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大國醫--四季五臟小經方 版權信息
- ISBN：9787557852283
- 條形碼：9787557852283 ; 978-7-5578-5228-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大國醫--四季五臟小經方 內容簡介
本書分為兩部分：**部分為四季皆有養生方，收錄春季養生方、夏季養生方、秋季養生方、冬季養生方；第二部分為五臟調和有妙方，收錄養心的妙方、調肝的妙方、調理脾胃的妙方、養肺的妙方、補腎的妙方。
大國醫--四季五臟小經方 目錄
部分 四季皆有養生方章 春季養生方三春養生，各有不同春升發，學會“被發緩行”春季飲食要增甘減酸送你一杯春季養肝茶防好風邪，是眼睛干澀了，要滋養肝陰動風動火的發物要少吃春天吃薺菜，賽過吃靈丹棉衣莫要脫太早，春季需要防感冒春季呼吸道感染可食橄欖吃山藥、荸薺擺脫春困煩惱春季伸懶腰，讓您精神好春季勤梳頭，護發又健腦佩戴香袋，神清氣爽章 夏季養生方夏季養生：少貪涼，多養陽祛暑化濕，送你一碗粥醒脾化濕，夏天應該吃點它防脾胃濕熱，喝這兩道茶濕熱內蘊，可用清熱利濕方夏季養心，送你幾個小妙方夏季暑熱難耐，不如來碗大麥茶夏日補益脾腎的水中寶——泥鰍大暑吃老鴨，勝過吃補藥自備藥茶可緩解夏季不適健身走走卵石路，夏季赤足好養生要想牙齒好，堅持“叩齒三十六”第三章 秋季養生方三秋養生，各有側重斂陰增酸，秋季養生有秘訣巧用秋梨治秋燥晚秋涼燥，用杏蘇散秋季要養肺，養肺要靠“潤”秋季勤做冷水浴，如給血管做體操人秋養心安神，可多吃百合、蓮子秋燥時節多喝蜜，營養滋補又美容秋凍要科學，天涼護肚臍秋令養肺宜常做健第四章 冬季養生方冬日養生要掌握“冬藏”冬季寒邪當令，易襲人體致病藥酒、藥膳都能抵風寒冬補藥——蜜炙黃芪用好北沙參，冬天不干燥冬季護肺潤燥巧用梨讓山藥確康過冬天冬季宜多食用“養生三寶”多吃糯米，溫暖、滋補一冬天治冬季感冒請喝“三湯一飲”冬季暖背、捶背大有裨益每天泡腳半小時，保冬季安康部分 五臟調和有妙方第五章 養心的妙方養生關鍵在養心，養心用丹參心臟好不好，看臉知道情緒不佳，心首受其害談一談“急火攻心”心陰虛的癥狀和調理心陽虛的癥狀和調治兩味藥氣滯型冠心病心肝火旺，送你兩條“龍”夏季比冬季更要防心梗第六章 調肝的妙方肝氣不舒，百病叢生肝郁氣滯有哪些外在表現調肝解郁三道小靚茶氣滯日久易生瘤，試試調氣飲肝火不能盲目清，可用養肝飲調整肝陰虛用“一貫煎”肝陽上亢型高血壓的藥膳調理女人養好肝，是在第七章 調理脾胃的妙方重視調理脾胃能脾胃是人體的升降樞紐保護好你的后天之本——脾胃脾虛不運化，給你三種方法益脾餅，舌體胖大有齒痕反胃不要緊，你有代茶飲胃氣壅滯，可以用這道茶消化不良食積難受，送你三個小方第八章 養肺的妙方肺朝百脈，養生必養肺肺失宣降，會引發無汗便秘清肺經風熱，用這兩味藥肺氣虛寒，試試生姜紅糖紫蘇飲陰虛咳嗽，送你一道藥膳天氣差的時候如何宣肺肺氣虛愛悲傷的人，可用參芪煲乳鴿“咳”不容緩，小心肺腎兩虛第九章 補腎的妙方不要輕易斷定自己腎虛腎虧虧的到底是什么六味并非人人適用中年養生，先用枸杞子調。腎補腎兼顧健脾養胃散一個脾腎雙補的妙方腎虛腰疼，用千古名方“青娥丸”
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