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大學生職業生涯規劃(微課版) 版權信息
- ISBN：9787115574824
- 條形碼：9787115574824 ; 978-7-115-57482-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生職業生涯規劃(微課版) 本書特色
適讀人群 ：高職院校大學生，以及對職業生涯規劃有興趣的社會人士。1. 配套微課視頻，掃碼即可聽。 2. 采用貼合當下實際的案例，具有一定參考價值和借鑒意義。 3. 雙色排版，印刷精美。 4. 配套PPT、教學大綱、教案等教學資料。
大學生職業生涯規劃(微課版) 內容簡介
本書主要包括10個章節，內容分別為大學學習與職業發展，職業生涯規劃的理論與應用，興趣與職業發展，性格與職業發展，技能與職業發展，價值觀與職業發展，職業探索，生涯決策與目標制定，職業生涯規劃的制定與管理，以及職業素養提升與實踐。本書融入豐富的大學生案例，旨在給大學生規劃職業生涯提供參考和借鑒，同時本書融入課程思政，并體現了素質培養的重要性。本書還通過掃碼看視頻的模式提供微課講解，讀者課掃描書中二維碼聆聽。
大學生職業生涯規劃(微課版) 目錄
**章 大學生職業生涯規劃概述 1
**節 職業生涯與職業生涯規劃 2
一、認識職業生涯與職業生涯規劃 2
二、大學生進行職業生涯規劃的意義 3
三、職業生涯規劃的原則 5
四、職業生涯規劃的基本步驟 7
第二節 職業生涯規劃的指導理論 9
一、帕森斯的特質因素論 9
二、格林豪斯的職業生涯發展理論 10
三、舒伯職業生涯發展論 10
四、克朗伯茲的職業決策社會學習理論 12
五、認知信息加工理論 13
第三節 大學生職業意識與職業理想 14
一、認識職業意識與職業理想 14
二、大學生職業意識的培養 16
三、大學生職業理想的樹立 17
第四節 課后練習 19
第二章 自我認知與職業匹配 20
**節 認識自我 21
一、經驗法 22
二、櫥窗分析法 22
三、測評法 23
第二節 興趣與職業 25
一、興趣與職業興趣 25
二、霍蘭德職業興趣理論 25
三、了解自己的職業興趣 29
四、處理興趣與現實的沖突 31
第三節 性格與職業 32
一、性格與職業性格 32
二、性格類型與職業定位 34
三、了解自己的性格 35
四、處理性格與現實的沖突 36
第四節 能力與職業 37
一、認識能力 37
二、能力與技能 38
三、能力與職業的匹配 38
四、提升自己的能力 40
第五節 價值觀與職業 40
一、價值觀與職業價值觀 40
二、職業價值觀與職業選擇 41
三、了解自己的職業價值觀 43
四、處理價值觀與現實的沖突 46
第六節 課后練習 47
第三章 職業世界探索 54
**節 認識職業世界 55
一、行業、職業和用人單位 55
二、職業選擇與專業學習 60
第二節 分析職業環境信息 61
一、分析社會環境 62
二、分析行業環境 62
三、分析職業環境 64
四、分析學校環境 64
五、分析家庭環境 64
第三節 探索職業世界 65
一、形成職業庫 66
二、選擇職業分類 67
三、職業實踐與探索 69
第四節 課后練習 71
第四章 學業管理與能力發展 73
**節 管理大學學業 74
一、學業管理的意義 74
二、學業管理的方法 74
三、正確規劃學業 77
四、正確管理時間 78
第二節 提升綜合能力與素養 82
一、培養學習能力 82
二、培養人際交往能力 84
三、培養思維分析能力 87
四、培養組織協調能力 87
五、培養工作能力 88
六、提升職業素養 89
第三節 課后練習 92
第五章 職業決策與行動計劃 94
**節 認識職業決策 95
一、什么是職業決策 95
二、職業決策的類型 97
三、了解自己的職業決策類型 99
第二節 職業決策的方法 100
一、“5W”法 101
二、SWOT分析法 103
三、CASVE循環 104
四、決策平衡單 107
第三節 制訂職業生涯行動計劃 109
一、設立職業生涯目標 109
二、編制行動計劃方案 114
三、管理行動計劃方案 117
第四節 課后練習 121
第六章 大學生求職準備 123
**節 明確就業去向 124
一、雙向選擇就業 124
二、升學深造 124
三、參加公務員考試 125
四、國家項目就業 125
五、自主創業 126
六、靈活就業 126
第二節 求職個人準備 127
一、知識準備 127
二、能力準備 128
三、思想準備 134
四、經費準備 135
五、身體素質準備 137
第三節 求職材料準備 139
一、求職材料的內容 139
二、求職材料的制作原則 142
三、制作個人簡歷 143
四、準備畢業生就業推薦表 149
第四節 求職技能準備 151
一、筆試準備 151
二、面試準備 153
三、求職禮儀 158
第五節 課后練習 162
第七章 求職心理調適與職業適應 164
**節 求職心理及調適 165
一、求職過程中常見的心理問題 165
二、求職心理矛盾與心理誤區 168
三、求職應具備的心理素質 170
四、求職心理調適方法 171
五、職場情商培養 173
第二節 大學生職業角色轉變 176
一、學生角色與職業角色 176
二、大學生角色轉變方法 177
第三節 大學生職業適應 178
一、影響大學生職業適應的因素 178
二、大學生職業適應期的特征 179
三、大學生職業適應的方法 181
四、大學生職業適應的技巧 184
第四節 課后練習 189
第八章 求職權益與個人權益維護 191
**節 畢業生求職權益維護 192
一、畢業生就業的權利與義務 192
二、《就業協議書》 195
三、勞動合同 196
四、勞動爭議解決辦法 201
第二節 畢業生個人權益維護 202
一、預防侵害自身合法權益的行為 202
二、維護自身合法權益 207
三、遵守就業規范 207
第三節 課后練習 207
**節 職業生涯與職業生涯規劃 2
一、認識職業生涯與職業生涯規劃 2
二、大學生進行職業生涯規劃的意義 3
三、職業生涯規劃的原則 5
四、職業生涯規劃的基本步驟 7
第二節 職業生涯規劃的指導理論 9
一、帕森斯的特質因素論 9
二、格林豪斯的職業生涯發展理論 10
三、舒伯職業生涯發展論 10
四、克朗伯茲的職業決策社會學習理論 12
五、認知信息加工理論 13
第三節 大學生職業意識與職業理想 14
一、認識職業意識與職業理想 14
二、大學生職業意識的培養 16
三、大學生職業理想的樹立 17
第四節 課后練習 19
第二章 自我認知與職業匹配 20
**節 認識自我 21
一、經驗法 22
二、櫥窗分析法 22
三、測評法 23
第二節 興趣與職業 25
一、興趣與職業興趣 25
二、霍蘭德職業興趣理論 25
三、了解自己的職業興趣 29
四、處理興趣與現實的沖突 31
第三節 性格與職業 32
一、性格與職業性格 32
二、性格類型與職業定位 34
三、了解自己的性格 35
四、處理性格與現實的沖突 36
第四節 能力與職業 37
一、認識能力 37
二、能力與技能 38
三、能力與職業的匹配 38
四、提升自己的能力 40
第五節 價值觀與職業 40
一、價值觀與職業價值觀 40
二、職業價值觀與職業選擇 41
三、了解自己的職業價值觀 43
四、處理價值觀與現實的沖突 46
第六節 課后練習 47
第三章 職業世界探索 54
**節 認識職業世界 55
一、行業、職業和用人單位 55
二、職業選擇與專業學習 60
第二節 分析職業環境信息 61
一、分析社會環境 62
二、分析行業環境 62
三、分析職業環境 64
四、分析學校環境 64
五、分析家庭環境 64
第三節 探索職業世界 65
一、形成職業庫 66
二、選擇職業分類 67
三、職業實踐與探索 69
第四節 課后練習 71
第四章 學業管理與能力發展 73
**節 管理大學學業 74
一、學業管理的意義 74
二、學業管理的方法 74
三、正確規劃學業 77
四、正確管理時間 78
第二節 提升綜合能力與素養 82
一、培養學習能力 82
二、培養人際交往能力 84
三、培養思維分析能力 87
四、培養組織協調能力 87
五、培養工作能力 88
六、提升職業素養 89
第三節 課后練習 92
第五章 職業決策與行動計劃 94
**節 認識職業決策 95
一、什么是職業決策 95
二、職業決策的類型 97
三、了解自己的職業決策類型 99
第二節 職業決策的方法 100
一、“5W”法 101
二、SWOT分析法 103
三、CASVE循環 104
四、決策平衡單 107
第三節 制訂職業生涯行動計劃 109
一、設立職業生涯目標 109
二、編制行動計劃方案 114
三、管理行動計劃方案 117
第四節 課后練習 121
第六章 大學生求職準備 123
**節 明確就業去向 124
一、雙向選擇就業 124
二、升學深造 124
三、參加公務員考試 125
四、國家項目就業 125
五、自主創業 126
六、靈活就業 126
第二節 求職個人準備 127
一、知識準備 127
二、能力準備 128
三、思想準備 134
四、經費準備 135
五、身體素質準備 137
第三節 求職材料準備 139
一、求職材料的內容 139
二、求職材料的制作原則 142
三、制作個人簡歷 143
四、準備畢業生就業推薦表 149
第四節 求職技能準備 151
一、筆試準備 151
二、面試準備 153
三、求職禮儀 158
第五節 課后練習 162
第七章 求職心理調適與職業適應 164
**節 求職心理及調適 165
一、求職過程中常見的心理問題 165
二、求職心理矛盾與心理誤區 168
三、求職應具備的心理素質 170
四、求職心理調適方法 171
五、職場情商培養 173
第二節 大學生職業角色轉變 176
一、學生角色與職業角色 176
二、大學生角色轉變方法 177
第三節 大學生職業適應 178
一、影響大學生職業適應的因素 178
二、大學生職業適應期的特征 179
三、大學生職業適應的方法 181
四、大學生職業適應的技巧 184
第四節 課后練習 189
第八章 求職權益與個人權益維護 191
**節 畢業生求職權益維護 192
一、畢業生就業的權利與義務 192
二、《就業協議書》 195
三、勞動合同 196
四、勞動爭議解決辦法 201
第二節 畢業生個人權益維護 202
一、預防侵害自身合法權益的行為 202
二、維護自身合法權益 207
三、遵守就業規范 207
第三節 課后練習 207
展開全部
大學生職業生涯規劃(微課版) 作者簡介
王仁偉，河南工業職業技術學院黨委委員、副校長，負責宣傳、統一戰線、穩定、精神文明建設、校園文化、學生、財務、共青團、招生就業、創新創業、校友、大學生心理健康教育、高教研究、信訪、機要、保密、檔案等方面的工作；分管黨政辦公室（黨委統戰部）、黨委宣傳部、黨委學生工作部（學生處）、財務處、招生就業處（創新創業學院）、團委、高等職業教育研究中心、大學生心理健康教育中心。
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