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大學體育實用教程 版權信息
- ISBN：9787569287325
- 條形碼：9787569287325 ; 978-7-5692-8732-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育實用教程 內容簡介
本書共由理論和實踐兩部分組成, 其中理論部分為**章到第五章, 主要包括: 體育與健康概述, 體育與現代生活, 體育鍛煉與大學生心理健康, 社會適應, 大學生體能鍛煉, 終身體育 ; 實踐部分為第六章, 主要包括: 足球、籃球、排球、羽毛球、網球、乒乓球、游泳、素質拓展、攀巖、空竹、跆拳道、柔道、散打、武術、太極拳、瑜伽、有氧拉丁、健美操、藝術體操、體育舞蹈、形體、健身街舞、體育傳統養生、高爾夫、跑射聯項、柔力球、定向運動、輪滑等項目。
大學體育實用教程 目錄
**章 體育與健康概述
**節 健康是人類的永恒主題
第二節 影響人類健康的因素
第三節 現代健康觀念的發展趨勢
第四節 體育的概念與功能
第二章 體育與現代生活
**節 現代社會文明對人類的挑戰
第二節 體育鍛煉與健康
第三章 體育鍛煉與大學生心理健康、社會適應
**節 大學生的生理特征與體育鍛煉
第二節 大學生的心理特征與體育鍛煉
第四章 大學生體能鍛煉
**節 體育鍛煉應遵循的原則
第二節 運動處方與體育鍛煉計劃的制訂
第三節 體質與健康的評價
第五章 終身體育
**節 終身體育概述
第二節 學校體育是終身體育的基礎
第三節 大學生終身體育的特點
第四節 大學生終身體育鍛煉與專業學習相結合
第六章 教學實踐
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 羽毛球
第五節 網球
第六節 乒乓球
第七節 游泳
第八節 素質拓展
第九節 攀巖
第十節 空竹
第十一節 跆拳道
第十二節 柔道
第十三節 武術——散打
第十四節 武術——長拳
第十五節 武術——太極拳
第十六節 瑜伽
第十七節 有氧拉丁
第十八節 健美操
第十九節 藝術體操
第二十節 體育舞蹈
第二十一節 形體
第二十二節 健身街舞
第二十三節 體育傳統養生
第二十四節 高爾夫
第二十五節 跑射聯項
第二十六節 柔力球
第二十七節 定向運動
第二十八節 輪滑
**節 健康是人類的永恒主題
第二節 影響人類健康的因素
第三節 現代健康觀念的發展趨勢
第四節 體育的概念與功能
第二章 體育與現代生活
**節 現代社會文明對人類的挑戰
第二節 體育鍛煉與健康
第三章 體育鍛煉與大學生心理健康、社會適應
**節 大學生的生理特征與體育鍛煉
第二節 大學生的心理特征與體育鍛煉
第四章 大學生體能鍛煉
**節 體育鍛煉應遵循的原則
第二節 運動處方與體育鍛煉計劃的制訂
第三節 體質與健康的評價
第五章 終身體育
**節 終身體育概述
第二節 學校體育是終身體育的基礎
第三節 大學生終身體育的特點
第四節 大學生終身體育鍛煉與專業學習相結合
第六章 教學實踐
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 羽毛球
第五節 網球
第六節 乒乓球
第七節 游泳
第八節 素質拓展
第九節 攀巖
第十節 空竹
第十一節 跆拳道
第十二節 柔道
第十三節 武術——散打
第十四節 武術——長拳
第十五節 武術——太極拳
第十六節 瑜伽
第十七節 有氧拉丁
第十八節 健美操
第十九節 藝術體操
第二十節 體育舞蹈
第二十一節 形體
第二十二節 健身街舞
第二十三節 體育傳統養生
第二十四節 高爾夫
第二十五節 跑射聯項
第二十六節 柔力球
第二十七節 定向運動
第二十八節 輪滑
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