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為什么我們總是去逃避 版權(quán)信息
- ISBN：9787518083206
- 條形碼：9787518083206 ; 978-7-5180-8320-6
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
為什么我們總是去逃避 本書特色
如果腳底扎了一根刺，走路的時候就會警惕碰到傷口； 如果鋼琴壞了一個按鍵，那么就不要彈奏這個按鍵吧。 逃避有理由，但勇者不將就。那些暫時有用的“將就”，成了生活品質(zhì)“降級”的借口。不要再用逃避來解決人際沖突、事業(yè)瓶頸……
為什么我們總是去逃避 內(nèi)容簡介
一個人只有做到凡事不逃避、直面人生，才能無所畏懼，才能成為生活的強者、人生的贏家，才能在人生路上無論遇到什么都能心無旁騖、努力向前，才能把握幸福。 這是一本幫助我們訓(xùn)練強大內(nèi)心的溫情勵志書，幫助我們學(xué)會建立自信、戰(zhàn)勝恐懼、克制欲望，以強大心靈面對生活。全書深入淺出地給我們提出了如何成為內(nèi)心強大的人的“必修課程”，從而獲得幸福的人生。
為什么我們總是去逃避 目錄
第1章 做內(nèi)心強大的自己，不逃避人生才能奮勇向前 001
內(nèi)心強大，始終做自己 002
內(nèi)心充滿能量，你就擁有無限力量 005
轉(zhuǎn)換心態(tài)，你才能改變?nèi)松?008
除了努力，沒有改寫命運的第二方法 011
自我調(diào)整，對自己進(jìn)行積極的自我心理暗示 014
第2章 按照你喜歡的方式過活，不必太在意別人的目光 019
不要指望任何人懂你 020
堅強，才能讓你活成你喜歡的樣子 022
你很好，不必刻意迎合別人 025
你就是你自己，不要活在別人的眼光里 028
內(nèi)心堅定，成為你自己 030
第3章 提升自控力，能征服自己的人都擁有強大的內(nèi)心 035
剖析自我，發(fā)現(xiàn)自己的價值 036
堅定信念，堅持腳下的路 039
自我管理，丟掉虛榮 042
自我管控，敬畏你自己 045
管住浮躁，耐心朝成功努力 048
第4章 保持自信，只要你相信，沒有什么“不可能” 053
一往無前，無所畏懼 054
只要你敢想，就有可能做到 057
努力，能加持你的自信 060
保持自信，成就更出色的你 063
打敗內(nèi)心恐懼，成為強者 066
第5章 情緒管理，當(dāng)壞情緒來臨時如何防止心被侵襲 071
合理宣泄，將壞情緒放出去 072
堵不如疏，及時清理內(nèi)心的壞情緒 074
學(xué)會傾訴，說出你的煩惱 077
別將糟糕的感受堵在心里 080
找到你的*佳宣泄情緒的方式 083
第6章 你的強大，得益于那些在路上絆了你一腳的人 087
實現(xiàn)夢想，注定要打敗內(nèi)心另一個自己 088
你的命運，從來唯有你自己改寫 091
心懷坦蕩，感謝對手 094
失去，也是淬煉心靈的考驗 097
強者，從不畏命運的折磨 100
第7章 堅持不懈，將“放棄”兩個字從你的人生字典里清除 103
你可以頹廢一時，但不能頹廢一世 104
堅持下去，才有成功的可能 107
笑看人生，看淡失敗成功 110
內(nèi)心強大的人都決不放棄 113
堅韌，是一種強大的內(nèi)心力量 116
第8章 竭盡全力，沒有人能隨隨便便成功 119
只要用盡全力，就會看到回報 120
你所謂的迷茫，不過是缺乏行動力 123
衡量標(biāo)準(zhǔn)，決定了一個人的選擇 126
與時間賽跑，不浪費一分鐘 129
人生的華章，需要用行動來譜寫 132
第9章 成為更好的你，會學(xué)習(xí)的人總能走出陽光大道 137
讀書，讓你成為更優(yōu)秀的人 138
樂于吃苦，方能走出現(xiàn)在的低谷 141
對自己狠一點，就離成功近一點 144
終身學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分 147
第10章 學(xué)會放下，將那些擾亂心神的事從內(nèi)心趕走 151
放下，才是真的放過了自己 152
放下不美好，迎接新生活 155
卸下生活瑣碎帶來的壞情緒 157
放下壞心情，遠(yuǎn)離煩惱 160
丟掉顧慮，每天做快樂的自己 163
第11章 擊敗恐懼，無所畏懼才能大膽前行 167
學(xué)會勇敢，讓內(nèi)心恐懼無所遁形 168
逃避，只會帶來失敗 171
越是害怕失敗，越是會失敗 173
直面恐懼，別束縛自己的手腳 176
大膽點，超越內(nèi)心的假想敵 179
參考文獻(xiàn) 183
內(nèi)心強大，始終做自己 002
內(nèi)心充滿能量，你就擁有無限力量 005
轉(zhuǎn)換心態(tài)，你才能改變?nèi)松?008
除了努力，沒有改寫命運的第二方法 011
自我調(diào)整，對自己進(jìn)行積極的自我心理暗示 014
第2章 按照你喜歡的方式過活，不必太在意別人的目光 019
不要指望任何人懂你 020
堅強，才能讓你活成你喜歡的樣子 022
你很好，不必刻意迎合別人 025
你就是你自己，不要活在別人的眼光里 028
內(nèi)心堅定，成為你自己 030
第3章 提升自控力，能征服自己的人都擁有強大的內(nèi)心 035
剖析自我，發(fā)現(xiàn)自己的價值 036
堅定信念，堅持腳下的路 039
自我管理，丟掉虛榮 042
自我管控，敬畏你自己 045
管住浮躁，耐心朝成功努力 048
第4章 保持自信，只要你相信，沒有什么“不可能” 053
一往無前，無所畏懼 054
只要你敢想，就有可能做到 057
努力，能加持你的自信 060
保持自信，成就更出色的你 063
打敗內(nèi)心恐懼，成為強者 066
第5章 情緒管理，當(dāng)壞情緒來臨時如何防止心被侵襲 071
合理宣泄，將壞情緒放出去 072
堵不如疏，及時清理內(nèi)心的壞情緒 074
學(xué)會傾訴，說出你的煩惱 077
別將糟糕的感受堵在心里 080
找到你的*佳宣泄情緒的方式 083
第6章 你的強大，得益于那些在路上絆了你一腳的人 087
實現(xiàn)夢想，注定要打敗內(nèi)心另一個自己 088
你的命運，從來唯有你自己改寫 091
心懷坦蕩，感謝對手 094
失去，也是淬煉心靈的考驗 097
強者，從不畏命運的折磨 100
第7章 堅持不懈，將“放棄”兩個字從你的人生字典里清除 103
你可以頹廢一時，但不能頹廢一世 104
堅持下去，才有成功的可能 107
笑看人生，看淡失敗成功 110
內(nèi)心強大的人都決不放棄 113
堅韌，是一種強大的內(nèi)心力量 116
第8章 竭盡全力，沒有人能隨隨便便成功 119
只要用盡全力，就會看到回報 120
你所謂的迷茫，不過是缺乏行動力 123
衡量標(biāo)準(zhǔn)，決定了一個人的選擇 126
與時間賽跑，不浪費一分鐘 129
人生的華章，需要用行動來譜寫 132
第9章 成為更好的你，會學(xué)習(xí)的人總能走出陽光大道 137
讀書，讓你成為更優(yōu)秀的人 138
樂于吃苦，方能走出現(xiàn)在的低谷 141
對自己狠一點，就離成功近一點 144
終身學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分 147
第10章 學(xué)會放下，將那些擾亂心神的事從內(nèi)心趕走 151
放下，才是真的放過了自己 152
放下不美好，迎接新生活 155
卸下生活瑣碎帶來的壞情緒 157
放下壞心情，遠(yuǎn)離煩惱 160
丟掉顧慮，每天做快樂的自己 163
第11章 擊敗恐懼，無所畏懼才能大膽前行 167
學(xué)會勇敢，讓內(nèi)心恐懼無所遁形 168
逃避，只會帶來失敗 171
越是害怕失敗，越是會失敗 173
直面恐懼，別束縛自己的手腳 176
大膽點，超越內(nèi)心的假想敵 179
參考文獻(xiàn) 183
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為什么我們總是去逃避 節(jié)選
堅定信念，堅持腳下的路 信念，在《新華詞典》中的解釋是：堅定的意志，人生的信仰。沒錯，當(dāng)人生追求的夢想變得足夠堅定，不被外界輕易動搖的時候，便是我們擁有能夠稱之為“信念”的東西的時候。人生在世，我們每個人其實都有獲得成功的潛能，可有的人成功，有的人失敗。其中的區(qū)別就在于我們是否懂得如何認(rèn)識自己、挖掘自己并重用自己。很多時候，我們會對自己沒有信心，認(rèn)為別人就是理所當(dāng)然地比我們要強很多。其實，我們只是忘了：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。 依稀記得那一年我9歲，上三年級，初秋的一個傍晚，我在學(xué)校里得了演講比賽的第二名。在我生活的那個小村莊里，除了父輩們長久的勞作所得，如果需要其他商品的話都要靠步行或騎自行車到遙遠(yuǎn)的集鎮(zhèn)上去采買。在這樣簡陋的環(huán)境里，我**次參加學(xué)校的演講比賽就得了獎。老實說，我的內(nèi)心十分歡喜，因為**名是我一直羨慕的鎮(zhèn)上的同學(xué)， 據(jù)我所知，她一直在參加少年宮的提高班。 于是放學(xué)之后，我用*快的速度奔跑回家，想和父母分享我的喜悅，希望他們認(rèn)同我的進(jìn)步和優(yōu)秀。回到家的時候，我有點失望，因為爸媽并不在家中。我百無聊賴地坐了一會兒，便拿出作業(yè)來寫。作業(yè)快寫完的時候，爸爸先回來了，手中還拿著鋤頭。我迫不及待地沖出去，爸爸還沒來得及放下背上的工具就被我喊住了。我高興地?fù)P了揚手中的獎狀，邀功似的遞到爸爸面前，希望能夠得到他的夸贊。然而，爸爸看了一眼我的獎狀，沒有說任何話就忙著去放工具了。我的內(nèi)心無比失落，仍然不死心地追問爸爸：“爸爸，我得了演講比賽第二名，你不替我開心嗎？”“你輸了啊。”爸爸波瀾不驚地回答道。“可是，有很多人參加啊，**名還是我跟你說過的王同學(xué)啊，她可是一直都在少年宮里面參加培訓(xùn)的。”我著急地向父親解釋道。父親卻轉(zhuǎn)過頭，深情地對我說：“希望你能夠記住，你不必排在任何人的后面。”當(dāng)時的我其實并不明白父親這句話的深意，但也似懂非懂地點了點頭，走開了。 說來也怪，盡管那時的我還很年幼，并未聽懂父親的話語，但是父親說話的神情一直刻在我的腦海里，也就從那次以后，每當(dāng)我為取得的一點小小成績沾沾自喜的時候，我就會想起父親那天說的這句話，以及當(dāng)時他說這句話時嚴(yán)肅的神情。再后來，這一幕就變成了我生命中的明燈，每當(dāng)遇到艱難險阻想要放棄的時候，這一幕就會自動浮現(xiàn)在我的眼前，提醒著我、鞭策著我，讓我不斷努力前進(jìn)。我想，正是父親當(dāng)年的這句話給年幼的我提了個醒，讓我發(fā)現(xiàn)了自己還有爭取**的潛能，也必須有爭取**的勇氣和決心。也正是因為這個信念，我才能不斷奔向更高的目標(biāo)。 親愛的朋友，生活中的我們其實就是這樣。冠軍向來都是我們每個人夢寐以求的，而冠軍之所以誘人也正是因為它只有一個。既是如此，這世上便也注定了不可能所有的人都能夠事事爭得**。但是換個角度思考一下，如果我們連爭取**的勇氣和決心都沒有，我們又怎么可能有成功的希望呢？ 其實，只要我們在平時的生活中能夠管理好自己的信念，能夠大膽地給自己多一點刺激，多一點信心、勇氣、干勁，多一份膽略和毅力，就能夠?qū)⒙癫卦谖覀儍?nèi)心深處的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連我們自己都驚訝的成就。親愛的朋友，想要成為自己想成為的人，是什么時候都可以開始的；想要去做我們想要做的事情，是任何方向都值得我們?nèi)ヅΦ摹．?dāng)你吝嗇于付出自己的汗水和能量的時候，就是無法堅定地管理自我信念的時候，這時你所走的每一條路都有可能是彎路。而當(dāng)你學(xué)會管理自我信念，用堅定的意志和超強的自制力管束住自我的行動時，只要你朝著目標(biāo)繼續(xù)努力前進(jìn)，即便當(dāng)下沒有獲得任何明顯的進(jìn)步，*終你也一定會發(fā)現(xiàn)：只要足夠努力與拼搏，整個世界都會為你讓路。未來和夢想從來都沒有想象中那么簡單，也從來都不是僅靠嘴上說說，而是我們用堅定的意志和踏實的行動一步步拼搏出來的。 因此，請記住：管理好自己的信念，用我們*強大的內(nèi)心面對這塵世的致命誘惑，*終一定能夠品嘗到生活的甘甜和夢想實現(xiàn)的美好。只要拿出堅定必勝的信念和背水一戰(zhàn)的勇氣，激發(fā)出我們內(nèi)心的潛能，*終就一定能夠大步邁向成功。
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