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包郵 形體塑造與訓(xùn)練

出版社:重慶大學(xué)出版社出版時(shí)間:2018-01-01
開本: 16開 頁數(shù): 209
中 圖 價(jià):¥28.3(7.3折) 定價(jià)  ¥39.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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形體塑造與訓(xùn)練 版權(quán)信息

形體塑造與訓(xùn)練 內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《形體塑造與訓(xùn)練》主要適用于高等學(xué)校開設(shè)的播音、表演、編導(dǎo)、空乘、服裝表演、文秘、教師等專業(yè)的形體基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí),并以塑造學(xué)生勻稱的體形,培養(yǎng)學(xué)生高雅的氣質(zhì)、優(yōu)美的舉止和良好的心理素質(zhì)為目標(biāo)。  《形體塑造與訓(xùn)練》不僅從理論上闡述了形體訓(xùn)練的目的意義、特點(diǎn)、分類和內(nèi)容,還把舞蹈、體操、健美操、藝術(shù)體操、瑜伽、普拉提和舍賓七大類的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法運(yùn)用到了形體訓(xùn)練中,擴(kuò)展了訓(xùn)練的內(nèi)容和手段。在培養(yǎng)人的思想、品德、修養(yǎng)、情操、禮節(jié)、藝術(shù)品位以及鑒賞能力等方面也有不可忽視的作用。

形體塑造與訓(xùn)練 目錄

**章 形體訓(xùn)練概論
**節(jié) 形體訓(xùn)練的定義
第二節(jié) 形體訓(xùn)練的目的意義
第三節(jié) 形體訓(xùn)練的特點(diǎn)和作用
第四節(jié) 人體形態(tài)美的標(biāo)準(zhǔn)

第二章 形體訓(xùn)練的內(nèi)容及分類
**節(jié) 形體訓(xùn)練的內(nèi)容
第二節(jié) 形體訓(xùn)練的分類

第三章 形體訓(xùn)練的教學(xué)原則及教學(xué)方法
**節(jié) 形體訓(xùn)練的教學(xué)原則
第二節(jié) 形體訓(xùn)練的教學(xué)方法
第三節(jié) 形體訓(xùn)練的教學(xué)要求

第四章 舞蹈類形體訓(xùn)練
**節(jié) 基本姿態(tài)訓(xùn)練
第二節(jié) 把上訓(xùn)練
第三節(jié) 把下訓(xùn)練
第四節(jié) 基本素質(zhì)訓(xùn)練

第五章 體操類形體訓(xùn)練
**節(jié) 人體活動(dòng)的基本姿勢(shì)
第二節(jié) 頭頸姿勢(shì)
第三節(jié) 手的基本姿勢(shì)
第四節(jié) 手臂的基本姿勢(shì)
第五節(jié) 軀干的基本姿勢(shì)
第六節(jié) 腿腳的基本姿勢(shì)

第六章 健美操類形體訓(xùn)練
**節(jié) 健美操的基本動(dòng)作要素
第二節(jié) 健美操的基本步伐組合
第三節(jié) 健美操成套動(dòng)作

第七章 藝術(shù)體操類形體訓(xùn)練
**節(jié) 藝術(shù)體操的基本動(dòng)作
第二節(jié) 藝術(shù)體操的基本步伐與基本舞步
第三節(jié) 藝術(shù)體操的基本步伐、基本舞步組合

第八章 基本儀態(tài)
**節(jié) 站姿
第二節(jié) 坐姿
第三節(jié) 步態(tài)
第四節(jié) 手勢(shì)和表情
第五節(jié) 遞物和接物

第九章 科學(xué)健康的減肥
**節(jié) 什么是肥胖
第二節(jié) 引起肥胖的原因
第三節(jié) 減肥誤區(qū)
第四節(jié) 健康科學(xué)的減肥方法
參考文獻(xiàn)
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