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越獨立 越幸福 版權(quán)信息
- ISBN：9787518092857
- 條形碼：9787518092857 ; 978-7-5180-9285-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
越獨立 越幸福 內(nèi)容簡介
本書作者以多年的相關(guān)心理工作為基礎(chǔ)，從作者的自我體驗出發(fā)，以30歲左右的輕熟女性為目標讀者，結(jié)合當下社會關(guān)注的女性熱點話題，進行故事性的表達與解讀，力圖通過生動的文字，朋友式的口吻，結(jié)合自身和身邊女性的真實經(jīng)歷，喚醒女性的自我意識，強調(diào)女性的自尊、獨立、勇敢，給予輕熟女性更多的情感共鳴與成長力量。
越獨立 越幸福 目錄
**章
女人三十，不慌
年輕是一種態(tài)度，女人三十不慌2
寫在35歲生日前7
不辜負時間，做自己的舵手11
關(guān)于美，女人決不服輸15
女人愛自己，從尊重自我價值開始20
第二章
愛與被愛，一生的功課
處理好“遺物”，才能騰空自己26
沒有愛的感情，不值得挽留31
不幸福的婚姻，要早點離開36
離婚不是污點，是人生的一次蛻變41
讓你不焦慮的男人，就是好男人46
年齡不是唯一標準，愛要勇敢嘗試51
為什么你的身邊總是渣男57
找個“媽寶男”，和他一家談戀愛64
第三章
超越原生家庭，你與幸福一步之遙
獨立成長，先從離開父母家開始70
孝順不是順從，人生需要自己負責76
超越原生家庭，你與幸福一步之遙81
那些隱藏在你身上的原生家庭印記88
有邊界才有獨立，家人之間也需要界限93
兒子不是男朋友，母親更需要情感獨立98
女兒不是“情感垃圾桶”，別讓她背負你的一生105
第四章
來來往往，都是*美的遇見
我和張先生的17年112
跳出圈子看世界117
遠離你身邊的“危險朋友”121
那些“對”的人總會來到你身邊127
第五章
追隨內(nèi)心，世界因你而精彩
童年的自由，一生的財富132
他鄉(xiāng)變故鄉(xiāng)，心安是歸處137
不是你不好，是你需要更大的世界142
如果看不清未來，請著眼當下149
執(zhí)著的愛好，女人一生的伙伴155
什么是毀掉你的“時間殺手”159
日子不是光鮮的外衣，學會為自己而活164
第六章
學會療傷，才能獨立前行
學會獨處，才能更好地安放自己172
不過問隱私，是一種修養(yǎng)177
越親近你的人，傷害你越深182
傷害過后，你要笑著上路187
快與慢，學會切換你的人生節(jié)奏193
女人三十，不慌
年輕是一種態(tài)度，女人三十不慌2
寫在35歲生日前7
不辜負時間，做自己的舵手11
關(guān)于美，女人決不服輸15
女人愛自己，從尊重自我價值開始20
第二章
愛與被愛，一生的功課
處理好“遺物”，才能騰空自己26
沒有愛的感情，不值得挽留31
不幸福的婚姻，要早點離開36
離婚不是污點，是人生的一次蛻變41
讓你不焦慮的男人，就是好男人46
年齡不是唯一標準，愛要勇敢嘗試51
為什么你的身邊總是渣男57
找個“媽寶男”，和他一家談戀愛64
第三章
超越原生家庭，你與幸福一步之遙
獨立成長，先從離開父母家開始70
孝順不是順從，人生需要自己負責76
超越原生家庭，你與幸福一步之遙81
那些隱藏在你身上的原生家庭印記88
有邊界才有獨立，家人之間也需要界限93
兒子不是男朋友，母親更需要情感獨立98
女兒不是“情感垃圾桶”，別讓她背負你的一生105
第四章
來來往往，都是*美的遇見
我和張先生的17年112
跳出圈子看世界117
遠離你身邊的“危險朋友”121
那些“對”的人總會來到你身邊127
第五章
追隨內(nèi)心，世界因你而精彩
童年的自由，一生的財富132
他鄉(xiāng)變故鄉(xiāng)，心安是歸處137
不是你不好，是你需要更大的世界142
如果看不清未來，請著眼當下149
執(zhí)著的愛好，女人一生的伙伴155
什么是毀掉你的“時間殺手”159
日子不是光鮮的外衣，學會為自己而活164
第六章
學會療傷，才能獨立前行
學會獨處，才能更好地安放自己172
不過問隱私，是一種修養(yǎng)177
越親近你的人，傷害你越深182
傷害過后，你要笑著上路187
快與慢，學會切換你的人生節(jié)奏193
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越獨立 越幸福 節(jié)選
年輕是一種態(tài)度，女人三十不慌 這個社會帶給女性的年齡焦慮從未停止。 不知不覺中，我們離開了校園，踏進了社會，晃晃悠悠到了30歲的門檻，跌跌撞撞正奔向40歲。女人對于年齡的數(shù)字好像格外敏感，不用旁人提醒，自己都會不自覺在心里盤算。在看到一件漂亮衣服的時候，在辦公室里新來的實習生走過的時候，在臉上的皺紋開始清晰的時候……于是，心里有了恐懼。漸漸地，我們告訴自己有些事情不能做了，或者不應(yīng)該做，大到換一個行業(yè)、離開一段婚姻、重新求學……小到今天穿什么，幾點躺下睡覺…… 從來沒有人要求我們必須怎樣，但更多人卻在約定俗成的大環(huán)境里，活成了那個年齡該有的樣子。細細回憶，年齡焦慮似乎從25歲以后就開始了。記得我二十多歲的時候，總覺得自己“年齡大了”，很多事情不能再做了，自己是一個成熟的“大人”，要結(jié)婚生子，要拼搏事業(yè)，要過成年人“標配”的日子。我相信，很多女性有著與我相似的焦慮，這種焦慮不僅僅來自世俗的評價、環(huán)境的壓力，也深深來自我們的內(nèi)心。那是一種對青春逝去的恐懼，一種對未知未來的茫然。 當我看到身邊很多三十歲左右的女性，每周頻繁地去相親見面，我能理解她們內(nèi)心的急切，甚至能夠體會那急切中的一絲無奈。一個好姐妹告訴我，她在咖啡廳20多分鐘就匆匆“逃離”了現(xiàn)場。原來這幾年父母催婚的聲音越來越緊，父母想不明白，自己漂亮又優(yōu)秀的女兒，覓得一個如意郎君怎么就這么難？雖然父母身在外地，卻發(fā)揮了遙控指揮的本領(lǐng)，努力發(fā)揮“本地資源”優(yōu)勢，人傳人搜索和女兒同在一個城市工作的“老鄉(xiāng)”。于是，就有了一場又一場的相親見面。兩個人坐在咖啡廳，像播讀簡歷一樣，介紹完自己的大概情況，其中的內(nèi)容不用多說也猜得到，一臉尷尬過后，總算完成了雙方父母的任務(wù)，大概是連朋友都不想多做一分鐘，實在不對眼，到了吃飯的時間也要各回各家。還有一個姐姐，年近四十歲，久經(jīng)“相親沙場”，但越來越心灰意冷，她告訴我每周見的男性越來越“歪瓜裂棗”。見面的人從未婚男青年到離異男士，*后到單親爸爸。她只想快點結(jié)婚生個孩子，但是卻太難找到一個合適的“爹”。 我們不知道，一個人大概要見多少人才能幸運地遇到合適的結(jié)婚對象，這其中運氣一定多過努力。多少姐妹一面忍著“挑白菜”一樣的內(nèi)心煎熬，一面還要給自己加油打氣，想放棄又不能放棄這條路。一個女性朋友告訴我，她不能對任何相親對象產(chǎn)生太多感情，因為兩人相處之初，都在觀望和試探，甚至對方還在“騎驢找馬”，這樣一旦發(fā)現(xiàn)不合適，快速分開掉頭，才能不損失更多的時間和精力成本，她說“沒有感情”就是對自己的*好保護。相親是否在某些方面?zhèn)α四悖康降走@種方式利大于弊還是弊大于利，我們無從判斷，但這卻是很多三十歲女性正在走也不得不走的一條路，對于很多女性而言，都是無奈之舉。
越獨立 越幸福 作者簡介
林慧思 心理節(jié)目主持人，國家二級心理咨詢師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員，CCTV12《夜線》等多檔節(jié)目情感評論員。 北京大學藝術(shù)碩士。自幼學習舞蹈，曾接受系統(tǒng)的舞動治療培訓(xùn)，近年來致力于藝術(shù)治療實踐和推廣工作。
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