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形體塑造與訓練 版權信息
- ISBN：9787562483779
- 條形碼：9787562483779 ; 978-7-5624-8377-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
形體塑造與訓練 內容簡介
《形體塑造與訓練》主要適用于高等學校開設的播音、表演、編導、空乘、服裝表演、文秘、教師等專業的形體基礎課程的學習，并以塑造學生勻稱的體形，培養學生高雅的氣質、優美的舉止和良好的心理素質為目標。 《形體塑造與訓練》不僅從理論上闡述了形體訓練的目的意義、特點、分類和內容，還把舞蹈、體操、健美操、藝術體操、瑜伽、普拉提和舍賓七大類的運動訓練方法運用到了形體訓練中，擴展了訓練的內容和手段。在培養人的思想、品德、修養、情操、禮節、藝術品位以及鑒賞能力等方面也有不可忽視的作用。
形體塑造與訓練 目錄
**章 形體訓練概論
**節 形體訓練的定義
第二節 形體訓練的目的意義
第三節 形體訓練的特點和作用
第四節 人體形態美的標準
第二章 形體訓練的內容及分類
**節 形體訓練的內容
第二節 形體訓練的分類
第三章 形體訓練的教學原則及教學方法
**節 形體訓練的教學原則
第二節 形體訓練的教學方法
第三節 形體訓練的教學要求
第四章 舞蹈類形體訓練
**節 基本姿態訓練
第二節 把上訓練
第三節 把下訓練
第四節 基本素質訓練
第五章 體操類形體訓練
**節 人體活動的基本姿勢
第二節 頭頸姿勢
第三節 手的基本姿勢
第四節 手臂的基本姿勢
第五節 軀干的基本姿勢
第六節 腿腳的基本姿勢
第六章 健美操類形體訓練
**節 健美操的基本動作要素
第二節 健美操的基本步伐組合
第三節 健美操成套動作
第七章 藝術體操類形體訓練
**節 藝術體操的基本動作
第二節 藝術體操的基本步伐與基本舞步
第三節 藝術體操的基本步伐、基本舞步組合
第八章 基本儀態
**節 站姿
第二節 坐姿
第三節 步態
第四節 手勢和表情
第五節 遞物和接物
第九章 科學健康的減肥
**節 什么是肥胖
第二節 引起肥胖的原因
第三節 減肥誤區
第四節 健康科學的減肥方法
參考文獻
**節 形體訓練的定義
第二節 形體訓練的目的意義
第三節 形體訓練的特點和作用
第四節 人體形態美的標準
第二章 形體訓練的內容及分類
**節 形體訓練的內容
第二節 形體訓練的分類
第三章 形體訓練的教學原則及教學方法
**節 形體訓練的教學原則
第二節 形體訓練的教學方法
第三節 形體訓練的教學要求
第四章 舞蹈類形體訓練
**節 基本姿態訓練
第二節 把上訓練
第三節 把下訓練
第四節 基本素質訓練
第五章 體操類形體訓練
**節 人體活動的基本姿勢
第二節 頭頸姿勢
第三節 手的基本姿勢
第四節 手臂的基本姿勢
第五節 軀干的基本姿勢
第六節 腿腳的基本姿勢
第六章 健美操類形體訓練
**節 健美操的基本動作要素
第二節 健美操的基本步伐組合
第三節 健美操成套動作
第七章 藝術體操類形體訓練
**節 藝術體操的基本動作
第二節 藝術體操的基本步伐與基本舞步
第三節 藝術體操的基本步伐、基本舞步組合
第八章 基本儀態
**節 站姿
第二節 坐姿
第三節 步態
第四節 手勢和表情
第五節 遞物和接物
第九章 科學健康的減肥
**節 什么是肥胖
第二節 引起肥胖的原因
第三節 減肥誤區
第四節 健康科學的減肥方法
參考文獻
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