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跨越不可能 版權(quán)信息
- ISBN：9787521735970
- 條形碼：9787521735970 ; 978-7-5217-3597-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
跨越不可能 本書特色
適讀人群 ：大眾閱讀●陳春花、彭凱平、萬維鋼、古典、樊登力薦；樊登讀書APP52期薦書之一；專項(xiàng)拆解利用前沿神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)、心理學(xué)研究成果提升自我效能。●《盜火》作者、全球心流體驗(yàn)專家、巔峰表現(xiàn)專家、“心流基因組計(jì)劃”創(chuàng)始人史蒂芬·科特勒新作。《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日報(bào)》《今日美國》《出版人周刊》暢銷書。●系統(tǒng)化重塑個(gè)人認(rèn)知與思維，繼《心流》之后再次深入窺探人類自我效能提升的神經(jīng)科學(xué)路徑。結(jié)合心流前沿科學(xué)研究成果，提煉完成挑戰(zhàn)性目標(biāo)的公式：跨越不可能是有“公式”的，“公式”的實(shí)踐*后就是一張清單。●實(shí)現(xiàn)個(gè)人從0到1的跨越，成為高手、實(shí)現(xiàn)巔峰表現(xiàn)的實(shí)操訓(xùn)練：高手的5步學(xué)習(xí)法，3個(gè)超人級別的學(xué)習(xí)策略，提升創(chuàng)造力的7個(gè)策略，培養(yǎng)持久創(chuàng)造力的9條經(jīng)驗(yàn)，22個(gè)心流觸發(fā)器，心流循環(huán)的4個(gè)步驟……實(shí)現(xiàn)自我效能的無限放大。
跨越不可能 內(nèi)容簡介
如何在短時(shí)間內(nèi)成為行業(yè)高手？ 如何做到看似不可能做到的事？ 如何在專業(yè)內(nèi)取得顛覆性突破？ 如何讓自己的效能提升500%？ 普通人如何取得非凡的成就？ 大多數(shù)人做事的方法，都只是希望將效率提升10%、20%……就已經(jīng)心滿意足了，但是你有沒有想過，是否有一種方法能夠?qū)⑿侍嵘?00%，甚至更高呢？ 如何完成高難度目標(biāo)？如何完成看似不可能完成的任務(wù)？ 很好表現(xiàn)專家史蒂芬·科特勒用前沿神經(jīng)科學(xué)研究成果研究了各行各業(yè)的高手，包括極限運(yùn)動員、特種部隊(duì)士兵、藝術(shù)家、科學(xué)家、企業(yè)管理者以及其他領(lǐng)域高手，證明完成不可能完成的任務(wù)有一套生物學(xué)公式。普通人按照這套公式去做，也能夠?qū)崿F(xiàn)很好表現(xiàn)，在短時(shí)間內(nèi)成為高手，獲得超預(yù)期的成就。
跨越不可能 目錄
目錄：
推薦序一 從這本書開始，找到適合自己的方法 陳春花 / IX
推薦序二 普通人如何達(dá)成巔峰表現(xiàn) 古 典 / XVII
推薦序三 在挑戰(zhàn)中孕育人才 樊 登 / XXI
前言 “不可能”的公式 / XXV
**部分 動機(jī)
第 1 章 解碼動機(jī)
第 2 章 激情的培養(yǎng)秘訣
第 3 章 充分疊加內(nèi)在驅(qū)動力
第 4 章 目標(biāo)
第 5 章 堅(jiān)毅力
第 6 章 勇猛精進(jìn)的習(xí)慣
第二部分 學(xué)習(xí)力
第 7 章 不可能的**知識庫
第 8 章 成長型思維和真相過濾器
第 9 章 閱讀的投資回報(bào)率
第 10 章 獲取知識的五個(gè)步驟
第 11 章 學(xué)習(xí)新技能的方法
第 12 章 訓(xùn)練你的核心優(yōu)勢
第 13 章 訓(xùn)練情商的方法
第 14 章 成為高手的*短路徑
第三部分 創(chuàng)造力
第 15 章 創(chuàng)造力的優(yōu)勢
第 16 章 “黑入”創(chuàng)造力
第 17 章 持久的創(chuàng)造力
第 18 章 創(chuàng)造力心流
第四部分 心流
第 19 章 心流解碼器
第 20 章 心流科學(xué)
第 21 章 心流觸發(fā)器
第 22 章 心流循環(huán)
第 23 章 巔峰表現(xiàn)的元策略
后記
致謝
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跨越不可能 節(jié)選
前 言 “不可能”的公式 極致創(chuàng)新 本書講述的是如何完成看似不可能完成的任務(wù)。確切地說，對于缺乏實(shí)踐能力的朋友，特別是對于那些總是用不切實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，或是對自己抱有不切實(shí)際的預(yù)期的朋友而言，這是一本非常實(shí)用的指導(dǎo)手冊。 首先，定義是非常有意義的。 我在此處提到的“不可能”這個(gè)詞，指的是一種極致的創(chuàng)新。那些善于解決“不可能”問題的人，不僅會在做事的方式上創(chuàng)新，也會在思想上創(chuàng)新。“不可能”這個(gè)詞劃定了一個(gè)范圍，指的是以前從未有人做過，而且大多數(shù)人認(rèn)為永遠(yuǎn)也做不到的事情，這些事情超越了我們的能力和想象力。從字面意義上來理解，有一些極度不可能的事情，令人連想都不敢想，比如做出顛覆性的突破、4 分鐘內(nèi)跑完 1 英里 a、對月發(fā)射航空器等。 我們將這類不可能的事情用大寫字母 I（“不可能”的英語單詞“impossible”的首字母）來表示。 還有一類不可能，我們用小寫字母 i 來表示。i 類“不可能”仍然超越了我們的能力和想象力，但是其程度較輕。i 類“不可能”指的是那些讓人主觀上覺得不可能做到的事情，也就是說，包括我們自己在內(nèi)的所有人，都從來沒有想過自己能做到這些事——至少有一段時(shí)間是這樣認(rèn)為的。 我的親身經(jīng)歷就屬于第二種情況。我在俄亥俄州的克利夫蘭城長大，從小便渴望成為一名作家，然而除了每天奮筆疾書，我并不知道該如何成為一名作家，也并未結(jié)識任何作家，甚至連一個(gè)想要成為作家的人都不認(rèn)識，我找不到通往作家夢的路徑。 那時(shí)候沒有互聯(lián)網(wǎng)，連書都很少，我也找不到人傾訴困惑。這個(gè)作家夢對我而言就是一種不可能。 按照這個(gè)思路，想清楚如何通過做自己喜歡的事情來賺錢，也是一種 i 類“不可能”。與之類似，脫貧致富、克服心理創(chuàng)傷或者成為成功的企業(yè)家、藝術(shù)家、音樂家、喜劇演員、運(yùn)動員，甚至取得任何一種世界級的成就，都是一種 i 類“不可能”。你發(fā)現(xiàn)這些成就之間的共同點(diǎn)了嗎？那就是通往成功的旅途沒有清晰的路徑，而且從統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看，成功的概率非常低。 然而，并沒有什么所謂的成功秘訣。我耗時(shí)幾十年研究這個(gè)課題，訓(xùn)練人們克服成功路上的種種困難。在這個(gè)過程中，我一次又一次地認(rèn)識到，如果你能投入全部身心去完成一個(gè) i 類“不可能”，或許*后會出乎意料地完成一個(gè) I 類“不可能”。 因此，雖然這本書是基于很多 I 類“不可能”的經(jīng)驗(yàn)而撰寫的，但也適用于任何想要挑戰(zhàn) i 類“不可能”的朋友。 “取得進(jìn)步”與“挑戰(zhàn)不可能”有本質(zhì)的區(qū)別，后者可能更加危機(jī)四伏，也更加枯燥、艱難。據(jù)我所知，追求真正的卓越是非常勞神的，唯一比之更艱難的，是根本不去追求真正的卓越。 另外需要說明的是，這本書不會討論如何應(yīng)付喜怒哀樂這些情緒。一方面是因?yàn)橐呀?jīng)有太多這樣的書，另一方面是因?yàn)椋鞓坊虮瘋皇窃谔魬?zhàn)不可能的過程中發(fā)生的事情而已，更有意義并不一定意味著更開心。 我是付出了慘痛的代價(jià)才明白這一點(diǎn)的。 20 世紀(jì) 90 年代初，我入行成為一名記者，之后就遇上了“挑戰(zhàn)不可能”問題。那時(shí)候，極限運(yùn)動——滑雪（包括單板滑雪）、沖浪、跳傘、攀巖等——?jiǎng)倓傞_始走進(jìn)公眾的視野，世界極限運(yùn)動會（X Games）和重力極限運(yùn)動賽（Gravity Games）剛剛開始舉辦。國家媒體開始關(guān)注這類話題。 但是那時(shí)候，并沒有多少記者深入了解這些運(yùn)動。這意味著，如果你在具備寫作能力的同時(shí)，又會沖浪、滑雪、攀巖等其中任何一項(xiàng)運(yùn)動，就有工作機(jī)會。當(dāng)然，我是哪一項(xiàng)都做不好的，但是我被這些運(yùn)動深深吸引，非常渴望從事相關(guān)工作。因此，我對我的編輯謊稱自己會這些運(yùn)動，并且在接下來十年的大部分時(shí)間里，追隨職業(yè)運(yùn)動員跋山涉水。 事實(shí)證明，如果你不是職業(yè)運(yùn)動員，而你又長年累月地追隨那些在高山大海間乘風(fēng)破浪的職業(yè)運(yùn)動員，你就會打破很多東西。我就打破了很多東西：兩根手指粉碎性骨折，兩根鎖骨骨折，肩袖撕裂，四根肋骨骨折，兩只胳膊和手腕斷裂成 6 塊，兩塊膝蓋骨斷裂，腿上 65 處骨折，尾椎骨折。除此之外，我還打破了一樣?xùn)|西——自負(fù)。 正如我說的，追求不可能是要付出代價(jià)的。 但是這些事情加起來，在現(xiàn)實(shí)世界里會產(chǎn)生什么結(jié)果呢？這是發(fā)生在我身上的事：每次我外出跟蹤拍攝，結(jié)束后就會被迫躺在床上休養(yǎng)幾個(gè)月。但再次回到工作崗位之后，就會在自己身上看到驚人的進(jìn)步。這種進(jìn)步非常出乎意料，而且很難解釋得通。 那些在三個(gè)月前被認(rèn)為是絕對不可能做到的事情——從來沒人做到過，看似永遠(yuǎn)不可能做到的事情——不僅做到了，而且一次又一次地做到了。“這太令人費(fèi)解了，”滑雪傳奇人物杰里米·瓊斯解釋說，“早上還是不可能的事情，到了晚上就變成可能了。那些被嚴(yán)格遵守的規(guī)則，那些從這些（極限）運(yùn)動誕生之初就存在的規(guī)則，那些類似于‘不這樣做就會死’的規(guī)則，每天都在改變，有的甚至每小時(shí)都在改變。” 舉個(gè)例子。沖浪這項(xiàng)古老的運(yùn)動，其歷史可以追溯到一千多年前。在很長一段時(shí)間里，這項(xiàng)水上運(yùn)動的發(fā)展都很緩慢。從公元 4 世紀(jì)這項(xiàng)運(yùn)動被發(fā)明起，一直到 1996 年的這一千多年里，人類沖浪*大浪高紀(jì)錄是25英尺。那時(shí)人們普遍認(rèn)為這已經(jīng)是人類的極限，不可能再超出這一范圍，因?yàn)檫@是由自然規(guī)律所決定的。然而在今天，僅僅過了 25 年，運(yùn)動員已經(jīng)能夠在 60 英尺高的海浪中沖浪，而且有時(shí)還會挑戰(zhàn)超過 100 英尺的巨浪。 本書的開頭，“不可能”被描述成一種“極致創(chuàng)新”，這就是我想表達(dá)的意思。不只沖浪，幾乎所有極限運(yùn)動都出現(xiàn)了大量極致的創(chuàng)新，這毫無疑問引起了我的注意，但吸引我的不僅是那些顯而易見的因素。 當(dāng)然，運(yùn)動員每天都在完成不可能完成的任務(wù)，這顯然需要一個(gè)解釋。但更重要的是，把不可能變成可能的為什么是這些運(yùn)動員？ 20 世紀(jì) 90 年代早期的極限運(yùn)動員，大多是那種不拘小節(jié)、好像天生就不招人待見的人。幾乎所有我認(rèn)識的極限運(yùn)動員出身都很一般，很多都來自破碎家庭，小時(shí)候度日艱難，也沒受過什么教育。然而，就是這樣一群人，居然一次又一次地創(chuàng)造了不可能，而且在這個(gè)過程中，不斷刷新人類這個(gè)物種的極限。 我熟識的一位編輯經(jīng)常說：“新聞事業(yè)是世界上*偉大的工作，因?yàn)槟闩紶枙l(fā)現(xiàn)自己融入了歷史的洪流中——如此近距離地見證歷史有時(shí)候讓人覺得不可思議。” 我就有過這樣的經(jīng)歷。 很難描述和這些朋友們并肩作戰(zhàn)的感受。他們能一口氣喝11 杯龍舌蘭酒，還能干出很多瘋狂的事：把一輛停在滑雪區(qū)停車場后面的舊校車當(dāng)作滑雪跳臺，在上面玩跳臺滑雪；在結(jié)滿冰的停車場里，被一輛時(shí)速 50 英里的雪佛蘭舊皮卡載著起跳，只為贏得 5 美元，甚至有人賭他們是否敢豁出命去赤身裸體做后空翻——畢竟想在滑雪城掙夠房租并不容易。 然而到了第二天，同樣是這群朋友，會在崇山峻嶺中創(chuàng)造歷史，會做到歷史上從未有人做到，也沒有人相信能做到的事。 “這當(dāng)然很神奇，”托馬斯·品欽寫道，“但未必不能實(shí)現(xiàn)。”我想知道為什么他們能做到，如何做到的，以及你我這樣的普通人是否也能做到。換句話說，我很好奇這個(gè)讓人做到“不可能”的公式是什么，我也確信肯定有這樣一個(gè)公式。我之所以有這樣的感覺，是因?yàn)楸M管這些成就看似不可能，我卻不止一次地見過別人取得了這樣的成就。
跨越不可能 作者簡介
[ 美] 史蒂芬·科特勒(Steven Kotler) 全球心流體驗(yàn)專家、巔峰表現(xiàn)專家、“心流基因組計(jì)劃”研究創(chuàng)始人，同時(shí)也是《紐約時(shí)報(bào)》超級暢銷書作家、資深記者。 曾兩次獲得普利策獎(jiǎng)提名，著有《盜火》《創(chuàng)業(yè)無畏》《富足》（后兩本書與X 大獎(jiǎng)創(chuàng)始人、奇點(diǎn)大學(xué)執(zhí)行主席皮特· 戴曼迪斯合著）等暢銷書，作品被翻譯為四十多種語言在全球出版。
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