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決勝高中三年關鍵期/張雪峰 版權信息
- ISBN：9787559656995
- 條形碼：9787559656995 ; 978-7-5596-5699-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
決勝高中三年關鍵期/張雪峰 本書特色
◆教育名師張雪峰全新力作！手把手教你如何決勝高中三年關鍵期！ 500+院校特邀主講師，10+年高考報考指導經驗，教育名師張雪峰，匯集千萬高中生家長的教育難題，手把手教你如何陪孩子走過高中三年。學習焦慮、游戲成癮、厭學、叛逆、選文理科、溝通錯誤，逐一擊破！ ◆作為高中家長，你是否有這些焦慮？ 孩子學習焦慮怎么辦？ 孩子游戲成癮怎么辦？ 孩子有厭學情緒怎么辦？ 青春叛逆期怎么辦？ 如何與孩子同頻溝通？ 如何選文理科？ …… 高中生家長真難啊，面對孩子知識層面，力不從心；溝通層面，無法同頻。不管是良言相勸，還是厲聲斥責都不起作用。自己每天還吃不好、睡不好，整天掛著一張“高考臉”。針對以上這些問題，名師張雪峰手教你如何打好“攻堅戰”，決勝高中三年關鍵期！ ◆ 解決每個高中生家長都會遇到的問題 高中生*在意的是同齡人的認可 很多時候，家長不去問孩子到底為什么要買一樣東西，就自以為孩子是在跟同學攀比，但事實上，他那么做可能只是想跟周圍的朋友一樣，希望得到同齡人的認同。 高中家長如何擺正心態 如果你放棄了自我，把培養孩子當成人生唯一的主題，那絕對不是孩子的幸運，而是孩子的不幸。 高中家長如何幫助孩子應對學習焦慮 家長必須幫助孩子認清他的能力和實力，合理發揮他的潛力，而不是一味地制定過高的目標。如果下次考試離這個目標還有一點差距，也不要緊張，可以繼續復盤，繼續調整、制定新目標。 高中生為什么會有厭學情緒 厭學情緒會來自兩個方面：一是孩子對自己的成績特別灰心，對考大學已經喪失信心，故而自暴自棄；二是孩子身上背負著來自父母的過于沉重的期望，孩子覺得不論怎么努力，都不能讓父母滿意。
決勝高中三年關鍵期/張雪峰 內容簡介
《決勝高中三年關鍵期》500+院校特邀主講師，10+年高考報考指導經驗，火遍所有渠道的教育名師張雪峰，匯集千萬高中生家長的教育難題集結成書，教你如何有效陪孩子度過高中三年。四大板塊，逐一攻破高中家長教育難題。步深度剖析高中生到底發生了哪些變化；第二步糾正高中生家長經常犯的教育錯誤；第三步給出高中生會遇到的各類問題的解決辦法；第四步給出合理的三年學習規劃建議。真正的幫助高中生家長做好學生的堅強后盾。
決勝高中三年關鍵期/張雪峰 目錄
01變化：你了解現在的高中生嗎
現在的高中生跟我們那個年代的高中生不同了 003
高中生*在意的是同齡人的認可 006
高中生已經是獨立的個體了 010
高中階段的孩子有著極強的表達欲 013
為什么孩子試圖博取關注 015
02糾正：做有分寸、有方法的家長
家長，你為什么焦慮 021
你為什么會誤解孩子 032
家長要學會傾聽 039
不打、不罵、不吼叫 043
學會給孩子寫信 052
不要只以學習為中心 058
不要過度約束孩子或過于頻繁地施加懲罰 063
不要代替孩子做所有選擇 066
不要拿自己的孩子去跟別的孩子做比較 074
不要失信于孩子 081
家長千萬不要這么干 083
別打擊孩子的幻想 096
幫孩子超越迷茫 099
03方法：如何處理高中生遇到的各類問題
性教育，合適的時候必須做 108
不要讓手機成為孩子的精神毒品 112
如何養育女孩 122
如何養育男孩 133
孩子不喜歡老師怎么辦 143
如何應對學習焦慮與厭學情緒 148
要不要讀課外書 153
國內大學與國外大學的差別 161
04規劃：如何幫助孩子提高成績，規劃大學生活
如何規劃高中三年的學業 169
如何選文理科或選科 179
高中階段各科的學習方法 189
重新認識模擬考試和高考真題的作用 219
高考前應該做什么 225
關于高考志愿填報的一些小建議 229
到底要不要復讀 245
對于大學生活的一些建議 251
展開全部
決勝高中三年關鍵期/張雪峰 節選
家長，你為什么焦慮 每次給大家講完課，很多家長會圍上來，問我各種各樣的問題，我都是能回答的就盡量回答，原因很簡單，看到家長們那關切的眼神，我心中真的只有一句話——可憐天下父母心。 我發現家長幾乎沒有不焦慮的。其實，這種焦慮的心態是造成家庭矛盾的主要原因。家長要明白，你的心態越好，孩子的心態也就越好，他的考試成績等各方面可能都會有所提高。 在通常情況下，家長產生焦慮心態的原因有以下幾個方面。 一、家庭經濟狀況不樂觀，給不了孩子*好的 現在社會的經濟高速發展，物質極大豐富，這不僅給孩子帶來了極大的沖擊，對成年人來說也是極大的刺激。我們經常教育孩子不要被物質迷惑雙眼，但自己表現出的行為卻完全相反：我們會在孩子面前抱怨賺錢難，會告訴孩子我們為他們付出了多少金錢。這本身就會讓孩子很迷惑：你不是說錢不重要嗎？不是告訴我不要攀比嗎？那為什么你總是在念叨這點事？ 在現實生活中，有些家庭并不富裕的家長始終秉持著這樣一個信念：教育可以改變命運！為此，他們拼了命也要給孩子創造好一點的學習條件。不管是以前還是現在，總有家長對我說：“張老師，我砸鍋賣鐵也要讓我們家小孩上個好一點的學校，就算他要出國留學，我也得供他！” “拼命為孩子創造好的學習條件”這個執念，往往是家長焦慮的來源。 實際上，有些經濟條件沒有那么好的家庭，家長雖然沒能給孩子提供*好的物質條件，卻給孩子傳遞了好的價值觀、好的教育方法，給了孩子好的人格，讓他成為一個不卑不亢的人：面對家庭條件比自己好的孩子不羨慕，遇到家庭條件不如自己的孩子不歧視，堂堂正正地做自己。也就是說，父母不焦慮，孩子就自在。 所以，請各位家長不要在孩子面前表露出對物質的焦慮心態。在自己的能力范圍內給孩子*好的，做人做事無愧于心，你就是優秀的家長。 二、用當下的學習成績來定義孩子的未來 曾國藩有一句關于做事和心態的名言：“既往不戀，當下不雜，未來不迎。”正是因為擁有這種心態，他才做成了那么多大事。但我們普通人正好相反。不是放不下過去，就是巴望著將來，反而將*應該好好把握的當下給忽視了。 很多家長的心態就是這樣。因為擔心孩子的將來，所以就焦慮孩子的現在，提出一些不符合現狀的要求：孩子的水平本來只能上大專，家長卻想讓他上本科；只能上本科的，家長卻想讓他上一本；只能上一本的，家長卻想讓他上“雙一流”；只能上“雙一流”的，家長卻想讓他上“985”；只能上“985”的，家長卻想讓他上清華、北大。這種焦慮反映到平時的生活中，就是每次孩子的考試成績一出來，家長的心就被揪得死死的，一通盤算：這個分到底能上什么學校。如果跟自己想要的差距太大，就開始折騰孩子。 其實我想跟各位家長說一下，大可不必焦慮孩子的未來，因為孩子自有他自己的路要走。而且，考試成績高10分低10分，能上的院校檔次其實不會差別很大。另外，在分數確定的前提下，高考報志愿時，在地域、專業、學校綜合實力等多個方面都有可以調節的余地，能讓孩子有一個相對合適、合理的學校可上。 更何況，在現在這個社會，學歷也好，學校也罷，都只是一塊敲門磚，一個人究竟能走多遠，主要還看以后的發展。 我在大學里有個朋友，當年報考的是鄭州大學的哲學專業。我這個朋友深深知道哲學專業不好找工作，所以從大一開始就去做各種兼職，*主要的就是去做考研輔導班的代理。到了大三，他就用自己的代理提成在鄭州買了人生的**套房子。畢業以后，他進入某大型日化企業做銷售，從*開始只負責內蒙古下轄的一個縣的銷售，到后來管理北京、天津、河北三個人口多、消費大的省、市的銷售，年薪幾百萬。綜觀他的職業發展和現狀，一點不比“985”的畢業生差，甚至可以說好過大多數“985”畢業生。 生活中這樣的例子比比皆是。所以，在心態上，家長們應該擺脫對孩子現在學習成績的焦慮心理。孩子將來成長為怎樣的人，學習成績真的只是一方面。而且，你的這種焦慮還會傳染給孩子，讓他跟著你緊張，從而可能影響學習。家長應該明確自己的定位，不驚慌，不埋怨，做孩子的支持者和智囊團。 三、對孩子的生活環境過于擔心，自己嚇自己 有的家長對于孩子的學習能保持平常心，卻過于焦慮他們的生活環境和生活狀態，擔心孩子在外面保護不好自己，更擔心孩子跟著壞人、“壞”同學學壞。 我們現在經常會看到一些涉及孩子的負面新聞，比如綁架孩子、惡意傷害等，有些家長就不自覺地開始擔心孩子的安全，覺得社會太亂了。其實并不是現在的社會比以前亂，而是現在信息傳播的渠道增多了，信息擴散的速度加快了。在互聯網還沒普及的過去，我們更多的是從電視和報紙上獲取信息，只要電視上不播、報紙不報道，很多事情發生了、結束了，我們都不知道。而現在互聯網、自媒體高度發達，任何地方發生了任何不尋常的事情，瞬間就會無人不知、無人不曉。所謂好事不出門，壞事傳千里，人類的天性是記住那些負面事件，所以明明已經變得更文明、更穩定的現代社會，卻顯得比過去更“亂”了。 相比社會環境，家長更擔心的可能是周圍環境對孩子的影響。比如，孩子跟學習不好的同學一起玩，會導致成績下滑；如果孩子的朋友早戀，孩子是不是也會跟著春心萌動；原本很乖的孩子如果跟一些“不三不四”的朋友廝混，就有可能學會抽煙、喝酒、打架……關心則亂，對孩子的過度關注，導致有些家長每天都生活在這些千奇百怪的恐懼中，從而不自覺地開始干涉孩子的具體決定，甚至動不動地就對孩子大發雷霆，進而引發一些家庭問題。 我想告訴各位家長，在成長過程中，孩子如果不經受一些磨難，是無法獨立于世的。現在的“啃老族”很多就是被家長過度保護出來的 。 對于家長的這種焦慮，我只想說兩點。 其一，家長要關注孩子的安全，但不要過度。教育孩子重視安全，“教訓”絕對不是*好的辦法。我記得我上小學的時候，學校每年都會組織交通安全警示展，試圖用血腥、恐怖的交通事故照片來警示我們遵守交通安全規則。但*后，同學們記沒記住交通安全規則不好說，但晚上做噩夢的倒是不少。現在的很多家長教育孩子安全問題時，采用的還是老辦法，只知道展示可怕的后果，卻不告訴孩子遇到緊急情況該如何處理，可以用什么方法解決，該向什么人求助。與其告訴孩子在外面亂跑會遇到壞人、容易被騙，不如告訴他遇到這種情況應該如何冷靜面對，從而不受到傷害。 其二，面對孩子潛在的“學壞”威脅，要制定好規則，而不是一味地說教、禁止和懲罰。說教、禁止和懲罰，很有可能會讓孩子變得更加叛逆，把他推向相反的道路。在制定規則前，家長一定要想明白一個問題，面對孩子“學壞”的行為，哪些你能接受，哪些你不能接受，你的底線在哪里。比如，你可以現在就想象一下，假如有一天孩子告訴你，學校里有異性對他表白，你是什么心情，會怎么處理。孩子在青春期或者說在成長期間會遇到的重大問題其實就那么幾個，一定要提前想明白，做好預案，千萬不要等問題來了才手忙腳亂地粗暴處理，這樣很容易跟孩子產生矛盾，讓親子關系出現裂痕。與其把孩子從頭到腳管得死死的，不如搞清楚什么事情該管，什么事情不該管，管理的界限在哪里。誰都不是生來就是家長，但是咱們可以學，這也是我寫這本書的目的。 四、對孩子的情緒過度負責，總想以一己之力讓孩子永遠開心 大家還記得在孩子小的時候，當他開始哭鬧，你是怎么做的嗎？哄！只要能讓孩子開心，不再哭鬧，有的家長是出盡百寶，啥都愿意干啊！看著小孩破涕為笑，家長的心里比吃了蜜還甜，還油然生出了一種成就感和無所不能的責任感：讓孩子每時每刻都開心，就是我做爸爸（媽媽）的天職！ 習慣成自然，直到孩子進入了青春期，很多家長還是會順理成章地認為，讓孩子時時刻刻開心就是自己的責任。孩子無聊了，要給他找點事兒干；孩子心煩了，要幫他解決煩惱；孩子焦慮難受了，自己比孩子還要焦慮難受。這種家長在跟孩子接觸和談話時都會小心翼翼的，生怕自己成為讓孩子生氣的導火索，甚至覺得只有讓孩子開心了，自己才是一個稱職的家長。 可是，家長這樣做的后果是，孩子將無法學會獨立處理負面情緒，而不會處理負面情緒的人，不管是在學習上還是在跟同學、老師的交往中，都有可能遇到更大的問題。比如，現在很多孩子在學校里沒什么朋友，那是因為，在家里所有人都會哄著他，讓他開心。而在學校里，同學可不會像家長那樣去哄他。很多孩子面對失敗會一蹶不振，也是因為家長沒有教會他們如何去面對失敗。 家長一定要從“孩子開心我才能開心”的這種焦慮中走出來，要讓孩子學會控制自己的情緒，包括消化不良情緒。當孩子有不良情緒時，家長要想辦法幫助孩子尋找原因、解決問題，而不是排斥或回避不良情緒。告訴孩子，憤怒、焦慮、緊張都是人類的正常情緒，沒什么大不了的，他有能力去承擔負面情緒，也有能力去解決帶來負面情緒的問題。在孩子失望時不要馬上去補償他、滿足他，在他悲傷時不要馬上去轉移他的注意力，哄他開心，而是讓他跟失望和悲傷共處一段時間，去認識生而為人必須去面對的這些情緒。從處理這些不那么開心的情緒的過程中，孩子會獲得獨立的力量。 當家長不再因孩子的不良情緒而焦慮時，孩子就會感知到你對他滿懷信心，對他充滿信任，他就會想辦法用自己的力量來處理好這一切。 五、家長要想不焦慮，就要學會對自己好一點 很多家長對自己太不好了。 你跟愛人有多久沒有出去吃一頓像樣的晚餐了？你們有多久沒有出去好好看電影、旅游、享受二人世界了？隨著孩子的學習壓力變大，家里的每個成員都跟著緊張起來，為了給孩子提供無微不至的關心和服務，有些家庭的媽媽甚至完全放棄了心愛的事業和工作，辭職回家，做起了全職媽媽。 在這里，我想對各位家長說，在成為家長前，你首先是你自己，你首先應該保證自己過得開心、快樂。前文我們已經說過，家長所有的焦慮情緒都會傳染給孩子，所以家長必須先讓自己放松，然后才能以*舒服的狀態去面對孩子。 我們來看兩個案例體會一下。 案例一： 家長：張老師，我是個全職媽媽。在孩子上高中前，我原本是有工作的，雖然一個月收入不是很高，但我在工作中找到了自己的價值，跟同事相處得也十分愉快。孩子上高中以后，我跟老公商量了一下，覺得必須得有一個人全身心地照顧孩子，跟孩子多接觸、多交流。權衡之下，我辭去了工作，每天在家洗洗涮涮，保證老公和孩子能夠吃上熱乎飯，讓他們把心思都用在工作和學習上。剛開始我感覺還好，后來家里的矛盾卻越來越大。首先是我自己，平時在家活就那么多，孩子上學、老公上班以后，我就特別無聊。于是我就試著養養花、看看書，一開始還覺得挺有意思，但時間一長就不行了。由于沒有豐富的社會生活，我開始感覺煩悶，而且隨著時間的流逝，這種感覺越來越深。我上班時，老公還愿意幫著一起做做家務，現在因為我整天在家，他不僅心安理得地當起了甩手掌柜，還說：“你不工作回家來，不就是干這個的嗎？”憑什么啊？結果，我跟我老公的矛盾越來越多，我看不慣他，他也看不慣我。更重要的是我兒子對我的態度，他跟我說我原來脾氣沒有這么暴躁，是不是*近更年期了，管他管得也太多了。你說我辭職回家不就是為了他嗎？老公不理解我就算了，孩子也不理解我，我到底做錯了什么啊？ 案例二： 學生：張老師，我是一個高二的學生。你知道嗎，自從上了高中，我真的壓力好大。我家里條件不是特別好，上初中的時候，我成績不是很出眾，為了能讓我到本地*好的高中就讀，我爸爸真的十分努力。他是一個快遞員，每天沒日沒夜地忙，想多賺點錢，為我們這個家、為我拼盡了全力。我知道他每天都很累。每天回到家，他總是會嘆氣。而且，為了供我上學，我爸媽都已經很久沒買新衣服、新鞋了。他們越是這樣，我的壓力就越大。我真怕將來考不上好大學，讓他們失望。這次期末考試我又沒考好，我該怎么面對他們啊？ 這就是為什么我要求家長一定要對自己好一點。一方面，*好的教育是耳濡目染，你的心態怎么樣，孩子的心態就會怎么樣。另一方面，如果你放棄了自我，把培養孩子當成人生唯一的主題，那絕對不是孩子的幸運，而是孩子的不幸。因為他們不得不背負著沉重的負罪感去學習，你對孩子的過度付出、過度關注乃至犧牲，*后都會成為壓在孩子心頭的沉甸甸的大山。孩子是敏感的，他們能感受到家長對自己的過高期待，在這種期待下，他們很容易會擔心、害怕、內疚、絕望，這些感受交織在一起，長時間下去，孩子在學習中就難以保持專注，反而會陷入焦慮、抑郁狀態。很多同學就向我反映過，他們之所以會焦慮，往往不是因為家長對他們關心不夠，而是因為家長對他們過于關心。 所以，家長們，請對自己好一點，不要覺得這么做會對孩子不好。你要明白，你們是一個家庭，每個家庭成員都感到幸福，才是真正的幸福！
決勝高中三年關鍵期/張雪峰 作者簡介
張雪峰 知名網紅考研講師 人生規劃導師 從業十余年，專業精深，影響廣泛。 因其講座具有專業、幽默的風格,成功吸引了大批年輕人的注意； 視頻總點擊過億次，超千萬轉發分享，激情風趣的授課風格深受學生追捧，被親切稱為“神嘴”，成為各大媒體爭相追逐的焦點。成為《奇葩說》《演說家》《火星情報局》等節目特邀嘉賓。 已出版圖書： 《你離考研成功，就差這本書 》 《選擇比努力更重要：名師張雪峰手把手教你填報高考志愿》 《方向比努力更重要：名師張雪峰考研通關攻略》
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