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高職體育 版權(quán)信息
- ISBN：9787040564563
- 條形碼：9787040564563 ; 978-7-04-056456-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高職體育 內(nèi)容簡介
《高職體育》為高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化公共體育教材，配以二維碼數(shù)字化資源，將文字、圖片、視頻有機結(jié)合，使技術(shù)部分內(nèi)容更加生動、形象，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗。全書分為四篇十一章。**篇運動與健康包括運動安全與健康生活、運動類型與運動處方；第二篇職業(yè)體能包括職業(yè)體能概述、基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、職業(yè)類型與體能訓(xùn)練；第三篇現(xiàn)代運動項目包括球類運動、健身健美運動、休閑運動；第四篇中國傳統(tǒng)體育包括中國武術(shù)、健身氣功、民間體育。 《高職體育》可作為高職院校體育課程教材，也可作為體育愛好者進行體育鍛煉的參考書。
高職體育 目錄
**篇 運動與健康
**章 運動安全與健康生活
**節(jié) 運動安全與衛(wèi)生健康
第二節(jié) 運動與膳食營養(yǎng)
第三節(jié) 運動性損傷的處理與預(yù)防
第二章 運動類型與運動處方
**節(jié) 運動類型
第二節(jié) 運動處方
第二篇 職業(yè)體能
第三章 職業(yè)體能概述
**節(jié) 體能的概念與內(nèi)涵
第二節(jié) 職業(yè)體能內(nèi)容及分類
第三節(jié) 職業(yè)體能訓(xùn)練原則
第四節(jié) 平衡與滾翻
第五節(jié) 實用游泳
第四章 基本活動能力調(diào)練
**節(jié) 走與跑
第二節(jié) 跳躍與投擲
第三節(jié) 支撐與懸垂
第五章 職業(yè)類型與體能訓(xùn)練
**節(jié) 坐姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第二節(jié) 站姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第三節(jié) 變姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第四節(jié) 特殊職業(yè)體能訓(xùn)練
第三篇 現(xiàn)代運動項目
第六章 球類運動
**節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
第三節(jié) 健美運動
第四節(jié) 形體訓(xùn)練
第五節(jié) 街舞
第六節(jié) 瑜伽運動
第七章 健身健美運動
**節(jié) 健美操
第二節(jié) 體育舞蹈
第八章 休閑運動
**節(jié) 跆拳道
第二節(jié) 臺球
第三節(jié) 高爾夫球
第四節(jié) 棒壘球運動
第五節(jié) 定向越野
第六節(jié) 輪滑
第四篇 中國傳統(tǒng)體育
第九章 中國武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 初級長拳（第三路）
第三節(jié) 24式簡化太極拳
第三節(jié) 五禽戲
第十章 健身氣功
**節(jié) 健身氣功概述
第二節(jié) 八段錦
第十一章 民間體育
**節(jié) 舞龍舞獅
第二節(jié) 龍舟
第三節(jié) 秧歌
第四節(jié) 毽球
第五節(jié) 射箭
參考文獻
**章 運動安全與健康生活
**節(jié) 運動安全與衛(wèi)生健康
第二節(jié) 運動與膳食營養(yǎng)
第三節(jié) 運動性損傷的處理與預(yù)防
第二章 運動類型與運動處方
**節(jié) 運動類型
第二節(jié) 運動處方
第二篇 職業(yè)體能
第三章 職業(yè)體能概述
**節(jié) 體能的概念與內(nèi)涵
第二節(jié) 職業(yè)體能內(nèi)容及分類
第三節(jié) 職業(yè)體能訓(xùn)練原則
第四節(jié) 平衡與滾翻
第五節(jié) 實用游泳
第四章 基本活動能力調(diào)練
**節(jié) 走與跑
第二節(jié) 跳躍與投擲
第三節(jié) 支撐與懸垂
第五章 職業(yè)類型與體能訓(xùn)練
**節(jié) 坐姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第二節(jié) 站姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第三節(jié) 變姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第四節(jié) 特殊職業(yè)體能訓(xùn)練
第三篇 現(xiàn)代運動項目
第六章 球類運動
**節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
第三節(jié) 健美運動
第四節(jié) 形體訓(xùn)練
第五節(jié) 街舞
第六節(jié) 瑜伽運動
第七章 健身健美運動
**節(jié) 健美操
第二節(jié) 體育舞蹈
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**節(jié) 跆拳道
第二節(jié) 臺球
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**節(jié) 武術(shù)概述
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第三節(jié) 24式簡化太極拳
第三節(jié) 五禽戲
第十章 健身氣功
**節(jié) 健身氣功概述
第二節(jié) 八段錦
第十一章 民間體育
**節(jié) 舞龍舞獅
第二節(jié) 龍舟
第三節(jié) 秧歌
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第五節(jié) 射箭
參考文獻
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