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以為長大就會好了 版權信息
- ISBN：9787555280293
- 條形碼：9787555280293 ; 978-7-5552-8029-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
以為長大就會好了 本書特色
1、幸運的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
2、精神學術獎獲獎作品，精神科權威醫生聯合執筆。
3、韓國心理勵志類暢銷書，3個月銷售100000冊！
4、給燃燒殆盡，什么都沒有剩下的你；給就算放假也不會休息的你；給無視自己的幸福，活在他人關注下的你；給再怎么難過也不會流淚的你。
5、不是所有的痛，時間久了就會痊愈；不是所有的記憶，時間過去了就會被遺忘；不是長大了，就會更堅強，不再受傷害……
6、本書由兩位權威的臨床精神科醫生共同執筆，他們都是知名精神科專業的精英，也是社會生活的佼佼者，但諷刺的是平常分析病人的醫生，卻面臨自己要被治療的境況，甚至他們要比一般人更誠實地面對自己的挫敗。
他們沒有因為情感生病而逃避，反而善用專業，挖掘與同理，以每個人生活周遭會遇到的情緒問題，一個一個剖析并找到正面健康的抗郁解方。他們不寫艱澀的專業術語，而在“身而為人”的成長過程中，陪伴你，提醒你，激勵你，在生命逆流的時候，你絕對有資格、有能力活出更棒的自己。
7、健康告別心靈創傷的方法：
戴上自我肯定的粉紅色眼鏡。
盡情地哭泣，充分地悲傷吧！
你完全有資格變幸福。
不管怎樣，地球都不會毀滅。
承認過去的不幸，才是解決問題的起點。
你是一個比自己想象中更不錯的人。
請重新充電，試著慢慢啟動。
請放心，你會沒事的。
享受屬于你的專屬速度。1、幸運的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
2、精神學術獎獲獎作品，精神科權威醫生聯合執筆。
3、韓國心理勵志類暢銷書，3個月銷售100000冊！
4、給燃燒殆盡，什么都沒有剩下的你；給就算放假也不會休息的你；給無視自己的幸福，活在他人關注下的你；給再怎么難過也不會流淚的你。
5、不是所有的痛，時間久了就會痊愈；不是所有的記憶，時間過去了就會被遺忘；不是長大了，就會更堅強，不再受傷害……
6、本書由兩位權威的臨床精神科醫生共同執筆，他們都是知名精神科專業的精英，也是社會生活的佼佼者，但諷刺的是平常分析病人的醫生，卻面臨自己要被治療的境況，甚至他們要比一般人更誠實地面對自己的挫敗。
他們沒有因為情感生病而逃避，反而善用專業，挖掘與同理，以每個人生活周遭會遇到的情緒問題，一個一個剖析并找到正面健康的抗郁解方。他們不寫艱澀的專業術語，而在“身而為人”的成長過程中，陪伴你，提醒你，激勵你，在生命逆流的時候，你絕對有資格、有能力活出更棒的自己。
7、健康告別心靈創傷的方法：
戴上自我肯定的粉紅色眼鏡。
盡情地哭泣，充分地悲傷吧！
你完全有資格變幸福。
不管怎樣，地球都不會毀滅。
承認過去的不幸，才是解決問題的起點。
你是一個比自己想象中更不錯的人。
請重新充電，試著慢慢啟動。
請放心，你會沒事的。
享受屬于你的專屬速度。
別人再怎么有影響力，也只是別人。
打破一下你的規則，不會出什么大問題的。
你現在之所以生病，是為了綻放美麗的花朵。
8、隨書附贈精美明信片、書簽！
以為長大就會好了 內容簡介
悲傷的時候，你會用眼淚來表達自己的悲傷嗎？ 憤怒的時候，你會一下就暴跳如雷，仿佛全世界都欠了你嗎？ 開心的時候，你會表情夸張，情感起伏好像云霄飛車嗎？ 很多人以為長大后，就會懂得控制自己的情感。 但如果想哭，卻假裝堅強，你*后真的就哭不出來了； 如果很累，卻勉強撐下去，你可能再也無法真正休息了； 如果以為變成大人，這些假裝都可以不被人發現，那你真的很辛苦。 回到小時候的自己，聽聽在心中的那個小男孩與小女孩的聲音。 當時哪里受傷了？哪里被忽視了？哪里需要被愛？ 找到小時候的自己，然后跟那個自己說再見，說“你值得幸福”……
以為長大就會好了 目錄
001/抑郁癥
抑郁的人，想法如靜止的水
010/躁郁癥
戴著愉快面具的深度抑郁
019/喪失和哀悼
幸存者的悲傷
030/Q&A：該如何撫慰我們那顆精疲力竭的心呢？
036/恐慌障礙
驟然來襲的不安恐懼
047/抑郁性人格
給刻意不幸，總是抑郁的你
060/職業倦怠癥候群
給燃燒殆盡，什么都沒有剩下的你
067/慢性疲勞癥候群
給就算放假，也不會休息的你
082/說謊癖
給無視自己的幸福，活在他人關注下的你
096/Q&A：不比較會幸福嗎？
101/否定現實
承認你的不幸
107/強迫癥
計劃男的一天
116/情緒控制
所有的情緒都屬正常
124/Q&A：如何處理負面情緒？
130/焦慮癥
過度和病態的不安
142/無力感
沒有什么我能做的
152/自 殘
自我傷害的人
160/職場媽媽的苦衷
身為職場女性
168/父母的欲望
大人的欲望毀了孩子的未來
181/Q&A：這真的是我的模樣嗎？
187/火 病
用身體哭泣的人們
198/飲食障礙
給無法隨心所欲吃東西的你
207/成功后抑郁癥
害怕成功的人
215/孤 獨
獨自用餐的抑郁
220/Q&A：一個人可以不感到孤獨嗎？
226/不會哭泣的人
給再怎么難過也不會流淚的你
240/后 記
謝謝，我的“抑郁”啊！
抑郁的人，想法如靜止的水
010/躁郁癥
戴著愉快面具的深度抑郁
019/喪失和哀悼
幸存者的悲傷
030/Q&A：該如何撫慰我們那顆精疲力竭的心呢？
036/恐慌障礙
驟然來襲的不安恐懼
047/抑郁性人格
給刻意不幸，總是抑郁的你
060/職業倦怠癥候群
給燃燒殆盡，什么都沒有剩下的你
067/慢性疲勞癥候群
給就算放假，也不會休息的你
082/說謊癖
給無視自己的幸福，活在他人關注下的你
096/Q&A：不比較會幸福嗎？
101/否定現實
承認你的不幸
107/強迫癥
計劃男的一天
116/情緒控制
所有的情緒都屬正常
124/Q&A：如何處理負面情緒？
130/焦慮癥
過度和病態的不安
142/無力感
沒有什么我能做的
152/自 殘
自我傷害的人
160/職場媽媽的苦衷
身為職場女性
168/父母的欲望
大人的欲望毀了孩子的未來
181/Q&A：這真的是我的模樣嗎？
187/火 病
用身體哭泣的人們
198/飲食障礙
給無法隨心所欲吃東西的你
207/成功后抑郁癥
害怕成功的人
215/孤 獨
獨自用餐的抑郁
220/Q&A：一個人可以不感到孤獨嗎？
226/不會哭泣的人
給再怎么難過也不會流淚的你
240/后 記
謝謝，我的“抑郁”啊！
展開全部
以為長大就會好了 相關資料
《以為長大就會好了》是一本旨在關注人的心靈成長的類書籍。作品主要針對心理學層面的情緒問題展開，其論述以精神學科專業知識為支撐，深度挖掘引發人們心理問題的關鍵，論據加以情商理念中的“同理心”概念，通過一件一件的案例剖析，這些案例用淺白的敘述，生活中能看見的各種案例，舉出人們時常聽聞，但未必真正了解的精神疾病，以及生活中時常容易出現的情緒波動癥狀，并最終找到正面健康的診療方法。本作品由兩位權威的臨床精神科醫生共同執筆，輔之以溫暖感人的圖文插畫。
《以為長大就會好了》這本書免去了晦澀且不易理解的專業心理學理論、拋掉了不切實際的理論，也沒有一味地灌輸觀念或進行說教，身為精神科醫師的作者用淺顯易懂的方式講解了情緒的概念并分析了情緒在生活中的表現。整本書閱讀體驗良好，邏輯通順，語句流暢，內容張弛有度，能有效幫助讀者逐漸建立輕松、健康的心態。——中國語文報刊學會 編審 張瑞
作家對心理問題的分析深入淺出，其專業的講解和解決方法奠定了這本書的價值。當代青年人面臨無數壓力，來自社會、家庭等，許多人在城市化大潮中漸漸迷失。《以為長大就會好了》充滿了溫暖的人文情懷和對生命的珍視，作品主要從心理學層面針對現代都市青年人的情緒問題展開分析，深度挖掘引發人們心理問題的關鍵，案例剖析能讓人了解心理疾病，并學會自己應對心理疾病，對于有壓力的年輕人具有積極的影響，能引導他們最終找到正面健康的診療方法。
現今的社會還存在對精神科的疾病抱有偏見的人，有些人甚至不愿意去了解，也有很多患者諱疾忌醫。這本書可以有效地幫助讀者正視心理疾病，作者豐富的臨床經驗在書中得到了充分的發揮，對于疾病的敘述有嚴謹的邏輯和極佳的安撫力。總的來說，本作品論述專業，筆觸充滿溫情，注重實用，譯文流暢，表述到位，是一本大眾易接受的心理學類書籍。——教育科學出版社 編審 李正堂
以為長大就會好了 作者簡介
金惠男 作者
畢業于高麗大學醫學院。曾任精神分析專科醫師12年。2006年獲韓國精神分析學會的學術賞，被稱為精神科醫生的精神科醫生，后擔任金惠男精神科醫院院長。著有暢銷書《30歲前一定要搞懂的自己》《30歲前一定要打的強心針》《你和我之間》。
樸鐘錫 作者
畢業于延世大學醫學院及延世大學醫學院研究所。曾在首爾大學醫院擔任住院精神科主任。現任韓國延世春精神健康醫學科院長。目前為《精神醫學新聞》《月刊隨筆》的專欄主筆，并擔任Cosmopolitan雜志的咨詢委員。
何汲 譯者
韓國慶熙大學新聞研究所畢業，現為自由譯者，將翻譯視為第二人生。
有只兔子 內頁繪圖
2012年以“有只兔子”為筆名開始創作。
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