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大學生職業素養訓練 版權信息
- ISBN:9787040564471
- 條形碼:9787040564471 ; 978-7-04-056447-1
- 裝幀:一般純質紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
大學生職業素養訓練 內容簡介
本書是“十三五”職業教育國家規劃教材,是在第四版的基礎上修訂而成的。 本書共十二個單元,包括選擇職業目標、學習職業禮儀、鍛煉表達能力、學會時間管理、學會有效溝通、講求團隊協作、提升抗壓能力、培養感恩心態、進行職業規劃、掌握求職技巧、樹立誠信意識和養成友善品格。本書內容豐富、體力活潑,配有豐富的微課二維碼資源。 本書可作為高等職業院校職業素質教育、就業指導課程教材,也可作為職業素質教育自學者的參考用書。
大學生職業素養訓練 目錄
**單元 選擇職業目標
項目1 為什么要設立清晰的目標
一 項目案例:有目標,才能成功
二 項目啟示:趁年輕,趕快行動,制訂切實可行的目標
三 項目訓練:找到自己的人生目標
項目2 選你所愛,愛你所選
一 項目案例:我了解,我選擇,不打無準備之仗
二 項目啟示:熱愛并且努力,誰都可能成功
三 項目訓練:勇敢地說出自己的理想
第二單元 學習職業禮儀
項目3 職業禮儀,進入職場的必修課
一 項目案例:禮儀,不是可以忽略的小事
二 項目啟示:禮儀是走向成功的“通行證”
三 項目訓練:快速認識,得體交際
項目4 工作場合,要注重服飾禮儀
一 項目案例:職業著裝,應遵守規范
二 項目啟示:得體的服飾是建立良好**印象的基礎
三 項目訓練:著裝體現你的職業素養
第三單元 鍛煉表達能力
項目5 書面表達,不可或缺的一種表達能力
一 項目案例:致“*關逆行者”的感謝信
二 項目啟示:書面表達是總結、反思、完善、提高的過程
三 項目訓練:學習相關條據的撰寫方法
項目6 口語表達,不可或缺的另一種表達能力
一 項目案例:演講是一門表達藝術
二 項目啟示:良好的口才是職業人走向成功的**素質
三 項目訓練:努力說好話
第四單元 習慣時間管理
項目7 高效工作,愉快生活
一 項目案例:你真的很忙嗎
二 項目啟示:時間管理的水平高低,決定你事業和生活的成敗
三 項目訓練:分析案例中的時間管理問題
項目8 走出誤區,遵守原則
一 項目案例:養成時間管理的好習慣
二 項目啟示:做時間管理的高手
三 項目訓練:計劃未來五天的行程
第五單元 學會有效溝通
項目9 溝通是工作和生活的綠色通道
一 項目案例:繪制自己的辦公室溝通“地圖”
二 項目啟示:溝通無處不在,永無止境
三 項目訓練:我說你畫
項目10 有效溝通是一種能力
一 項目案例:工作的過程就是溝通的過程
二 項目啟示:提高溝通技巧,展現個人魅力
三 項目訓練:電話溝通
第六單元 講求團隊協作
項目11 團隊決定成敗
一 項目案例:團隊合作精神是事業成功的前提
二 項目啟示:團隊中有我,我是團隊的一員
三 項目訓練:解手鏈
項目12 團隊協作是一種綜合素質
一 項目案例:打造狼性高績效團隊——華為的團隊精神
二 項目啟示:將團隊協作進行到底
三 項目訓練:各盡所能,團結勝利
第七單元 提升抗壓能力
項目13 有情緒,也要正確表達
一 項目案例:踢貓效應和釘子事件
二 項目啟示:管理自己的情緒,創造內心的和諧
三 項目訓練:你是不是懂得駕馭憤怒情緒的人
項目14 關愛自己,提升緩解壓力的能力
一 項目案例:笑聲療法
二 項目啟示:提升抗壓能力,鍛煉抗壓體質
三 項目訓練:分析個人的抗壓臨界點
第八單元 培養感恩心態
項目15 培養感恩的心態,是成功人生的必修課
一 項目案例:感恩——人生*關的補償
二 項目啟示:感恩是一種平凡而崇高的品質
三 項目訓練:做個懂得感恩的人
項目16 感恩才能成就事業和生命的輝煌
一 項目案例:用感恩的心去工作
二 項目啟示:履行職責是發自內心的感恩行為
三 項目訓練:學會感恩之歌——《感恩的心》
第九單元 進行職業規劃
項目17 成功從選定目標開始
一 項目案例:目標就是力量,奮斗才會成功
二 項目啟示:職業規劃讓你贏在明天
三 項目訓練:分析自我,認識自我
項目18 完美人生從職業規劃開始
一 項目案例:正確打造職業規劃
二 項目啟示:合理規劃,積極實踐
三 項目訓練:規劃自己的職業生涯
第十單元 掌握求職技巧
項目19 精心設計,遞出一張漂亮名片
一 項目案例:簡歷不是越厚越有用
二 項目啟示:設計簡歷和求職信,讓你贏在起跑線
三 項目訓練:用簡歷、求職信敲開企業的大門
項目20 勇于挑戰,積極面試
一 項目案例:成功的面試
二 項目啟示:學會面試是職場成功的**步
三 項目訓練:給面試官一個錄用你的理由
第十一單元 樹立誠信意識
項目21 信譽是做人的信條,誠信成就未來
一 項目案例:人無信不立,業無信不興
二 項目啟示:誠信是做人做事的基本準則
三 項目訓練:誠信值千金
項目22 錘煉誠信品質,鍛造金色名片
一 項目案例:中宣部、國家發改委聯合發布2019年“誠信之星”
二 項目啟示:倡導誠信理念,推動社會誠信建設
三 項目訓練:你能做到誠信嗎
第十二單元 養成友善品格
項目23 友善是中華民族的傳統美德
一 項目案例:友善應是務必堅守的初心
二 項目啟示:友善是一種高尚的道德情操
三 項目訓練:理解友善內涵,實踐友善之舉
項目24 友善待人,始于心,終于行
一 項目案例:與人為善,從身邊的小事做起
二 項目啟示:表達友善,需要善良,更需要尊重和方法
三 項目訓練:以實際行動踐行友善價值觀
主要參考文獻
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