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包郵 疼痛的真相(2020年英國皇家醫(yī)學會疼痛論文獎得主“顛覆”之作,關(guān)于受傷與治愈的新科學)
作者：[英]蒙蒂·萊曼
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其他
頁數(shù)：
256
讀者評分：4分1條評論
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疼痛的真相(2020年英國皇家醫(yī)學會疼痛論文獎得主“顛覆”之作,關(guān)于受傷與治愈的新科學) 版權(quán)信息
- ISBN：9787574201804
- 條形碼：9787574201804 ; 978-7-5742-0180-4
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
疼痛的真相(2020年英國皇家醫(yī)學會疼痛論文獎得主“顛覆”之作,關(guān)于受傷與治愈的新科學) 本書特色
★顛覆你對疼痛的認知，讓你不再談痛色變 運動時受傷，疼！學習、辦公一坐坐一天，疼！日常生活中難免受到擦碰，疼！傳統(tǒng)印象里，疼痛是我們受到傷害是身體發(fā)出的哀嚎 ，是身體出現(xiàn)問題時才會產(chǎn)生的癥狀 ……現(xiàn)在，蒙蒂·萊曼博士提出了顛覆性觀點：疼痛不是疾病的探測器，而是身體的保衛(wèi)者！從根源改變我們對疼痛的認知，以科學視角介紹疼痛機制，讓我們不再那么畏懼疼痛，更客觀、理性地看待自身健康問題，更加從容地生活。 ★從方方面面剖析疼痛存在的原因，我們會疼不只是因為身體出了問題 為什么我沒發(fā)現(xiàn)傷口的時候就沒那么疼？為什么我嘗試多種藥物，卻治標不治本？為什么看到別人受傷，我自己也會覺得疼？患肢疼痛是怎么回事？孤獨也會讓我疼痛？弱勢群體的痛感會更強烈？……萊曼博士從社會、文化、社交等日常生活各方面入手，探索人的生活對身體感受的影響，找到每個人的致痛原因。 ★不僅分析為何疼 ，還要探究如何治 你知道嗎，除了求醫(yī)問藥，對待疼痛還有更簡單的緩解方式：大笑是*好的止痛方式；減少酒精和咖啡因的攝入也是緩解疼痛的有效措施；受到持續(xù)性疼痛困擾的人更需要陪伴……不局限于疼痛的成因，萊曼博士結(jié)合實際情況，提出了相應(yīng)且可行的解決方法，就算無法書到病除 ，也能讓你有所收獲。 ★醫(yī)學科普專家新作，凝結(jié)更新的醫(yī)學研究成果 本書作者蒙蒂·萊曼博士是英國皇家學會科學圖書獎入圍作者、牛津大學的研究人員，在醫(yī)學寫作方面多次獲得國家JI獎項，并多次在全國性會議上發(fā)表演講，更獲得了2020年皇家醫(yī)學會疼痛論文獎，是英國醫(yī)學界的權(quán)威人士。為本書，他參考了大量相關(guān)資料、文獻、實驗數(shù)據(jù)，結(jié)合領(lǐng)域內(nèi)更新的研究成果，用例證結(jié)合的方法將真實的疼痛 呈現(xiàn)在我們眼前，更具參考價值。
疼痛的真相(2020年英國皇家醫(yī)學會疼痛論文獎得主“顛覆”之作,關(guān)于受傷與治愈的新科學) 內(nèi)容簡介
為什么沒發(fā)現(xiàn)傷口的時候就沒那么疼？為什么看到別人受傷，自己也會覺得疼？孤獨也會讓人疼痛嗎？什么是幻肢疼痛？為什么在傷口痊愈之后，還會感受到疼痛？人人懼怕疼痛，但并非人人了解“疼痛”，甚至可以說，我們之前對疼痛的認知都是錯誤的。近年來，疼痛科學領(lǐng)域持續(xù)發(fā)展，這讓人們對疼痛的理解發(fā)生了翻天覆地的變化。正如萊曼博士在本書中揭示的，我們誤解了疼痛，還讓它產(chǎn)生了對人類有害的影響。萊曼博士記錄了從持續(xù)性疼痛到社會性疼痛等一系列前沿研究，還結(jié)合親身接觸過的受疼痛困擾者、從未感受過疼痛者等真實病例，帶領(lǐng)我們走出深陷已久的誤區(qū)。他不僅為我們控制并減輕疼痛提供了希望，還讓我們對生命的意義有了更深的理解。
疼痛的真相(2020年英國皇家醫(yī)學會疼痛論文獎得主“顛覆”之作,關(guān)于受傷與治愈的新科學) 目錄
插圖索引
前言
序
1 人體防衛(wèi)部
2 無痛五人組
3 你注意到我了嗎？
4 預(yù)期效應(yīng)
5 疼痛的意義
6 一分疼痛，一分收獲
7 我知道你有多疼
8 萬眾一心
9 相信中解脫
10 無聲的疾苦
11 瘋狂的腦子
12 疼痛革命
致謝
術(shù)語表
譯名對照表
參考文獻
展開全部
疼痛的真相(2020年英國皇家醫(yī)學會疼痛論文獎得主“顛覆”之作,關(guān)于受傷與治愈的新科學) 節(jié)選
疼痛的真相：疼痛是位保衛(wèi)者 疼痛是人體的保衛(wèi)者 ，這句話不是疼痛的定義，只是一個與它相關(guān)的基本事實，一個從本書的研究與采訪中得以窺見的事實。真正理解這個事實之后，你就能明白疼痛如此難以捉摸的緣由，也能明白為何在傷口治愈后疼痛往往還會持續(xù)。如果我們繼續(xù)擁護之前的搖鈴比喻，相信疼痛是傷情的直接衡量標準，那么我們永遠不會明白疼痛人性化的一面。治愈疼痛的**步就是要知道，它其實是個并不一定能準確代表組織損傷的人體保衛(wèi)者（即便有時它保護過了頭，甚至會毀掉主人的生活）。和痛覺一同守護人體的也有其他機制，例如免疫系統(tǒng)，但說回痛覺，它的一切釋義都需建立在其保衛(wèi)者的定位上，即它是一種通知我們身體正處于危險之中、亟待保護的感覺系統(tǒng)，而實際上身體是否有危險或受傷害完全是另外一回事。雖然疼痛的定義往往是考慮到其他因素后妥協(xié)的結(jié)果，但它怎么都不能脫離上面的核心事實。疼痛是催促我們保護自身卻讓我們不好受的感覺，根據(jù)國際疼痛研究協(xié)會2020年7月更新的釋義，疼痛是一種不愉快的感覺與情感體驗，它與實際或可能存在的組織損傷有聯(lián)系 。在隨后的注釋中，協(xié)會又明確表示疼痛不等于受傷：痛覺與傷害性感受是不同的現(xiàn)象，單憑感官神經(jīng)元的活躍無法推斷疼痛的產(chǎn)生。疼痛往往是受生理、心理與社會因素不同程度制約的個人感受。 我們現(xiàn)在知道了，痛覺是在大腦里產(chǎn)生的，但要理解、闡述這個概念還要跨越巨大的障礙。如果你直接對某位持續(xù)性疼痛患者這么說，他們有無數(shù)理由反問你：你是想告訴我，我所經(jīng)受的痛苦只存在于我的腦海里嗎？ 這樣的說法大致等同于指責他們的疼痛只是心理作用，好像許個愿它就能輕松消失一樣，這簡直不能再離譜了。疼痛是大腦做出的決定，告訴意識我們正處于危險之中，其中絕大多數(shù)決定不在我們意識的控制范圍內(nèi)。 為了把這點講清楚，我們再來重溫一下我的魚鉤經(jīng)歷，并以擬人的形式復(fù)盤我的痛覺系統(tǒng)。想象一下，我的大腦就是一個人體防衛(wèi)部 ，在里面，盡職盡責的公務(wù)員們 被分配在不同支部，但大家的*終目標是一致的，就是要保護身體不受外界侵害。有的公務(wù)員主要從外部世界接收普通的感官信息，比如我看得見、摸得著、聞得到的那些東西，同時也接收危險信號；而有的公務(wù)員則主管情感、預(yù)期、注意力、核心信念與過往經(jīng)歷。盡管坐在大腦的不同辦公室里，他們卻無時無刻不保持著溝通，你可以理解為他們永遠都在開著線上會議。這些公務(wù)員的任務(wù)就是協(xié)作核查身體會遭到危險的證據(jù)，如果證據(jù)確鑿，防衛(wèi)部就會對我們的意識下達指令，要求保護身體，這份指令，就是痛覺本身。 好了，我們來做一下案例分析。主角，也就是我，剛剛出人意料地接中了板球并沐浴了長達20秒的光輝，現(xiàn)在正悠閑地小跑著穿過沙灘，然后，在我不知情的狀況下，我即將踩中一個生銹的舊魚鉤。此刻在人體防衛(wèi)部看來，這似乎是美好的一天…… 情感部：感覺好極了！我可是接中了一記球！人見人愛說的就是我！ 視覺部：那你可得感謝我，畢竟我有主人手眼協(xié)調(diào)能力的一半功勞。 感覺部：大家，停一下，很抱歉打斷你們，但這具身體的右足弓向我傳送了一條危險信息—有什么尖銳的小物件剛剛劃破了那兒的皮膚。 視覺部：好吧，我們來看看視線里有什么。主人腳下的沙灘覆蓋著大大小小的鵝卵石，沒什么特別危險的東西。 情感部：就是想告訴你們一聲，我現(xiàn)在很高興也很安全！回聊！ 記憶部：謝了，情感部。我來簡單查查檔案—嗯，在過去的十年里，主人每年都在該地區(qū)類似的沙灘上跑動，而在那些沙灘上，唯一和尖銳沾邊的物品是鵝卵石。 短短不到1秒，我的人體防衛(wèi)部就要回答一個問題：我腳底受到的刺激危險嗎？ 如果答案是肯定的，它需要讓我意識到這件事，會產(chǎn)生痛覺使我采取行動保護自己。人體防衛(wèi)部涉及短期疼痛的決定一般很準確，里面的公務(wù)員都經(jīng)驗老到，但他們的決定無法脫離部門接收到的外界情報的制約。過往經(jīng)歷及未來預(yù)期的影響實在太大，導(dǎo)致在一具常被攻擊的身體里，防衛(wèi)部會變得過度敏感、躍躍欲試。關(guān)鍵就在于我們的意識并不能干涉人體防衛(wèi)部的決策，這一點強調(diào)多少次都不為過。痛覺是防衛(wèi)部發(fā)出的法令，一種促使我們的意識去保護身體的命令。但在我的魚鉤案例中，人體防衛(wèi)部將危險信號誤判為無害物品引起的刺激，所以在一開始我并不覺得疼。
疼痛的真相(2020年英國皇家醫(yī)學會疼痛論文獎得主“顛覆”之作,關(guān)于受傷與治愈的新科學) 作者簡介
蒙蒂·萊曼（Monty Lyman） 蒙蒂·萊曼博士是醫(yī)生、作家以及牛津大學的研究人員。他的第一本書《皮膚的非凡生命》入圍了2019年英國皇家學會科學圖書獎，并被英國廣播公司廣播四臺和《星期日泰晤士報》評為年度圖書。他在英國全國性會議上發(fā)表過許多演講，并獲得了多項論文獎，包括2020年皇家醫(yī)學會疼痛論文獎。現(xiàn)居于英國牛津。
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