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跨越不可能 版權信息
- ISBN：9787521735970
- 條形碼：9787521735970 ; 978-7-5217-3597-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
跨越不可能 本書特色
適讀人群 ：大眾閱讀●陳春花、彭凱平、萬維鋼、古典、樊登力薦；樊登讀書APP52期薦書之一；專項拆解利用前沿神經科學、腦科學、心理學研究成果提升自我效能。●《盜火》作者、全球心流體驗專家、巔峰表現專家、“心流基因組計劃”創始人史蒂芬·科特勒新作。《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》《出版人周刊》暢銷書。●系統化重塑個人認知與思維，繼《心流》之后再次深入窺探人類自我效能提升的神經科學路徑。結合心流前沿科學研究成果，提煉完成挑戰性目標的公式：跨越不可能是有“公式”的，“公式”的實踐*后就是一張清單。●實現個人從0到1的跨越，成為高手、實現巔峰表現的實操訓練：高手的5步學習法，3個超人級別的學習策略，提升創造力的7個策略，培養持久創造力的9條經驗，22個心流觸發器，心流循環的4個步驟……實現自我效能的無限放大。
跨越不可能 內容簡介
如何在短時間內成為行業高手？ 如何做到看似不可能做到的事？ 如何在專業內取得顛覆性突破？ 如何讓自己的效能提升500%？ 普通人如何取得非凡的成就？ 大多數人做事的方法，都只是希望將效率提升10%、20%……就已經心滿意足了，但是你有沒有想過，是否有一種方法能夠將效率提升500%，甚至更高呢？ 如何完成高難度目標？如何完成看似不可能完成的任務？ 很好表現專家史蒂芬·科特勒用前沿神經科學研究成果研究了各行各業的高手，包括極限運動員、特種部隊士兵、藝術家、科學家、企業管理者以及其他領域高手，證明完成不可能完成的任務有一套生物學公式。普通人按照這套公式去做，也能夠實現很好表現，在短時間內成為高手，獲得超預期的成就。
跨越不可能 目錄
目錄：
推薦序一 從這本書開始，找到適合自己的方法 陳春花 / IX
推薦序二 普通人如何達成巔峰表現 古 典 / XVII
推薦序三 在挑戰中孕育人才 樊 登 / XXI
前言 “不可能”的公式 / XXV
**部分 動機
第 1 章 解碼動機
第 2 章 激情的培養秘訣
第 3 章 充分疊加內在驅動力
第 4 章 目標
第 5 章 堅毅力
第 6 章 勇猛精進的習慣
第二部分 學習力
第 7 章 不可能的**知識庫
第 8 章 成長型思維和真相過濾器
第 9 章 閱讀的投資回報率
第 10 章 獲取知識的五個步驟
第 11 章 學習新技能的方法
第 12 章 訓練你的核心優勢
第 13 章 訓練情商的方法
第 14 章 成為高手的*短路徑
第三部分 創造力
第 15 章 創造力的優勢
第 16 章 “黑入”創造力
第 17 章 持久的創造力
第 18 章 創造力心流
第四部分 心流
第 19 章 心流解碼器
第 20 章 心流科學
第 21 章 心流觸發器
第 22 章 心流循環
第 23 章 巔峰表現的元策略
后記
致謝
展開全部
跨越不可能 節選
前 言 “不可能”的公式 極致創新 本書講述的是如何完成看似不可能完成的任務。確切地說，對于缺乏實踐能力的朋友，特別是對于那些總是用不切實際的標準來要求自己，或是對自己抱有不切實際的預期的朋友而言，這是一本非常實用的指導手冊。 首先，定義是非常有意義的。 我在此處提到的“不可能”這個詞，指的是一種極致的創新。那些善于解決“不可能”問題的人，不僅會在做事的方式上創新，也會在思想上創新。“不可能”這個詞劃定了一個范圍，指的是以前從未有人做過，而且大多數人認為永遠也做不到的事情，這些事情超越了我們的能力和想象力。從字面意義上來理解，有一些極度不可能的事情，令人連想都不敢想，比如做出顛覆性的突破、4 分鐘內跑完 1 英里 a、對月發射航空器等。 我們將這類不可能的事情用大寫字母 I（“不可能”的英語單詞“impossible”的首字母）來表示。 還有一類不可能，我們用小寫字母 i 來表示。i 類“不可能”仍然超越了我們的能力和想象力，但是其程度較輕。i 類“不可能”指的是那些讓人主觀上覺得不可能做到的事情，也就是說，包括我們自己在內的所有人，都從來沒有想過自己能做到這些事——至少有一段時間是這樣認為的。 我的親身經歷就屬于第二種情況。我在俄亥俄州的克利夫蘭城長大，從小便渴望成為一名作家，然而除了每天奮筆疾書，我并不知道該如何成為一名作家，也并未結識任何作家，甚至連一個想要成為作家的人都不認識，我找不到通往作家夢的路徑。 那時候沒有互聯網，連書都很少，我也找不到人傾訴困惑。這個作家夢對我而言就是一種不可能。 按照這個思路，想清楚如何通過做自己喜歡的事情來賺錢，也是一種 i 類“不可能”。與之類似，脫貧致富、克服心理創傷或者成為成功的企業家、藝術家、音樂家、喜劇演員、運動員，甚至取得任何一種世界級的成就，都是一種 i 類“不可能”。你發現這些成就之間的共同點了嗎？那就是通往成功的旅途沒有清晰的路徑，而且從統計結果來看，成功的概率非常低。 然而，并沒有什么所謂的成功秘訣。我耗時幾十年研究這個課題，訓練人們克服成功路上的種種困難。在這個過程中，我一次又一次地認識到，如果你能投入全部身心去完成一個 i 類“不可能”，或許*后會出乎意料地完成一個 I 類“不可能”。 因此，雖然這本書是基于很多 I 類“不可能”的經驗而撰寫的，但也適用于任何想要挑戰 i 類“不可能”的朋友。 “取得進步”與“挑戰不可能”有本質的區別，后者可能更加危機四伏，也更加枯燥、艱難。據我所知，追求真正的卓越是非常勞神的，唯一比之更艱難的，是根本不去追求真正的卓越。 另外需要說明的是，這本書不會討論如何應付喜怒哀樂這些情緒。一方面是因為已經有太多這樣的書，另一方面是因為，快樂或悲傷只是在挑戰不可能的過程中發生的事情而已，更有意義并不一定意味著更開心。 我是付出了慘痛的代價才明白這一點的。 20 世紀 90 年代初，我入行成為一名記者，之后就遇上了“挑戰不可能”問題。那時候，極限運動——滑雪（包括單板滑雪）、沖浪、跳傘、攀巖等——剛剛開始走進公眾的視野，世界極限運動會（X Games）和重力極限運動賽（Gravity Games）剛剛開始舉辦。國家媒體開始關注這類話題。 但是那時候，并沒有多少記者深入了解這些運動。這意味著，如果你在具備寫作能力的同時，又會沖浪、滑雪、攀巖等其中任何一項運動，就有工作機會。當然，我是哪一項都做不好的，但是我被這些運動深深吸引，非常渴望從事相關工作。因此，我對我的編輯謊稱自己會這些運動，并且在接下來十年的大部分時間里，追隨職業運動員跋山涉水。 事實證明，如果你不是職業運動員，而你又長年累月地追隨那些在高山大海間乘風破浪的職業運動員，你就會打破很多東西。我就打破了很多東西：兩根手指粉碎性骨折，兩根鎖骨骨折，肩袖撕裂，四根肋骨骨折，兩只胳膊和手腕斷裂成 6 塊，兩塊膝蓋骨斷裂，腿上 65 處骨折，尾椎骨折。除此之外，我還打破了一樣東西——自負。 正如我說的，追求不可能是要付出代價的。 但是這些事情加起來，在現實世界里會產生什么結果呢？這是發生在我身上的事：每次我外出跟蹤拍攝，結束后就會被迫躺在床上休養幾個月。但再次回到工作崗位之后，就會在自己身上看到驚人的進步。這種進步非常出乎意料，而且很難解釋得通。 那些在三個月前被認為是絕對不可能做到的事情——從來沒人做到過，看似永遠不可能做到的事情——不僅做到了，而且一次又一次地做到了。“這太令人費解了，”滑雪傳奇人物杰里米·瓊斯解釋說，“早上還是不可能的事情，到了晚上就變成可能了。那些被嚴格遵守的規則，那些從這些（極限）運動誕生之初就存在的規則，那些類似于‘不這樣做就會死’的規則，每天都在改變，有的甚至每小時都在改變。” 舉個例子。沖浪這項古老的運動，其歷史可以追溯到一千多年前。在很長一段時間里，這項水上運動的發展都很緩慢。從公元 4 世紀這項運動被發明起，一直到 1996 年的這一千多年里，人類沖浪*大浪高紀錄是25英尺。那時人們普遍認為這已經是人類的極限，不可能再超出這一范圍，因為這是由自然規律所決定的。然而在今天，僅僅過了 25 年，運動員已經能夠在 60 英尺高的海浪中沖浪，而且有時還會挑戰超過 100 英尺的巨浪。 本書的開頭，“不可能”被描述成一種“極致創新”，這就是我想表達的意思。不只沖浪，幾乎所有極限運動都出現了大量極致的創新，這毫無疑問引起了我的注意，但吸引我的不僅是那些顯而易見的因素。 當然，運動員每天都在完成不可能完成的任務，這顯然需要一個解釋。但更重要的是，把不可能變成可能的為什么是這些運動員？ 20 世紀 90 年代早期的極限運動員，大多是那種不拘小節、好像天生就不招人待見的人。幾乎所有我認識的極限運動員出身都很一般，很多都來自破碎家庭，小時候度日艱難，也沒受過什么教育。然而，就是這樣一群人，居然一次又一次地創造了不可能，而且在這個過程中，不斷刷新人類這個物種的極限。 我熟識的一位編輯經常說：“新聞事業是世界上*偉大的工作，因為你偶爾會發現自己融入了歷史的洪流中——如此近距離地見證歷史有時候讓人覺得不可思議。” 我就有過這樣的經歷。 很難描述和這些朋友們并肩作戰的感受。他們能一口氣喝11 杯龍舌蘭酒，還能干出很多瘋狂的事：把一輛停在滑雪區停車場后面的舊校車當作滑雪跳臺，在上面玩跳臺滑雪；在結滿冰的停車場里，被一輛時速 50 英里的雪佛蘭舊皮卡載著起跳，只為贏得 5 美元，甚至有人賭他們是否敢豁出命去赤身裸體做后空翻——畢竟想在滑雪城掙夠房租并不容易。 然而到了第二天，同樣是這群朋友，會在崇山峻嶺中創造歷史，會做到歷史上從未有人做到，也沒有人相信能做到的事。 “這當然很神奇，”托馬斯·品欽寫道，“但未必不能實現。”我想知道為什么他們能做到，如何做到的，以及你我這樣的普通人是否也能做到。換句話說，我很好奇這個讓人做到“不可能”的公式是什么，我也確信肯定有這樣一個公式。我之所以有這樣的感覺，是因為盡管這些成就看似不可能，我卻不止一次地見過別人取得了這樣的成就。
跨越不可能 作者簡介
[ 美] 史蒂芬·科特勒(Steven Kotler) 全球心流體驗專家、巔峰表現專家、“心流基因組計劃”研究創始人，同時也是《紐約時報》超級暢銷書作家、資深記者。 曾兩次獲得普利策獎提名，著有《盜火》《創業無畏》《富足》（后兩本書與X 大獎創始人、奇點大學執行主席皮特· 戴曼迪斯合著）等暢銷書，作品被翻譯為四十多種語言在全球出版。
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