中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
圖說武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣
-
>
實(shí)用武術(shù)擒拿訓(xùn)練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當(dāng)流通門技擊闡秘
-
>
武當(dāng)流通門武功闡秘
中圖價(jià):¥33.5
加入購物車
大學(xué)體育·瑜伽教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787564431808
- 條形碼：9787564431808 ; 978-7-5644-3180-8
- 裝幀：暫無
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育·瑜伽教程 內(nèi)容簡介
本書**章介紹了大學(xué)體育的相關(guān)內(nèi)容，包括體育的概念、大學(xué)體育的解讀、終審體育、國家針對(duì)大學(xué)生健康的指導(dǎo)思想。第二章主要介紹了瑜伽，具體包括瑜伽的本意、技術(shù)特點(diǎn)、作用及大學(xué)體育中的瑜伽。第三章為實(shí)踐部分，主要介紹了瑜伽體式，具體包括預(yù)備體式、前屈類體式、后展類體式、側(cè)彎類體式、扭轉(zhuǎn)類體式、平衡類體式、倒置類體式和其他類體式。全書內(nèi)容既有理論又有實(shí)踐內(nèi)容，具體教學(xué)內(nèi)容包括理論課和技術(shù)課。將身心靈三個(gè)層面完美地融合就是大學(xué)瑜伽課程的優(yōu)選目標(biāo)。
大學(xué)體育·瑜伽教程 目錄
**章 大學(xué)體育
一、體育的概念
二、大學(xué)體育的解讀
三、終身體育
四、 針對(duì)大學(xué)生健康的指導(dǎo)思想
第二章 瑜伽
一、瑜伽的本意
二、瑜加的技術(shù)特點(diǎn)
三、瑜加的作用
四、大學(xué)體育中的瑜伽
第三章 瑜伽體式
一、預(yù)備體式
二、前屈類體式
三、后展類體式
四、側(cè)彎類體式
五、扭轉(zhuǎn)類體式
六、平衡類體式
七、倒置類體式
八、其他類體式
參考文獻(xiàn)
展開全部
書友推薦
- >
小考拉的故事-套裝共3冊(cè)
- >
伊索寓言-世界文學(xué)名著典藏-全譯本
- >
名家?guī)阕x魯迅:故事新編
- >
我與地壇
- >
巴金－再思錄
- >
我從未如此眷戀人間
- >
推拿
- >
莉莉和章魚
本類暢銷
