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學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視(第2版/配增值) 版權(quán)信息
- ISBN：9787117331296
- 條形碼：9787117331296 ; 978-7-117-33129-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視(第2版/配增值) 本書特色
★面向疫情防控常態(tài)化下居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)的學(xué)生和家長 ★較第1版內(nèi)容更豐富，涵蓋30個大眾關(guān)心的學(xué)生居家學(xué)習(xí)護(hù)眼話題，科學(xué)解答近視防控?zé)狳c問題 ★主編為中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會眼視光學(xué)組組長呂帆教授和教育部全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)團(tuán)長瞿佳教授，本書為教育部全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)重點推薦讀物 ★大幅彩色插圖，生動活潑，印刷字號加大，方便學(xué)生和家長共同閱讀 ★附贈標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表，方便在家隨時檢測視力 ★書中配預(yù)防近視護(hù)眼健身操視頻和預(yù)防近視護(hù)眼動畫，供學(xué)生網(wǎng)課學(xué)習(xí)課間活動肢體，強(qiáng)身健體
學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視(第2版/配增值) 內(nèi)容簡介
本版將沿用上一版的風(fēng)格，以問題為導(dǎo)向，解答中小學(xué)生和家長*為關(guān)心的眼健康、近視防控及相關(guān)熱點問題，以淺顯易懂的語言，讓大家真正了解學(xué)習(xí)網(wǎng)課時科學(xué)護(hù)眼和防控近視的科普知識。擬做以下調(diào)整和補(bǔ)充：1.對第1版的22個問題及解答進(jìn)行優(yōu)化，包括語言的精準(zhǔn)和簡練。2.增加了6個問題，主要是根據(jù)讀者反饋調(diào)查后增設(shè)的，包括1）照明部分，如普通房間照明、閱讀眩光問題、夜晚視屏閱讀的注意事項等；2）線上怎樣利用互動環(huán)節(jié)來改善眼健康，把*前沿的眼動與腦科學(xué)研究結(jié)合進(jìn)來，激勵孩子主動學(xué)習(xí)同時，促進(jìn)眼健康等。3.目前線上教育成為一般性教育的組成部分，會出現(xiàn)線上教育與學(xué)校教育相結(jié)合的方式，新版在解答問題時，也會體現(xiàn)這種新變化。
學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視(第2版/配增值) 目錄
1. 為什么寫這本書？ /1
2. 如何選擇用于長時間網(wǎng)上學(xué)習(xí)的電子產(chǎn)品？/ 4
3. 網(wǎng)課設(shè)置多長時間比較合適？/ 6
4. 上網(wǎng)課時應(yīng)不應(yīng)該有家長陪同？/ 8
5. 在家上網(wǎng)課，怎樣才是正確觀看電子產(chǎn)品的姿勢？/ 10
6. 上網(wǎng)課課余時間，如何讓眼睛得到有效的休息？/ 12
7. 上網(wǎng)課時需要戴防藍(lán)光眼鏡嗎？ /14
8. 在家手機(jī)、電腦看多了，眼睛干澀怎么辦？/ 16
9. 長時間上網(wǎng)課后，佩戴蒸汽眼罩能緩解視疲勞嗎？/ 18
10. 在家學(xué)習(xí)，如何保持正確的讀寫姿勢？/ 20
11. 宅居家中，如何保證每日戶外活動？/ 22
12. 讀書寫字時的照明有哪些講究？ /24
13. 不同時間段上網(wǎng)課，屏幕亮度需要調(diào)整嗎？/ 26
14. 疫情防控期間，怎樣的飲食和睡眠對保護(hù)眼睛有好處？ /28
15. 當(dāng)教室里面播放視頻課程時，如何能看得更清楚？/ 30
16. 如何親近大自然以更好地防控近視？/ 32
17. 哪些是近視發(fā)生的先兆表現(xiàn)？如何自測是否近視？/ 34
18. 出現(xiàn)哪些眼部情況需要及時到醫(yī)院就診？ /36
19. 上網(wǎng)課久了，偶爾出現(xiàn)一過性視物不清，需要到醫(yī)院檢查嗎？ /38
20. 眼紅是不是感染新型冠狀病毒的表現(xiàn)？疫情防控期間，該不該去醫(yī)院就診？ /40
21. 疫情防控期間，隱形眼鏡或OK 鏡還能不能戴？/ 42
22. 疫情防控期間，OK 鏡復(fù)查時間到了該怎么辦？/ 44
23. 哪些情況需要停止配戴隱形眼鏡？ /46
24. 孩子平時在滴低濃度阿托品，這對上網(wǎng)課有影響嗎？/ 48
25. 新型冠狀病毒傳播的途徑有哪些？我們該如何預(yù)防？/ 50
26. 如何做好防護(hù)，避免眼睛傳播？平常需要戴護(hù)目鏡嗎？/ 52
27. 疫情防控期間為什么要勤洗手？怎樣洗手才正確？/ 54
28. 如何選擇合適的口罩？/ 56
29. 什么才是正確戴口罩的方法？/ 58
30. 疫情防控期間，家長如何幫助中小學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)？/ 60
附錄 標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)遠(yuǎn)視力表（兩用）及使用方法 /62
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學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視(第2版/配增值) 作者簡介
呂帆，女，溫州醫(yī)學(xué)院眼視光醫(yī)院教授。主要從事斜視、弱視的診治以及低視力的康復(fù)治療等。主編我社出版的專著《近視眼學(xué)》。參編多部學(xué)術(shù)著作，學(xué)術(shù)水平高
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