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走向完整的自己:年輕人的15堂心理成長課 版權信息
- ISBN：9787312053542
- 條形碼：9787312053542 ; 978-7-312-05354-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
走向完整的自己:年輕人的15堂心理成長課 本書特色
心理學入門書籍，簡單易懂讓你更加了解自己。本書涉及年輕人幾乎都會遇到的問題，如“拖延與效能”“自我與人際”“孤獨與親密”“沖突與合作”等，厘清了15組人生發展以及自我整合的重要主題，包含了心理健康的基本知識、心理調節的基本技能等，不僅是一本心理成長的常識讀本，也是一本心理學的科普著作。
走向完整的自己:年輕人的15堂心理成長課 內容簡介
成為完整的自己是每個人的終生成長任務。本書以幫助年輕人走向完整的自己為目標，深入討論了15個心理健康和發展有關的主題，分別是心理之美、學習與成長、智商與情商、抑郁與焦慮、應激與適應、拖延與效能、成癮與韌性、自我與人際、孤獨與親密、競爭與合作、封閉與開放、異化與整合、虛無與意義、敘事與生命、習慣與品格。 本書也適用于所有希望實現自我建構與整合的青年人，也可為關注青年人成長的專業人士提供參考。
走向完整的自己:年輕人的15堂心理成長課 目錄
前言
講 心理之美
第2講 學習與成長
第3講 智商和情商
第4講 應激和適應
第5講 抑郁與焦慮
第6講 拖延與效能
第7講 成癮與韌性
第8講 自我與人際
第9講 孤獨與親密
第10講 沖突與合作
第11講 封閉與開放
第12講 異化與整合
第13講 虛無與意義
第14講 敘事與生命
第15講 習慣與品格
結語
后記
講 心理之美
第2講 學習與成長
第3講 智商和情商
第4講 應激和適應
第5講 抑郁與焦慮
第6講 拖延與效能
第7講 成癮與韌性
第8講 自我與人際
第9講 孤獨與親密
第10講 沖突與合作
第11講 封閉與開放
第12講 異化與整合
第13講 虛無與意義
第14講 敘事與生命
第15講 習慣與品格
結語
后記
展開全部
走向完整的自己:年輕人的15堂心理成長課 作者簡介
楊再勇，哲學博士，教育博士在讀。現任南方科技大學學生工作部副部長，學生心理中心和學習中心負責人。曾任南方科技大學樹德書院創院行政副院長，校友會、就業指導中心創建主要負責人。從事心理健康工作近20年，企業團隊教練工作近10年。
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