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青少年陽光快樂體育叢書·強者游戲:戶外運動 版權信息
- ISBN：9787510019920
- 條形碼：9787510019920 ; 978-7-5100-1992-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年陽光快樂體育叢書·強者游戲:戶外運動 內容簡介
本書介紹戶外運動常見的登山、攀巖、定向運動、野外生存、山地自行車等項目，并重點介紹這些項目的基本知識、主要裝備、基本技術和運動前身體素質的要求，強調開展這些項目時的安全注意事項及醫護常識等。
青少年陽光快樂體育叢書·強者游戲:戶外運動 目錄
**章 戶外運動概述
**節 戶外運動起源及發展
第二節 戶外運動概念
第三節 戶外運動的特點及分類
第二章 登山運動
**節 登山運動的產生和發展
第二節 登山裝備
第三節 登山技術
第三章 攀巖運動
**節 攀巖運動的基本理論
第二節 攀巖運動的器材設備
第三節 攀巖的基本技術
第四節 攀巖比賽的組織方法與形式
第四章 定向運動
節 定向運動的基本理論
第二節 定向運動需要的器材與裝備
第三節 定向運動的技能
第五章 野外生存
節 野外生存的基本理論知識
第二節 野外生存的裝備
第三節 野外生存的體能要求
第四節 野外生存的基本技能
第六章 山地自行車
節 自行車運動的起源和發展
第二節 山地自行車運動的裝備
第三節 騎車基本技術
第七章 拓展運動
節 拓展訓練的概述
第二節 拓展訓練的基本理論
第三節 戶外拓展項目方法介紹
第八章 戶外安全防范與急救
節 戶外運動常見疾病與處理
第二節 戶外運動受傷后的急救
第三節 戶外露營與飲食的防患措施與緊急處理
展開全部
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