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自私的真相 版權信息
- ISBN：9787522201269
- 條形碼：9787522201269 ; 978-7-5222-0126-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
自私的真相 本書特色
《紐約時報》暢銷書榜冠軍 心理學長銷經典熱賣 80 余年 在我迷失的時候，某個朋友送給了我這本書。過了 50 年，我仍然能從這本書中獲得智慧。 —— 亞馬遜 5 顆星好評推薦 ◎?2大神奇公式，拋開內疚，享受人生！ 永遠不要讓自我妥協+不要自我滿足，贏回自我的生活主導權。 ◎ 50個邁向自在生活的成功案例如果你做一件事的目的，只是為了取悅對方，你就應該拒絕去做。 ◎ 23個思維練習 × 12種避免犯下的錯誤 × 10大處理問題的原則想要好好被愛，不再害怕被人討厭，心理學家教你這樣練習。
自私的真相 內容簡介
當別人制造出所謂的“義務”，并強加于我們身上時，我們該怎么做？我們該如何抵抗壓力，避免因他人對于“禮貌”及“責任感”的錯誤認知而受到剝削？美國心理學非常不錯大衛·西伯里在經歷數百案例后，堅信拒絕別人的“邪惡自私”、捍衛自我的“良性自私”才是讓人們獲得幸福快樂的關鍵因素。在這本著作中，他將為你揭示自私的真相、帶你學習自私的藝術：當他人對于你的時間、精力，與情緒提出不合理的要求時，我們該如何說不；并指導讀者釋放長久以來受到壓抑的真實自我，獲得靠前的自由與喜悅。
自私的真相 目錄
引言 時間的挑戰
Ⅰ 生活重量
1 生活的壓力
2 自身問題的根源
3 永遠不要委曲求全
4 失敗者養成計劃
5 愛與義務
6 何處才是通往快樂的道路
7 偷懶的藝術
Ⅱ 面對挫折
8 成功之道
9 不要被自我滿足蒙蔽
10 新的黃金定律
11 了解自己的想法
12 在死亡面前
Ⅲ 不再內疚
13 如何拒絕要求
14 自我保護是對的嗎？
15 生活的智慧
16 當犧牲只會帶來傷害
17 愚昧的貪婪
18 掌控我們的敵人
19 控制狂的解藥
20 改變那些令你厭惡的行為
21 更高尚的自私
Ⅳ 人際關系
22 終結孤單的方法
23 結婚對象的選擇
24 吸引力的藝術
25 陷入危機的公司
26 光有愛是不夠的
27 問題的衍生
28 謠言的應對
29 婚姻難題
30 借酒澆愁
31 性生活失調
……
Ⅴ 人生低潮
Ⅵ 人生財富
Ⅶ 成功法則
Ⅰ 生活重量
1 生活的壓力
2 自身問題的根源
3 永遠不要委曲求全
4 失敗者養成計劃
5 愛與義務
6 何處才是通往快樂的道路
7 偷懶的藝術
Ⅱ 面對挫折
8 成功之道
9 不要被自我滿足蒙蔽
10 新的黃金定律
11 了解自己的想法
12 在死亡面前
Ⅲ 不再內疚
13 如何拒絕要求
14 自我保護是對的嗎？
15 生活的智慧
16 當犧牲只會帶來傷害
17 愚昧的貪婪
18 掌控我們的敵人
19 控制狂的解藥
20 改變那些令你厭惡的行為
21 更高尚的自私
Ⅳ 人際關系
22 終結孤單的方法
23 結婚對象的選擇
24 吸引力的藝術
25 陷入危機的公司
26 光有愛是不夠的
27 問題的衍生
28 謠言的應對
29 婚姻難題
30 借酒澆愁
31 性生活失調
……
Ⅴ 人生低潮
Ⅵ 人生財富
Ⅶ 成功法則
展開全部
自私的真相 節選
《自私的真相》： 賽瑟斯博士臉上掛著心滿意足的興奮，離開了自己的實驗室。他在生化方面的研究大有進展，應該要不了多久，他就能制作出另一款可用于控制疾病的藥了。 在他大步邁向冷冽而令人清醒的秋意中時，他回想著自己這一路上的種種。生活太美好了，他想著，看著一艘渡輪在哈德遜河上前進。人類面前的道路是何等光明燦爛。他已經可以預見人類對生命的奧秘將有更多的了解，克服一個又一個難關。此刻的他，只有對科學那近乎崇敬的興奮。 一個小時后，賽瑟斯走進家門。爭吵聲傳進了他的耳朵。他聽到哥哥的聲音，語氣聽上去非常堅決而嚴厲。接著傳來伊莉莎阿姨那抱怨的聲音。賽瑟斯博士沒有繼續聽下去。他的妻子出現在走廊的末端，眼里滿是憤怒，帶著指責意味的雙眼望向了他。 賽瑟斯讓自己振作起來。他的靈魂從他那存放著夢想的圣殿之中抽離。他什么也沒做，但憑著長久以來的經驗，他知道自己在某種程度上，又要為樓上的爭執負責。 “怎么了？”他開口問，試圖摸清狀況。 “卡爾打算娶那個卡洛威家的女人，”賽瑟斯太太語氣刻薄地說。 “他為什么不可以？”這名父親溫和地反問，“他愛她啊。” “而且他準備接下那份在南美洲的工作。” “他為什么不應該？”這名博士又問了，“那份工作很適合他啊。” “他打算讓卡洛威家幫他付船票的費用。” “為什么他們不應該幫他出？這筆錢對他們來說根本不算什么。” “約翰·亨利，我真的要被你氣死了。她比他大啊，而且還離過婚。卡爾現在在幫舅舅工作，所以他應該對舅舅負責。還有談到接受別人家的錢——我真的不懂你。你讓你的孩子變成了一個自私、狂妄傲慢的人，就因為你那些科學思維。” “可能吧。”約翰·賽瑟斯嘟囔著，急著鉆進自己的書房。 對于這樣的情況，他又能有什么理由去改變太太呢？對于這樣一個根本不打算以和平為前提的方式來過日子或解決自己娘家問題的人。大家根本無意解決問題，他們只想照自己的意思來。他們不覺得生命的法則應該要被遵守并努力探索，也不認為自己應該用近似于現代科學的方式去理解生命。 換句話說，工程師所遵循的秩序法則，也應該被應用在我們的私人生活上，正如同愛因斯坦、偉大的作曲家、出色的設計師或了不起的藝術家般，去擁抱它們。唯有這樣去活，生命才能成為一場充滿創造力的體驗。即便是在處理那些*終不會獲得善意回報的事情時，我們也不應當變得丑惡。 我認為，這個世界上的人可分為四種：冷酷無情的自我主義者，選擇貪婪這條路；堅守道德的墨守成規者，以教條為依歸；盲從的反叛者，不愿意因為任何規矩而妥協；還有奉科學為圭臬的人，努力依循著自然法則。 在面對生命的問題上，舊觀點與新觀點之間失去了交集。我們面前有兩條路。那些向往“美好舊日時光”的人，選擇追隨戒律與傳統的腳步。而那些試圖通過科學的方式尋求自然秩序者，則選擇擁抱另一套價值觀。 如果你詢問一個嚴守教規的人該如何克服自己的困難，他的答案自然與其道德觀相符。如果你咨商的對象是一名科學狂熱者，他則會依據自己的觀察告訴你一個結論，而后者的答案在前者眼中，往往是自私的。 妥協者認為，舍棄自己的人格并沒有什么不對，正如同野蠻人也認為傷害自己的身體并沒什么大不了的。但對于那些深信此種舍棄為錯的人來說，不妥協是他們*基本的誠信原則。成為一名病態而不健全的人，是不可原諒的。 而此種在態度上的分裂，讓過上好日子不僅只是一個關于智慧的問題，而是一個關于膽量的問題。你或許聰明到足以找到一個可行的解決之道。但你有那個勇氣去實踐嗎？如果沒有，那么你其實跟愚者沒什么差別。 因此，對你而言，處理問題的方法并沒有對錯——直到你決定了自己的立場為止：你要嚴守社會上的刻板印象？還是遵循宇宙法則？因此，當我們在討論該如何解決人生困境時，首先該做的**步，就是去厘清各種做法的后果，并依此判定我們自身的立場到底為何。 信念本身就存在著力量。當你相信真理的力量是站在你這邊時，你就像是擁有了10個人的力量。如果你對自己的決定抱持懷疑態度，即便是*偉大的智者，也會變得毫無用武之地，而這也是市面上大量關于人生的書籍中長期忽略的一點。這些作者貪圖方便，給了你一些獲得快樂的公式，而照著這些公式去做的你卻感到無比痛苦，因為你的心靈和思緒完全不同步。即便是*棒的方法，只要違背了賽瑟斯太太的價值觀，你便無法想象她會用哪些方法來解決自己在為人父母與婚姻上的問題。 ……
自私的真相 作者簡介
大衛·西伯里（David Seabury），美國知名的心理學大師，作家與講師。著有豐富的心理學及相關領域書籍，以溫暖精辟的文字發揮其在學界的影響力，致力于讓更多人擁有幸福的生活。著作包括：《開創自我的未來》（Build Your Own Future）、《與焦慮共處》（How to Worry Successfully）、《自我探索的冒險》（Adventures in Self-Discovery）等。 李佑寧，畢業于政治大學新聞系，旅居海外，目前專職從事翻譯工作。譯有《波克夏大學》《金融投機史》《華爾街孤狼巴魯克》《異常流行幻象與群眾瘋狂》《跳痛的愛》等書。
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