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羞澀與社交焦慮手冊(原書第3版)

包郵 羞澀與社交焦慮手冊(原書第3版)

作者:王鵬飛
出版社:重慶大學出版社出版時間:2021-10-01
開本: 其他 頁數: 261
中 圖 價:¥41.7(6.0折) 定價  ¥69.0 登錄后可看到會員價
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羞澀與社交焦慮手冊(原書第3版) 版權信息

  • ISBN:9787568928748
  • 條形碼:9787568928748 ; 978-7-5689-2874-8
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

羞澀與社交焦慮手冊(原書第3版) 本書特色

百萬社交焦慮人群的必讀書目,鹿鳴心理·心理自助系列;英文原版銷售超10萬冊;百萬社交焦慮人群的必讀指南;此書描述的循序漸進的療法被證明是有效的、實用的

羞澀與社交焦慮手冊(原書第3版) 內容簡介

重磅新書:百萬社交焦慮人群的推薦閱讀書目,鹿鳴心理·心理自助系列;英文原版銷售超10萬冊;百萬社交焦慮人群的推薦閱讀指南;此書描述的循序漸進的療法被證明是有效的、實用的內容簡介: 羞澀和社交焦慮變得嚴重時,會妨礙人們正常的生活。本書由有名的專業臨床醫師和焦慮癥領域的非常不錯人物撰寫,給讀者提供了社交焦慮及其治療的近期新信息,為克服社交焦慮障礙提供了循序漸進的方法。全書共分為兩大部分,部分包括前3章,旨在幫助讀者理解并充分認識社交焦慮的性質,以及如何自測社交焦慮的主要特征。第二部分包括后8章,又分為兩個小的部分。個小的部分梗概討論了各種不同療法,幫助讀者對照自己的焦慮特征選擇適合自己的療法。第二個小的部分則詳細討論了包括藥物療法、認知療法、暴露訓練、交流技巧和表現技巧等療法的利與弊,以及怎么保持療效的策略。作者簡介:馬丁·M.安東尼,瑞爾森大學心理學教授,圣·約瑟夫醫療中心焦慮治療和研究所以及心理住院項目的創始人,加拿大心理學協會前主席。理查德·P.斯文森, 醫學博士,曾任加拿大麥克馬斯特大學精神病學和行為神經科學系主任,焦慮治療和研究診所的醫學主任。2006年,他被授予加拿大精神病學協會首屆杰出獎學金,2017年被授予美國精神病學協會杰出終身研究員。

羞澀與社交焦慮手冊(原書第3版) 目錄

**部分 了解社交焦慮
第1章 什么是羞澀和社交焦慮
第2章 你為什么會有這些恐懼
第3章 了解社交焦慮

第二部分 如何克服社交焦慮并享受生活
第4章 制訂一份改變計劃
第5章 社交焦慮及社交焦慮癥的藥物療法
第6章 改變焦慮的想法和預期
第7章 通過暴露療法直面社交恐懼
第8章 直面恐懼的社交情境及感受
第9章 通過正念與接納應對社交焦慮
第10章 更有效地溝通
第11章 維持療效與未來規劃
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參考文獻
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羞澀與社交焦慮手冊(原書第3版) 作者簡介

  [加]馬丁·M.安東尼(Martin M.Antony)瑞爾森大學心理學教授,圣·約瑟夫醫療中心焦慮治療和研究所以及心理住院項目的創始人,加拿大心理學協會前主席。    理杰德·P.斯文森(Richard P.Swinson),醫學博士,曾任加拿大麥克馬斯特大學精神病學和行為神經科學系主任,焦慮治療和研究診所的醫學主任。2006年,被授予加拿大精神病學協會首屆杰出獎學金,201 7年,被授予美國精神病學協會杰出終身研究員。

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