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“心腦相依”——老年心理和認知的正念干預 版權信息
- ISBN：9787576600667
- 條形碼：9787576600667 ; 978-7-5766-0066-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
“心腦相依”——老年心理和認知的正念干預 本書特色
《“心腦相依”——老年心理和認知的正念干預》是少有的面向老年群體的正念干預結構化指導手冊。既適合社工、心理咨詢師、志愿者等在與老年群體工作中參考，也適合老年朋友們自助閱讀。
“心腦相依”——老年心理和認知的正念干預 內容簡介
正念是近年來在心理治療和認知神經科學領域廣受關注的心理療法，在改善抑郁、焦慮、成癮等心理問題方面的效果已有眾多循證和腦機制研究支持。目前主流的正念練習主要針對青中年，而針對老年群體的適應性改編方案和實踐極少，適應我國老年人的本土化正念改編方案更是處于空白。本書是少有的面向老年群體的正念干預結構化指導手冊。既適合社工、心理咨詢師、志愿者等在與老年群體工作中參考，也適合老年朋友們自助閱讀。全書分為理論篇和實踐篇。理論篇介紹老年心理問題和認知障礙的問題和近期新研究進展，從認知科學、心理咨詢、哲學等多個視角，講解正念療法改善老年心理健康與認知功能的科學基礎和治療原理。實踐篇講解面向老年群體的正念干預課程框架，正念課程具體設置和操作方法，干預實踐中的經驗總結以及在老年養護當中的正念運用。
“心腦相依”——老年心理和認知的正念干預 目錄
**部分 理論篇
**章 老年心理問題和認知障礙的干預現狀
**節 老年常見心理困擾與干預現狀
第二節 老年認知障礙
第三節 老年心理問題與認知障礙的非藥物干預現狀
第二章 正念干預老年心理和認知障礙的科學基礎
節 正念對老年心理問題的改善
第二節 正念對老年認知功能的改善
第三節 正念干預老年心理與認知功能的神經機制
第三章 基于正念的多元非藥物干預方案
節 方案路線和干預目標
第二節 干預內容概述
第三節 團體設置
第四節 團體工作人員
第2部分 實踐篇
第四章 正念干預課程一：認識正念——葡萄干練習
節 干預前的注意點
第二節 課程概況
第三節 內容要點與示例
第四節 課程材料
第五章 正念干預課程二：覺知當下——身體掃描
節 課程概況
第二節 內容要點與示例
第三節 課程材料
第六章 正念干預課程三：培養定力——正念呼吸
節 課程概況
第二節 內容要點和示例
第三節 課程材料
第七章 正念干預課程四：聆聽情緒——聯結情緒與身體反應
節 課程概況
第二節 內容要點和示例
第三節 課程材料
第八章 正念干預課程五：由專注向開放覺察過渡
節 課程概況
第二節 內容要點和示例
第三節 課程材料
第九章 正念干預課程六：順其自然——探索內在體驗
節 課程概況
第二節 內容要點和示例
第三節 課程材料
第十章 正念干預課程七：培養出離——想法不是事實
節 課程概況
第二節 內容要點和示例
第三節 課程材料
第十一章 正念干預課程八：自我關懷——做自己的內在盟友
節 課程概況
第二節 內容要點和示例
第三節 課程材料
第十二章 正念干預課程九：慈心冥想——對自己和他人心懷慈悲
節 課程概況
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