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關鍵營養:增強免疫力的3個元素 版權信息
- ISBN：9787571423285
- 條形碼：9787571423285 ; 978-7-5714-2328-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
關鍵營養:增強免疫力的3個元素 本書特色
日本抗衰老醫療先驅，基于世界前沿醫療數據提出的飲食策略·癌癥復發率-14%，糖尿病患病風險-28%，平均壽命+5歲·作者是同時獲得美國抗衰老醫學科學院(A4M)認證醫生資格和美國先進醫療學會(ACAM)認證的螯合療法醫生資格的醫學博士·3大微量營養素均衡攝入×10種優質食物積極食用×5條飲食準則嚴格遵守·吃對關鍵食物，獲得強大免疫力
關鍵營養:增強免疫力的3個元素 內容簡介
體檢報告中明明顯示“沒有異常”，為什么還會“突然”患上嚴重疾病呢？日本抗衰老醫療先驅、精通現代人飲食方式和生活習慣的滿尾正博士告訴你：其實，普通體檢不會檢測的3種營養素——維生素D、鋅和鎂的水平低下很可能就是上述問題出現的原因。這3種營養素對免疫力而言至關重要，但它們偏偏是現代人容易缺乏的營養素。《關鍵營養：增強免疫力的3個元素》詳述了有關它們的研究成果、它們的功效，以及為了有效補充這些營養素，應該什么時候吃、吃什么、怎么吃。此外，作者提出了“3×10×5”極簡飲食策略，讓忙碌的現代人不必面面俱到，也能獲得健康。
關鍵營養:增強免疫力的3個元素 目錄
序言 為了戰勝新型冠狀病毒肺炎疫情
·采用正確的飲食方式能增強免疫力
·提高營養學素養，增加“健康資產”
·現代人體內不足的營養素和超標的有害物質
**章 有關增強免疫力的近期新研究成果
·現代人普遍缺少、可增強免疫力的營養素
·在不知不覺中過量攝入、損害免疫力的物質
·雄激素水平低下對免疫力的影響
·20多歲的男性*容易免疫力低下
·一生病就吃藥對免疫力好嗎？
第二章 現代人應該補充的三大營養素
·維生素D：超級營養素
·鎂：精力營養素
·鋅：抗氧化營養索
第三章 在不知不覺中過量攝入的可怕物質
……
展開全部
關鍵營養:增強免疫力的3個元素 作者簡介
滿尾正，1957年出生于日本橫濱。1982年畢業于北海道大學醫學部。曾任哈佛大學外科代謝營養研究室研究員、急救振興財團東京研究所主任教授。2002年創立了日本家抗衰老專科醫院“滿尾診療中心”。一位同時獲得美國抗衰老醫學科學院（A4M）認證醫生資格和美國醫療學會（ACAM）認證的螯合療法醫生資格的日本人。著有《飲食投資哈佛大學傳授的世界飲食術》《世界醫學證明的長壽飲食》等，均在日本多次印刷，反響熱烈。
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