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跟奧運(yùn)冠軍學(xué)滑雪 漫畫(huà)版 版權(quán)信息
- ISBN：9787121337116
- 條形碼：9787121337116 ; 978-7-121-33711-6
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
跟奧運(yùn)冠軍學(xué)滑雪 漫畫(huà)版 內(nèi)容簡(jiǎn)介
作者是中國(guó)在冬奧會(huì)歷史上雪上項(xiàng)目唯一一塊金牌獲得者。形式是深受小朋友喜愛(ài)的全彩色精裝漫畫(huà)本。卡通形象是活潑可愛(ài)的小雪豹學(xué)員和帥哥教練。小朋友和家長(zhǎng)在輕松愉快的翻書(shū)聲中，跟著奧運(yùn)冠軍學(xué)會(huì)滑雪；┦且豁(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)，跟著奧運(yùn)冠軍學(xué)滑雪，你會(huì)滑得更棒。
跟奧運(yùn)冠軍學(xué)滑雪 漫畫(huà)版 目錄
目錄
chapter1 基礎(chǔ)知識(shí) 1
Lesson 01走進(jìn)滑雪世界 2
Lesson 02滑雪運(yùn)動(dòng)的魅力 5
Lesson 03滑雪的裝備及使用方法 6
3．1 滑雪服裝 6
3．2 滑雪器材 9
Lesson 04滑雪前的準(zhǔn)備活動(dòng) 14
4．1 柔韌性練習(xí) 14
4．2 專項(xiàng)技術(shù)練習(xí) 16
Lesson 05滑雪的基本知識(shí) 18
5．1 基本知識(shí) 18
5．2 雪場(chǎng)地形 19
5．3 滑雪道 22
Lesson 06滑雪者安全與行為規(guī)則 24
6．1 滑雪者安全守則 24
6．2 滑雪者行為規(guī)則 27
chapter2 基本技術(shù) 34
Lesson 07基本滑雪技術(shù)練習(xí) 34
7．1 基本站姿 34
7．2 行走 35
7．3 平行移動(dòng)技術(shù) 36
7．4 八字行走技術(shù) 37
7．5 安全摔倒與站起的技術(shù) 38
Lesson 08乘坐滑雪索道 43
8．1 傳動(dòng)式（魔毯） 44
8．2 如何乘坐吊椅式索道 45
8．3 如何乘拖牽式索道 47
Lesson 09直滑降技術(shù) 48
9．1 動(dòng)作要領(lǐng) 49
9．2 練習(xí)方式 50
Lesson 10橫滑降技術(shù) 52
10．1 橫滑 52
10．2 橫滑降技術(shù) 53
Lesson 11梨式直滑降技術(shù) 55
11．1 動(dòng)作要領(lǐng) 56
11．2 練習(xí)方式 57
Lesson 12梨式轉(zhuǎn)彎技術(shù) 58
12．1 犁式轉(zhuǎn)彎的方法 58
12．2 犁式轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作要領(lǐng) 60
12．3 犁式轉(zhuǎn)彎的練習(xí)方法 63
Lesson 13；D(zhuǎn)動(dòng)技術(shù) 64
13．1 停滑轉(zhuǎn)動(dòng) 64
13．2 動(dòng)作要領(lǐng) 64
13．3 練習(xí)方法 65
Lesson 14半梨式轉(zhuǎn)彎技術(shù) 66
14．1半犁式連續(xù)轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作要領(lǐng) 67
14．2 半犁式轉(zhuǎn)彎的練習(xí)方法 69
Lesson 15基本擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù) 70
15．1 動(dòng)作要領(lǐng) 70
15．2 練習(xí)方法 71
Lesson 16平行轉(zhuǎn)彎技術(shù) 72
16．1 動(dòng)作要領(lǐng) 72
16．2 練習(xí)方法 74
Lesson 17小回轉(zhuǎn)技術(shù) 76
17．1 動(dòng)作要領(lǐng) 76
17．1 練習(xí)方法 76
Lesson 18大回轉(zhuǎn)技術(shù) 79
18．1 動(dòng)作要領(lǐng) 79
18．2 練習(xí)方法 82
chapter3 傷病預(yù)防 83
Lesson 19滑雪前的準(zhǔn)備與飲食 84
19．1 滑雪前的準(zhǔn)備工作 84
19．2 滑雪時(shí)的服裝要適度 89
19．3 滑雪的飲食 90
Lesson 20滑雪中常見(jiàn)的傷害與預(yù)防 91
20．1 滑雪中常見(jiàn)傷害 92
20．2 高山滑雪傷害產(chǎn)生的原因 92
20．3 預(yù)防傷害必須遵守的原則 93
20．4 如何防止凍傷等意外情況的發(fā)生94
附錄 平昌2018年冬奧會(huì)設(shè)項(xiàng)中英文對(duì)照表 95
chapter1 基礎(chǔ)知識(shí) 1
Lesson 01走進(jìn)滑雪世界 2
Lesson 02滑雪運(yùn)動(dòng)的魅力 5
Lesson 03滑雪的裝備及使用方法 6
3．1 滑雪服裝 6
3．2 滑雪器材 9
Lesson 04滑雪前的準(zhǔn)備活動(dòng) 14
4．1 柔韌性練習(xí) 14
4．2 專項(xiàng)技術(shù)練習(xí) 16
Lesson 05滑雪的基本知識(shí) 18
5．1 基本知識(shí) 18
5．2 雪場(chǎng)地形 19
5．3 滑雪道 22
Lesson 06滑雪者安全與行為規(guī)則 24
6．1 滑雪者安全守則 24
6．2 滑雪者行為規(guī)則 27
chapter2 基本技術(shù) 34
Lesson 07基本滑雪技術(shù)練習(xí) 34
7．1 基本站姿 34
7．2 行走 35
7．3 平行移動(dòng)技術(shù) 36
7．4 八字行走技術(shù) 37
7．5 安全摔倒與站起的技術(shù) 38
Lesson 08乘坐滑雪索道 43
8．1 傳動(dòng)式（魔毯） 44
8．2 如何乘坐吊椅式索道 45
8．3 如何乘拖牽式索道 47
Lesson 09直滑降技術(shù) 48
9．1 動(dòng)作要領(lǐng) 49
9．2 練習(xí)方式 50
Lesson 10橫滑降技術(shù) 52
10．1 橫滑 52
10．2 橫滑降技術(shù) 53
Lesson 11梨式直滑降技術(shù) 55
11．1 動(dòng)作要領(lǐng) 56
11．2 練習(xí)方式 57
Lesson 12梨式轉(zhuǎn)彎技術(shù) 58
12．1 犁式轉(zhuǎn)彎的方法 58
12．2 犁式轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作要領(lǐng) 60
12．3 犁式轉(zhuǎn)彎的練習(xí)方法 63
Lesson 13；D(zhuǎn)動(dòng)技術(shù) 64
13．1 停滑轉(zhuǎn)動(dòng) 64
13．2 動(dòng)作要領(lǐng) 64
13．3 練習(xí)方法 65
Lesson 14半梨式轉(zhuǎn)彎技術(shù) 66
14．1半犁式連續(xù)轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作要領(lǐng) 67
14．2 半犁式轉(zhuǎn)彎的練習(xí)方法 69
Lesson 15基本擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù) 70
15．1 動(dòng)作要領(lǐng) 70
15．2 練習(xí)方法 71
Lesson 16平行轉(zhuǎn)彎技術(shù) 72
16．1 動(dòng)作要領(lǐng) 72
16．2 練習(xí)方法 74
Lesson 17小回轉(zhuǎn)技術(shù) 76
17．1 動(dòng)作要領(lǐng) 76
17．1 練習(xí)方法 76
Lesson 18大回轉(zhuǎn)技術(shù) 79
18．1 動(dòng)作要領(lǐng) 79
18．2 練習(xí)方法 82
chapter3 傷病預(yù)防 83
Lesson 19滑雪前的準(zhǔn)備與飲食 84
19．1 滑雪前的準(zhǔn)備工作 84
19．2 滑雪時(shí)的服裝要適度 89
19．3 滑雪的飲食 90
Lesson 20滑雪中常見(jiàn)的傷害與預(yù)防 91
20．1 滑雪中常見(jiàn)傷害 92
20．2 高山滑雪傷害產(chǎn)生的原因 92
20．3 預(yù)防傷害必須遵守的原則 93
20．4 如何防止凍傷等意外情況的發(fā)生94
附錄 平昌2018年冬奧會(huì)設(shè)項(xiàng)中英文對(duì)照表 95
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跟奧運(yùn)冠軍學(xué)滑雪 漫畫(huà)版 作者簡(jiǎn)介
韓曉鵬，2006年冬奧會(huì)自由式滑雪男子空中技巧冠軍，全國(guó)唯一一位滑雪冠軍。用漫畫(huà)形式教小朋友學(xué)滑雪！陡鷬W運(yùn)冠軍學(xué)體育》系列叢書(shū)中的第三本。
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