掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
關節維修師 版權信息
- ISBN：9787566018564
- 條形碼：9787566018564 ; 978-7-5660-1856-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
關節維修師 本書特色
通過閱讀本書，不僅讓讀者進一步了解相鄰關節假說這一理念，關節靈活性的因素包括關節結構、軟組織長度、對周圍肌群的神經控制；關節的穩定性則包括了主動和被動兩部分，被動約束包括關節囊、韌帶和關節結構本身，而主動約束則包括對關節周圍神經肌肉的控制等。更可以學習到切實可行的方法手段，從而實現知其然，更知其所以然的*終目的。
關節維修師 內容簡介
本書以關節來劃分各章節內容，分別介紹足、踝、膝、髖、腰椎、胸椎、肩胸和肩關節，每一章節又分別從關節解剖特征、關節靈活性、關節穩定性和力量四個方面進行撰寫。在練習方法手段的選擇方面遵從了由易到難，循序漸進的設計原則。通過閱讀本書，不僅讓讀者進一步了解相鄰關節假說這一理念，更可以學習到切實可行的方法手段，從而實現知其然，更知其所以然的*終目的。
關節維修師 目錄
**章關節維修師概述
**節人類與運動
第二節相鄰關節假說
第三節關節維修師訓練體系
一、松解技術
二、拉伸技術
三、激活技術
四、整合技術
第二章評估和訓練目標設定
**節功能動作篩查
一、功能動作篩査的定義
二、功能動作篩查的原理
三、功能動作篩查的作用
四、功能動作篩查的操作過程
五、FMS篩查記錄表的使用
……
展開全部
關節維修師 作者簡介
扆錚，副教授，碩士研究生導師，北京體育大學教育學博士，美國北得州大學公派留學（聯合培養博士項目），首都體育學院身體運動功能訓練研究所副所長。主編書籍1部，參編書籍7部，發表學術（會議）論文16余篇（中文類核心期刊5篇，一級學會錄取交流4篇），主持參與省部級課題5項，主持市局級課題2項。2013年至2016年借調至國家體育總局備戰里約奧運會身體運動功能訓練團隊工作，為中國國家游泳隊提供體能和康復訓練，訓練效果得到了教練員和運動員的認可。2017年至今為國家體育總局射擊射箭運動管理中心射擊隊提供身體運動功能訓練。主要研究方向：青少年身體運動功能訓練理論與方法；專項體能訓練理論與方法。
書友推薦
- >
煙與鏡
- >
中國歷史的瞬間
- >
中國人在烏蘇里邊疆區:歷史與人類學概述
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
唐代進士錄
- >
姑媽的寶刀
- >
隨園食單
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
本類暢銷
