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21天告別低效人生 版權(quán)信息
- ISBN：9787557696504
- 條形碼：9787557696504 ; 978-7-5576-9650-4
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
21天告別低效人生 本書特色
l 這本書適合迫切想要獲得改變的所有人！ 無論此時(shí)此刻的你是否還在經(jīng)歷拖延和推遲帶來的低效工作，或者還在抱怨沒有*大限度地發(fā)揮自身潛能，《21天告別低效人生》這本超實(shí)用指南都將擊退你的消極情緒，讓你徹底改掉無效的工作習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)成就升級，創(chuàng)造奇跡。 l 這是一個(gè)強(qiáng)大且已被證實(shí)的方法體系，21天告別低效人生。 ① 11個(gè)有助于你短時(shí)間內(nèi)將想法變成現(xiàn)實(shí)的重要心態(tài)和思維方式：持續(xù)性的微小改變，將帶來意想不到的全新蛻變；學(xué)會(huì)二八定律，用20%的努力換取80%的成果；學(xué)會(huì)管理你的精力而非時(shí)間……行之有效的思維技巧，將讓你學(xué)會(huì)用全新的角度看待人生，繼而改變行動(dòng)方式。 ② 6大突破限制， 21天挑戰(zhàn)效率革命，搭配高效休息，讓你真正喚醒天賦，從此所向披靡。 l 開啟“21天挑戰(zhàn)”絕非難事，只要你現(xiàn)在就開始行動(dòng)！ 邁克爾·麥金托什（Michael Mackintosh）將帶我們?nèi)轿粚W(xué)習(xí)11個(gè)讓效率爆棚的思維技巧，并提出在*短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法體系——“21天挑戰(zhàn)”，徹底摧毀你內(nèi)心的抗拒和拖延。“原理+方法論+實(shí)踐＝成功”！開啟“21天挑戰(zhàn)”，完成你通向成功的冒險(xiǎn)旅程。
21天告別低效人生 內(nèi)容簡介
這是一本告別低效人生的實(shí)用指南。當(dāng)你想要扭轉(zhuǎn)人生局面，往往需要解決對生活有百害而無一利的問題，如拖延、過度追求完美、猶豫不決、過度思考、被低價(jià)值事情分心。 本書介紹了大量行之有效的工具和思維方式，以幫助我們結(jié)束生活中帶有自毀性的拖延，進(jìn)而讓效率爆棚，并*終在21天內(nèi)創(chuàng)造奇跡。這是一場“前所未有的21天挑戰(zhàn)”，它將喚醒你的天賦，擺脫自己目前低效的方式，以更聰明、更快捷、更高效的方式開啟全新的人生。
21天告別低效人生 目錄
**部分?? 讓效率爆棚的 11 個(gè)思維技巧
**章 既然痛苦無法避免，長痛不如短痛 / 003
第二章 持續(xù)性的微小改變，將帶來意想不到的 全新蛻變 / 012
第三章 學(xué)會(huì)運(yùn)用二八定律，用 20% 的努力換取80% 的成果 / 016
第四章 不要把時(shí)間浪費(fèi)在苛求完美上 / 024
第五章 管理你的精力，而不是時(shí)間 / 029
第六章 認(rèn)清你的抗拒心理，粉碎它 / 041
第七章 絕大多數(shù)的恐懼，永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生 / 045
第八章 只專注于一件事，堅(jiān)持直到成功 / 052
第九章 與其花時(shí)間自我懷疑，不如立即去做 / 055
第十章 時(shí)間不等人，當(dāng)下便是行動(dòng)*好的開始 / 058
第十一章 不會(huì)休息的人，無法火力全開 / 060
第二部分?? 開啟效率革命，從此所向披靡
第十二章 突破限制、享受挑戰(zhàn)、高效休息，效率革命的 三大關(guān)鍵 / 067
第十三章 突破限制 1：深入分析你的目標(biāo) / 078
第十四章 突破限制 2：制訂一個(gè)強(qiáng)大的計(jì)劃 / 088
第十五章 突破限制 3：用“負(fù)責(zé)制”引爆行動(dòng)力 / 096
第十六章 突破限制 4：有效設(shè)定“負(fù)責(zé)制”的 6 個(gè)關(guān)鍵 / 102
第十七章 突破限制 5：找到行動(dòng)的有利條件 / 126
第十八章 突破限制 6：整合你的行動(dòng)計(jì)劃 / 139
第十九章 享受挑戰(zhàn)：21 天見證奇跡般的改變 / 148
第二十章 高效休息：休息也需要儀式感 / 170
第二十一章 整體回顧，牢記效率革命的每個(gè)細(xì)節(jié) / 175
第三部分?? 其他有益補(bǔ)充
第二十二章 讓行動(dòng)更清晰的模板 / 189
第二十三章 更多提高效率的強(qiáng)者技巧 / 195
第二十四章 結(jié)語：每個(gè)人都能成為自己的效率專家 / 197
致 謝 / 201
展開全部
21天告別低效人生 作者簡介
邁克爾·麥金托什（Michael Mackintosh）是一位作家、企業(yè)家、教練和思想領(lǐng)袖和游戲改革者的導(dǎo)師。曾與他人一同創(chuàng)立了喚醒學(xué)院(Awakened Academy)、超級英雄訓(xùn)練營(Superhero Training)和奧姆巴巧克力(Ombar Chocolate)等多家成功的公司。他幫助下一代領(lǐng)導(dǎo)人釋放他們的天才，系統(tǒng)地將思想轉(zhuǎn)化為切實(shí)的收入、影響力和自由，而不必感到壓力或困惑。
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