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中圖價(jià):¥37.0
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∈現(xiàn)代大學(xué)體育與健康(第二版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787040564983
- 條形碼：9787040564983 ; 978-7-04-056498-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
∈現(xiàn)代大學(xué)體育與健康(第二版) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書為新形態(tài)教材，分為理論和實(shí)踐兩部分共十四章。理論部分主要包括大學(xué)體育育概述、大學(xué)體育的組織形式與行政法規(guī)、體育鍛煉與大學(xué)生體適能、體育運(yùn)動(dòng)與心理健康、大學(xué)生體育鍛煉的衛(wèi)生保健等五章，實(shí)踐部分介紹了常用的體育運(yùn)動(dòng)形式，包括田徑運(yùn)動(dòng)、大球運(yùn)動(dòng)、小球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、民族體育運(yùn)動(dòng)、國(guó)際格斗運(yùn)動(dòng)、時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)、休閑體育運(yùn)動(dòng)、戶外拓展運(yùn)動(dòng)等九章。本書旨在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，讓他們掌握體育與健康的科學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)鍛煉身體的科學(xué)方法，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平和運(yùn)動(dòng)能力及陶冶情操的目的。 本書適合作為高等院校公共體育教材使用。
∈現(xiàn)代大學(xué)體育與健康(第二版) 目錄
理論知識(shí)篇
**章 大學(xué)體育概述
**節(jié) 體育的概念與功能
第二節(jié) 大學(xué)體育的目標(biāo)與使命
第三節(jié) 大學(xué)體育的組織形式
第四節(jié) 大學(xué)體育行政法規(guī)
第五節(jié) 我國(guó)高校體育課程改革
第二章 體育鍛煉與健康體適能
**節(jié) 健康與亞健康
第二節(jié) 體適能概述
第三節(jié) 健康體適能測(cè)評(píng)
第四節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)生體適能
第三章 大學(xué)生心理健康
**節(jié) 心理健康概述
第二節(jié) 大學(xué)生心理健康的測(cè)評(píng)
第三節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)生心理健康
第四章 體育鍛煉與安全衛(wèi)生保健
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 體育衛(wèi)生保健
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病
第四節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷
第五節(jié) 常見疾病運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇
第五章 田徑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 競(jìng)走
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍項(xiàng)目
第四節(jié) 投擲項(xiàng)目
第五節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)健身
第六章 大球運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
第七章 小球運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第八章 游泳運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 自由泳
第四節(jié) 仰泳
第五節(jié) 蝶泳
第六節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則
第七節(jié) 水上救生
第九章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 武術(shù)套路
第三節(jié) 武術(shù)散打
第十章 國(guó)際格斗運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 拳擊運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 女子防身術(shù)
第十一章 時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 啦啦操
第四節(jié) 拉丁健身操
第五節(jié) 體育舞蹈
第六節(jié) 瑜伽
第七節(jié) 健身街舞
第十二章 休閑體育運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 壁球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 滑板運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
第十三章 戶外拓展運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 戶外遠(yuǎn)足與野外生存
第二節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
參考文獻(xiàn)
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