必要都去做性傳播疾病檢查嗎？
第五章 關于懷孕，這些事情一定要了解
1 避孕藥可以經常服用嗎？
２ 縱隔子宮有必要處理嗎？
３ 多發性子宮內膜息肉，不手術能懷孕嗎？
４ 女性在懷孕后的身體變化有哪些？
５ 孕期這些飆車姿勢，不能做！
６ 剖宮產比順產更緊致？
７ 讓人膽戰心驚的宮外孕是怎么一回事？
８ 如何保護惡性腫瘤患者的生育力？
９ 生孩子要適當早一些，拒絕當高齡產婦
第六章 科學體檢，讓婦科疾病無所遁形
1 20 歲 + 每年要做這些婦科檢查！
２ HPV 和 TCT 檢查非要一起做嗎？
３ 撐開下面，取塊肉，很疼嗎？
４ 宮腔鏡、腹腔鏡，傻傻分不清楚？
５ 為何婦科超聲要憋尿？
６ 婦科手術為啥要脫光光？
７ 有了盆腔積液，是否都要去醫院治療？
８ 子宮肌瘤需要切除嗎？
第七章 想要減少婦科疾病，注意日常的自我保護
1 才 30 歲，卵巢就退休了！
２ 那些捐卵子的小廣告，可信嗎？
３ 為什么很多女性*后都被迫切除子宮？
４ 人工流產，你不知道的那些事！
５ 女人一生可以做幾次剖宮產？
６ 關愛自己，拒絕吸煙
７ 更年期綜合征，需要引起重視
結語
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牛醫生女性健康指南 節選
有血塊，是在排毒嗎？（辟謠月經排毒說） 某次在經過一家美容院時，看到店長和推銷員正在推銷一款新的美容養顏產品，據說只要堅持服用兩周，皮膚就會變得越來越細膩，頭發會變得光亮潤滑。一個店員還現身說法，說自己服用半年多，現在月經非常規律，而且每次都會排出大量血塊，這就表明身體的大量毒素被排出了體外。 聽到這兒，想也不用多想，這就是一家忽悠人的店無疑了。說到這里，我想起自己接診過的一個患者。有一天，她問了我一個問題：“為什么我的月經里排出了那么多血塊，可是身體還是不見得好呢？難道我身體里的毒素真的有那么多？”很顯然，她對于月經里的血塊根本就沒有正確的認知，而是習慣性地當成了毒素。 面對月經里的血塊，很多人都有這樣的疑惑，“我身體里的毒素排干凈了嗎？”這樣的疑惑，在身體其他方面同樣存在。一旦身體里排出的東西出現了性狀上的改變，很多人就會受到慣性思維的影響，認為正是身體排毒的一種表現。在這里，我可以舉一個簡單的例子，人體的腎臟是一個排毒器官，毒素會通過膀胱和尿道排出體外。而當尿液的顏色出現較大變化時，難道也可以認為是腎臟在排毒嗎？顯然不是這樣的。尿液顏色的較大變化，往往是身體疾病的征兆。 月經中出現血塊也是如此。要知道月經可沒有擔負起排毒的重任，至于血塊和毒素更是風牛馬不相及的兩個東西。 牛醫生健康小課堂 想要了解月經中的血塊是否是毒素，首先就要系統地了解一下什么是月經。月經是一種周期性的子宮內膜剝脫及出血的生理現象。當女性進入青春期后，卵巢會發生變化，子宮內膜受其影響會發生相應的周期性變化。此時，雌激素會導致子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大。卵巢排卵后，在雌激素和孕激素的共同作用下，子宮內膜出現水腫，腺體產生大量黏液及糖原。如果卵子沒有受精，那么在排卵后14天左右，黃體不斷萎縮，并停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管不斷收縮，導致內膜壞死并脫落，從而引起出血，這就是月經。聽起來很專業、很復雜，但月經其實就是正常的身體代謝物。 月經中含有的成分比較復雜，但主要的成分是血液、脫落的子宮內膜碎片、前列腺素、宮頸黏液以及脫落的陰道上皮組織等，其中并沒有所謂的毒素。換言之，月經的功能并沒有想象中那么高大上，它根本不排毒，給它安上“排毒先鋒”的高帽，實在是對身體不負責的表現。 月經不排毒，但是月經可以反映出身體內部的健康狀況，月經出現異常，往往就是身體機能出現問題或者身體器官出現病變的一種表現。按照醫學標準來算，當月經量明顯超過80毫升，就是月經過多的表現。假如月經血量大，血塊也多，那么就要進行體檢。因為這一類癥狀往往和一大堆疾病相關，像黏膜下肌瘤、子宮內膜息肉以及內膜上的病變都可能引發月經增多的情況。 患者需要及時排除身體上的疾病，消除潛在的隱患。 月經量少，人就會變老嗎？ 隨著年齡的增長，月經會逐漸消失，出現絕經現象。正因為如此，很多人會將月經和個人的衰老聯系在一起，認為月經的消失就是個人衰老的標志。而且隨著月經的消失，人的衰老速度開始加快，在她們看來，月經的消失會導致人體的衰老。 有個大學同學在結婚之后沒幾年，就出現了頭發干枯、掉頭發、皮膚泛黃的情況。加上她因大半年沒來月經，所以擔心自己的身體出了問題。在某次聚會上，聽一個同學說起不來月經的女性很容易衰老的傳言，她更加擔心自己早早就會變成“老太婆”。 幾天之后，她打電話給我，向我咨詢月經和衰老的關聯性。由于她的年齡并不大，我認為她并不存在衰老的情況。至于頭發干枯、掉頭發、皮膚泛黃等癥狀，可能和工作壓力、生活壓力過大有關。不過，我建議她*好還是去做一個檢查，看看卵巢和子宮的情況。閉經的原因有很多，*相關的就是卵巢和子宮的原因。很快她就前往醫院體檢，結果發現自己存在子宮內膜損傷的情況，而這很有可能就是流產后子宮內膜恢復不佳有宮腔黏連引起的。而子宮內膜損傷是會導致出現暫時性的停經和閉經現象的，需要及時進行治療。 關于月經和衰老的關系，一直都是女性朋友關心的問題。許多人通過觀察月經變化來了解自己的身體狀況，這是一件好事，證明了女性對自身健康負責的態度。但是在不了解病因的前提下，也不要對月經的異常現象過度解讀，一切還是應該本著科學分析的原則。 牛醫生的健康小課堂 嚴格來說，來不來月經和人會不會變老是兩個概念。因為個人的衰老是正常的生理表現，當女性從中年進入老年時，卵巢開始出現功能衰退，雌性激素分泌下降，此時就會出現衰老的癥狀，其中也包括月經不規率，然后逐漸絕經。如果一位女性的卵巢功能還很完善，體內雌性激素分泌水平依舊正常，身體各項機能依舊完好，那么就算不上是老年期。有的年輕女性會偶爾出現停經和閉經的情況，但是卵巢功能正常，只不過是子宮出現了一些損傷，或者剛剛做了手術，子宮開始處于休眠狀態。這個時候，作為生殖系統指揮官的卵巢就會嘗試著給子宮發送指令，但是子宮可能沒有反應，所以月經還是不會出現。對于這種卵巢正常但子宮有損傷的閉經現象而言，人是不會出現衰老癥狀的，因為卵巢還在正常分泌女性激素，身體其他器官和各項機能也很正常。 舉一個簡單的例子，某個30歲女性存在子宮內膜損傷、子宮內膜黏連導致子宮內膜變薄的癥狀，導致身體出現了閉經的情況。這是一種非生理性的閉經，更不是所謂的絕經。但她的卵巢功能很正常，分泌的雌性激素也屬于正常水平，因此這個時候，她是不會出現衰老癥狀的。 正常情況下，如果一個女人的卵巢功能因為進入中老年而出現了衰退，導致閉經的出現，這個時候所謂的不來月經，才是真正的不來月經。比如女性接近50歲時出現了停經癥狀，而身體的各項婦科檢查也正常，那么基本上屬于正常的絕經期，是沒有必要過多擔心的。而這個年齡段的女性，身體各項機能不斷下降，自然會逐漸衰老。 謹防卵巢早衰 如果在40歲之前就出現了停經和閉經的情況，而女性的子宮功能正常，那么就需要前往醫院做內分泌檢查，患者必須考慮卵巢早衰的可能。卵巢早衰會導致女性提前進入絕經期，心腦血管疾病、骨質疏松等老年性疾病會早發，患者需要引起重視。針對這種情況，一般可以通過補充激素來進行調整。
牛醫生女性健康指南 作者簡介
牛諍，中國婦幼保健協會婦科智能（AI）醫學專業委員會青年副主任委員，浙江省婦幼健康協會青少年生殖健康與生育力保護專委會常委，浙江省醫學會婦科腫瘤分會青年委員，浙江省醫學會婦科內鏡協會青年委員，英國Royal London Hospital 臨床進修。主持浙江省醫藥衛生科技計劃項目一項，發表SCI論文多篇。擅長婦科常見疾病的診治，婦科微創手術，婦科惡性腫瘤的手術及綜合治療。致力于醫學科普傳播，自媒體帳號“婦產科牛諍醫生”全網粉絲達1000余萬。
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