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跳躍成長:不斷突破自我 版權信息
- ISBN：9787568085113
- 條形碼：9787568085113 ; 978-7-5680-8511-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
跳躍成長:不斷突破自我 本書特色
★ 不會處理親子關系？不善言辭？不會賺錢？職場不如意？32位行業大牛帶你掃除這些障礙。 ★ 贈送DISC測評 + DISC空中課堂視頻（時長為120分鐘）+精美書簽。雙色印刷，質感上乘。
跳躍成長:不斷突破自我 內容簡介
本書通過講述多位DISC授權講師的人生故事，從多個角度，闡述我們在生活中遇到的各種困惑、難題，然后逐個進行深層分析，從而告訴你如何精準選擇，抓住每一次出現的機會，擁有一條一路向前的人生路徑。很多人之所以陷入懈怠、停滯，一直在走彎路，是因為無法看透事物的本質，難以從根本上解決問題。唯有具備了“跳躍成長”的能力，才能化解人生的各種困境。所謂的“跳躍成長”，就是能夠打破常規，不是一步一步成長，而是跳躍式成長。直擊人生間題本質，從多個維度提升提高自己，并能夠解決各種難題，讓你的選擇變得精準，讓你的機遇不再錯失，成為不斷突破自己的人。
跳躍成長:不斷突破自我 目錄
DISC理論001
**章親子升溫011
譜寫你自己的人生樂章黎燕琴/015
轉變視角，稻草變黃金琳達梨子/027
今天，你做孩子的成長教練了嗎？李娟/036
人生藏在故事里如是（魏書蓁）/045
職場父母平衡術劉瑛/055
像星辰守護大！狣ISC在青春期心理咨詢的運用蘇星寧/065
第二章超級影響073
用演講見證凡人的神性貓書（張瑩）/077
調用“五感”，設計一堂自己的好課覃芬芬/087
表達與溝通，職場跳躍必殺技高文全/096
給大學畢業生的職場“打怪升級”指南王家健/104
一個演員的自我修養多米/113
第三章創富加速121
構建企業100%增長的兩大底層邏輯蘇禾/125
副業變現，你的興趣價值百萬莫諾維（Monowi）/138
讓教育插上思維的翅膀屈麗艷/147
一個包租婆的自白黃金/156
我的十年故事天使姐姐/165
遇見DISC，遇見更好的自己蔡洪峰（阿蔡老師）/172
第四章人生有味180
沒有娛樂精神的人，人生不值得泊明/184
我和我的“超能力”高超/194
疫情時代，四步走出理想生活劉碧娜/204
從國企職員到閱讀療愈師，用讀書打造π型人生劉紅梅/212
健康，是一輩子的福史暄凡/221
第五章躍遷成長226
一名典型國企人的非典型故事武春麗/230
你可能只需要再勇敢一點高媛（Anna）/240
飛往你心中的山——成為發光體，賦能彼此陳碩琪/248
學習、實踐和確認下的定位故事倪映瓊/258
如何通過社群加速成長白新宇/266
第六章職場增值271
知識經濟呼喚管理教練柳梅芳/275
職場逆襲，寒門女孩你可以任曉蕾/286
用分析能力助你克服職場難題亦如/296
產品經理心理建設三境界雨玟（解敏）/306
快速提升團隊業績,調頻不如調人畢鴻波/316
**章親子升溫011
譜寫你自己的人生樂章黎燕琴/015
轉變視角，稻草變黃金琳達梨子/027
今天，你做孩子的成長教練了嗎？李娟/036
人生藏在故事里如是（魏書蓁）/045
職場父母平衡術劉瑛/055
像星辰守護大！狣ISC在青春期心理咨詢的運用蘇星寧/065
第二章超級影響073
用演講見證凡人的神性貓書（張瑩）/077
調用“五感”，設計一堂自己的好課覃芬芬/087
表達與溝通，職場跳躍必殺技高文全/096
給大學畢業生的職場“打怪升級”指南王家健/104
一個演員的自我修養多米/113
第三章創富加速121
構建企業100%增長的兩大底層邏輯蘇禾/125
副業變現，你的興趣價值百萬莫諾維（Monowi）/138
讓教育插上思維的翅膀屈麗艷/147
一個包租婆的自白黃金/156
我的十年故事天使姐姐/165
遇見DISC，遇見更好的自己蔡洪峰（阿蔡老師）/172
第四章人生有味180
沒有娛樂精神的人，人生不值得泊明/184
我和我的“超能力”高超/194
疫情時代，四步走出理想生活劉碧娜/204
從國企職員到閱讀療愈師，用讀書打造π型人生劉紅梅/212
健康，是一輩子的福史暄凡/221
第五章躍遷成長226
一名典型國企人的非典型故事武春麗/230
你可能只需要再勇敢一點高媛（Anna）/240
飛往你心中的山——成為發光體，賦能彼此陳碩琪/248
學習、實踐和確認下的定位故事倪映瓊/258
如何通過社群加速成長白新宇/266
第六章職場增值271
知識經濟呼喚管理教練柳梅芳/275
職場逆襲，寒門女孩你可以任曉蕾/286
用分析能力助你克服職場難題亦如/296
產品經理心理建設三境界雨玟（解敏）/306
快速提升團隊業績,調頻不如調人畢鴻波/316
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跳躍成長:不斷突破自我 節選
譜寫你自己的人生樂章 黎燕琴 十年前的你，在哪里？在干什么？計劃擁有怎樣的人生？ 十年前的我，在公立醫院婦產科，每天工作10小時以上，努力提高臨床技術，希望未來可以像我的帶教老師那樣，駕輕就熟地處理每一次分娩，讓所有母親平安分娩、平安出院。而一次夜班的經歷卻讓我重新思考：我是誰？我從哪里來？我要去哪里？ 直到現在，我依然清晰地記得那個夏夜的所有細節。23點，剖宮產術后第5天的小許，剛剛出院1天，就因為乳腺炎回來求助。她燒到39攝氏度，汗濕透了長袖睡衣，頭發又濕又黏，貼著頭皮，乳腺腫脹導致兩個胳膊都放不下來，疼痛難忍得說不出話來，她在先生的攙扶下，緩緩走進住院部。據她回憶：當時只感覺頭昏腦脹，胸前似乎壓著千斤重的大石頭，感覺衣服在胸前的摩擦都會產生劇痛，連輕風吹過都是錯，巴不得一切靜止。 那時候，母乳喂養的科普還不到位，也沒有醫學系統教學，護士姐姐們只能像電視上擠牛奶一樣幫她，但擠得滿頭大汗，也沒能擠出多少。小許咬著毛巾，痛得面目猙獰、大汗淋漓，她說：“如果脹奶的疼痛是十級疼痛，剖宮產刀口疼頂多算七級。” 實際上，在住院部值班的很多個晚上，我經常能看到像小許這樣的媽媽。我一次又一次問自己，同樣是女性，我能做點什么，以避免這樣的事情發生？ 直到我看到一段話，“女性需要一次思想上的變革，有理性、有邏輯、有能力，是很有必要的”。這段話讓我對女性重新進行了思考。 過去，很多人認為女性的價值就是生孩子、喂孩子、養孩子、帶孩子，在這個過程免不了犧牲很多利益：犧牲了美好年華，犧牲了經濟收入，犧牲了娛樂休閑，犧牲了休息睡眠……很多人歌頌女性犧牲小我的偉大，但女性自己卻為自己抱不平，認為在人人平等的時代，應該擁有不養、不育的選擇權。實際上，用自己的母乳喂養自己的孩子是值得女性自豪的里程碑事件，養育孩子也是女性實現自我成長的重要過程。 鈺雯老師是中國大陸**位國際認證泌乳顧問，她從上海自駕至“世界屋脊”珠峰大本營，沿途開展母乳媽媽支持聚會，把國際認證泌乳顧問核心課程帶回中國傳播，影響了一批又一批一線醫護工作者，推動了母乳喂養力量的發展和壯大。 鈺雯老師是我的榜樣，她的經歷似乎是我要尋找的答案。 十年后的今天，回首我從“光桿司令”到和團隊成員一起，每年幫助成千上萬個“小許”實現母乳喂養的過程，我主要經歷了以下十個節點事件。 提高自身的專業技能 你可能知道母乳是孩子的口糧，那你知道母乳還是孩子的**劑疫苗嗎？你知道持續母乳喂養兩年就可以為孩子的免疫系統打下牢固的基礎嗎？你知道母乳的成分會隨著孩子的生長發育而動態變化嗎？ 你可能知道母乳喂養可以降低乳腺癌的發生率，那你知道母乳喂養還可以降低糖尿病的發生率和減少職場媽媽的內疚感嗎？你知道它可以甩掉媽媽身上多余的脂肪嗎？ 你可能知道母乳喂養可以促進親子關系，那你知道母乳喂養可以降低產后抑郁的發生率嗎？可以讓孩子情緒更穩定、人際關系更和諧嗎？ 我這輩子永遠難忘的是2016年那個夏天，來自全國各地的40名醫護工作者通過層層考核，齊聚東莞市婦幼保健院。大家來自不同的戰線，相同的是我們都是別人的孩子，都是別人的媽媽（甚至有一些已經成為外婆）。大家都有一個共同的愿望：在母乳喂養領域發光發熱，幫助更多媽媽，指導她們進行母乳喂養和輕松育兒。為了可以正確科普母乳喂養，我們夜以繼日、閉關學習了整整10天，幾乎用完了一整年的假期。 學習結束后的半年，我們每天除了完成本職工作，剩下的時間不是在翻譯外文專業書籍，就是在做練習題，終于這個全球通過率約30%的國際泌乳顧問認證被我們拿到了！這也成為我們有信心前進的動力。 你是誰不重要，那是你的過去；你要成為誰才重要，那是你的未來。此刻，你希望成為誰？ 組織媽媽參加支持聚會 依靠門診一對一咨詢，每天能夠接觸到的媽媽有限，而我們想幫助的不止一個“小許”。成為國際母乳會志愿者，組織母乳媽媽參加支持聚會是一個重要的決定。 從2015年開始，只要周末休息，我們每個月會在東莞至少組織一期母乳媽媽支持聚會。我們跟不同的母乳家庭相聚，交流不同家庭背景下的育兒想法，留下一個又一個特殊的回憶。每一次相遇的家庭都不一樣，每個家庭帶走的故事也不一樣，下次他們帶來的新朋友也不一樣，相同的是，媽媽們通過互相支持的方式，知道自己的經驗對于其他家庭來說非常有參考價值，在聚會結束時，她們都相信自己有能力照顧好孩子。 漸漸地，參加聚會的媽媽越來越多，甚至還有爸爸、奶奶、外婆來參加，全家一起支持母乳喂養。被支持的媽媽們也開始成為志愿者，至此，每年有數以百計的“小許”得到支持，我們的聚會被譽為東莞*具影響力的媽媽支持聚會，我作為主持人，也在本地小有名聲。 利他就是*好的利己，在今年，你計劃做一件什么利他的事情呢？ 慶祝媽媽的專屬節日 你知道每一年的5月20日是什么節日嗎？不是情侶表白日，而是我國的“母乳喂養宣傳日”。在那一天，全國各地的帶領者會帶著當地的媽媽一起推廣“親密育兒”的理念，不僅影響了母乳喂養家庭，也影響了非母乳喂養家庭。我們在東莞舉辦這個活動已經五年了，有一些媽媽從五年前帶著老大參加，五年后帶著老二參加，我們見證著彼此的成長。 每年8月1日到8月7日，也是專屬于母乳媽媽的節日——“國際母乳喂養周”。全球母乳媽媽會選在同一天的同一時間進行哺乳，通過全球母乳媽媽快閃一分鐘，引起社會對母乳喂養群體的關注。 我們會在這一周，組織當地的女攝影師為母乳家庭公益拍攝哺乳照，很多媽媽在離乳以后，回看曾經的哺乳照，都會感慨萬千，那是這輩子回不去又值得回味一生的美好時光。 官方媒體報道、*佳哺乳照評選獲獎……我們通過一次次正面發聲，讓參與活動的媽媽看到自己的價值，也讓更多家庭看到女性在哺乳期的自然之美。 人生*遺憾的不是做不到，而是本該我可以。在今年，你可以做到的一件事情是什么？ 號召捐贈多余母乳 很多人聽說過獻血，卻很少有人聽說過捐奶，我國母乳庫的缺奶情況比血庫缺血的情況更嚴峻，很多在醫院兒科重癥監護室的小孩子都亟需母乳。 只要是身體健康的媽媽，在孩子出生后六個月內，都可以捐獻母乳。我自己是一個泌乳量較大的媽媽，在老二出生后，我馬上聯系了深圳母乳庫的負責人文娟護士長，在她的幫助和醫院的大力支持下，我們開始組織捐奶。 乳汁捐贈的過程以安全為重，所以有些復雜。首先需要捐贈者提供從懷孕到分娩期間近1年的檢查資料，隨后母乳庫會派專人專車前來，現場抽血，母乳庫確認捐贈者目前的身體狀態良好，才會完成母乳捐贈。 我曾經擔心這些煩瑣的操作會把很多媽媽擋在門外，沒想到，那一天接收母乳的專車從西到東跨越了整個東莞，*后我們募集到了5萬毫升母乳，可以讓10個新生兒喝整整20天。參與捐奶的媽媽們感慨，從來不知道原來自己的乳汁除了可以喂養自己的孩子，還可以幫助其他的孩子，一種專屬于母乳媽媽的自豪感油然而生。 距離**次捐奶到現在已經過去了四年，直到今天，依然有母乳媽媽主動聯系捐奶。我意識到，只要我們相信，我們可以做的事情一點都不少，我們可以創造的影響力一點也不弱。 贈人玫瑰，手留余香。在今年，你打算送出去的玫瑰是哪一朵？ 提交議案，積極發聲 影響更多家庭進行母乳喂養，不僅僅需要母乳媽媽和母乳家庭作出努力，更需要全社會的支持。從2016年成為東莞市第十六屆人大代表開始，我開始深度調研本地母乳媽媽的喂養現狀和困難，結合自己的專業知識，在兩會上提出議案，希望可以為本地媽媽爭取更多的支持力量，獲得社會重視。其中關于母嬰室建設的議案得到“南方”等主流媒體專訪，得到東莞市政府的積極回應，讓我更加相信，獲得更多社會支持不是夢。 有的人因為看見，所以相信；有的人因為相信，所以看見。你是屬于前者，還是后者？ 開展講座，提升認知 在大量咨詢中，我們發現很多家庭要解決的不是母乳喂養技巧的問題，而是缺乏科學育兒的知識，因此求助往往只能是亡羊補牢。乳房多處淤積，乳頭出血、潰瘍，孩子睡眠混亂、拒絕哺乳……各式各樣在母乳喂養過程中出現的問題，讓母乳喂養背了黑鍋，而此時的科普更是事倍功半。 因此，我們積極聯系孕婦學校，努力把科普前置。近三年來，我們的科普課程走進東莞多個孕婦學校和月子中心，得到大家的高度認可，尤其是二胎家庭的媽媽，紛紛表示提前了解了孩子出生后會遇到的情況和解決方案，在育兒的路上輕松了很多，實現母乳喂養成了順理成章的事情，育兒幸福感翻倍。 隨著科普內容越來越廣泛，在衛健局和婦聯的支持下，我們把孕期安養、母乳喂養、科學育兒、家庭建設的科普講座帶到社區，帶到新手家庭的家門口，讓媽媽們，甚至所有的家庭成員都能更低門檻地接觸到*新的育兒資訊。全家人的認知一起提升，在育兒態度上高度達成一致，母乳喂養和科學育兒成為輕而易舉的事情。通過講座，成百上千的“小許”得到支持。 不忘初心，方得始終。我們的初心一直是支持更多女性實現母乳喂養，找到自我價值。你的初心是什么呢？ 搭建團隊，分工合作 一個人可以走得很快，一群人可以走得更遠。在創業過程中，我無比感恩吸引了很多理念一致的母乳媽媽成為團隊成員，和我一起前行。團隊的所有伙伴都是從一名普通媽媽開始，通過持續學習，成為哺育支持團隊的一員。 當然，在磨合中少不了分歧。我們曾經因為在線答疑時間而爭吵，到底是從媽媽們活躍的時間出發，還是從伙伴的工作感受出發？我們曾經因為會議時長而爭吵，到底是結果導向、直到產出有價值的成果，還是根據流程計劃，控制會議時間？這些跟專業無關的問題在很長一段時間里成了我們的內耗根源。 這時，我遇見了海峰老師和DISC，發現了管理團隊行之有效的方法。成為授權講師和咨詢顧問的我，在團隊內大力推行，不僅每周一次內訓DISC，甚至三句話不離DISC。通過一個季度的努力，我們團隊內的每個成員都認識到“DISC在每個人身上都有，只是比例不一樣”“一個人可能無法做到面面俱到，但是一個團隊可以”“做好組合，打好配合” “識別對方的特質，用對方能接受的方式對待他”。我們終于不需要每天為雞毛蒜皮的小事爭吵，更清楚在需要做重大決策時，應該多聽聽目標感 更強的伙伴的發言；在需要進行溝通對接時，應該多聽聽在乎感受的伙伴的意見。 從一個人活成一個隊伍，再到一個隊伍活成一個人，你認為需要多長時間？ 破局而出，擴大影響 雖然我們成功影響了成千上萬個“小許”，但是對比每年的出生人口，我們的影響力其實遠遠不夠。在DISC社群的鼓勵和幫助下，我們嘗試用另外一種方式擴大影響力，嘗試在母嬰領域以外的陣地宣傳母乳喂養。 經過不懈努力，我們成功登上2020年5月《中國培訓》雜志的封面，讓更多有影響力的講師和機構看到我們；從母乳喂養支持的角度出發，結合女性產后情緒管理的文章更是入選《破局：成為有優勢的人》，該書榮獲2021年*“雙十二”新書熱賣總榜*，讓母乳喂養支持在更高的舞臺上被看到。 破而后立，跳出局外，超越同輩，舍我其誰？ 順應趨勢，持續爆發 十多年前，微信剛剛誕生時，我們要學習發朋友圈來發展業務，后來要學習寫公眾號，再到學習線上直播、學習拍短視頻……自媒體一直在迭代，我們也要順應趨勢，才能做“站在風口被吹起來的小豬”。 每次迭代，我們需要匹配的團隊成員都不盡相同，如何打配合、做組合？推薦一個九宮格工具給大家。 首先，在白紙上畫一個九宮格，中間是“你”，剩下的格子里寫上你身邊關系*緊密的八個人的名字，并在每個人的格子里面寫上對應的、你看到的他們身上*明顯的特質。 然后，寫下一個你的短期目標，選擇你認為影響目標達成的*重要的四個特質，圈出來。 接下來，用對方能接受的方式告訴他，他的特質如何影響你的目標達成，如果需要他的幫助，也請告訴他具體行動。行為改變需要時間，必要時，可以多次重復從圈特質到明行動的過程。 打造品牌，一路向前 今年，我的個人介紹受邀登上百度百科和搜狗百科，這是十年前的我從來沒有想過的情況。 從一名母乳喂養受益者到一名母乳喂養推廣志愿者，從一名母乳喂養咨詢顧問到一名母乳喂養科普講師，從一名領域耕耘者到一名跨界作者，從陪伴一個家庭順利進行母乳喂養到陪伴一群人、幫助更多家庭順利進行母乳喂養……我與一群有情懷、有能力的伙伴成為成千上萬個“小許”成長的見證者。 今天，我很確定，我依然在朝著我的榜樣一步步靠近，希望影響更多家庭，實現母乳喂養和輕松育兒，希望更多女性可以在母乳喂養的過程中找到自我價值。我更確定的是，未來十年，我依然會在這個領域深耕，為產后家庭帶來更大價值。 譜寫母乳喂養新樂章，期待有你來合奏！
跳躍成長:不斷突破自我 作者簡介
DISC+社群源于DISC國際雙證班認證課程，是由知名培訓師、團隊協作及組織效能專家、性格分析標桿人物李海峰老師與5000+畢業生聯合創辦的有溫度、強鏈接的學習型社群，也是一個純口碑推薦、無代理商營銷、純義工運營、無全職工作人員的社群。其成員涵蓋了來自國企、外企、私企的精英，也不乏像古典、秋葉、李忠秋、蕭秋水、剽悍一只貓、張萌、戰隼、彭小六、Scalers、鄒小強等這樣的知識型IP。 程不困：DISC+社群聯合創始人、咨詢顧問、推薦講師，世界500強央企集團級內訓師、高級經理管理、高級經濟師，商業故事及案例萃取師，資深表達賦能教練，*第八屆影響力作家，*網2021年雙十二新書熱賣總榜*《破局：成為有優勢的人》聯合作者、《爆發：打造核心競爭力》《一路向前：活出灑脫人生》主編。 陳韻棋：DISC授權講師認證班聯合主講、DISC+社群聯合創始人、培訓師商業顧問、*第七屆影響力作家，主編了《把生活過得有儀式感》《我不愿將就過一生》《出眾力：教你如何擺脫平庸》《提升力：讓工作和生活更順利》《掌控力：讓你的人生變得高效》《超越：賦能更優秀的自己》《破局：成為有優勢的人》《爆發：打造核心競爭力》《一路向前：活出灑脫人生》等書，還著有《私域流量運營指南》《通往幸福的路上并不孤單》等作品。 黎燕琴：DISC+社群聯合創始人、咨詢顧問、推薦講師，東莞市第十六屆人大代表，原公立醫院婦產科醫生，母嬰領域創業者，資深國際認證泌乳顧問，母乳喂養領域培訓師，*網2021年雙十二新書熱賣總榜*《破局：成為有優勢的人》合著者。
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