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會呼吸的字母:給孩子的26個正念練習 版權信息
- ISBN：9787572214066
- 條形碼：9787572214066 ; 978-7-5722-1406-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
會呼吸的字母:給孩子的26個正念練習 本書特色
·26個簡單有趣、適合所有孩子的正念呼吸練習 ·培養孩子的專注力、想象力、情緒調節能力 ·中英雙語對照，快樂做練習，輕松學英語 · 附贈導讀手冊，共同開啟孩子“正念力”
會呼吸的字母:給孩子的26個正念練習 內容簡介
這是一本寫給孩子的正念繪本。全書以26個英文字母串聯起26個簡單有趣又充滿想象力的呼吸練習小游戲，讓孩子通過這些易于理解和操作的小游戲，感悟正念，培養專注力、思考力和情緒調節能力。26幅細膩生動的手繪、中英對照的簡單文字，讓孩子在快樂閱讀中，學習正念、學習英語，同時感受當下的美好，提升關懷意識。隨書附贈的導讀手冊，幫助家長了解正念的意義，讓家長更為得心應手地與孩子共同開啟美妙的正念之旅。
會呼吸的字母:給孩子的26個正念練習 作者簡介
克里斯托弗·威拉德(Christopher Willard)心理學博士，美國波士頓的臨床心理學家，在哈佛醫學院任教。他是一位父親、心理學家、教師、演說家、旅行家，還是眾多兒童和青少年正念教育圖書的作者。他練習正念20多年,在世界各地開辦過數百個正念訓練工作坊。
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