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快樂起航――大學生心理健康教程 版權信息
- ISBN：9787121414800
- 條形碼：9787121414800 ; 978-7-121-41480-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
快樂起航――大學生心理健康教程 本書特色
本書與現在大多數同類教材相比主要有兩點不同：**，立足于積極心理學，單獨設置了有關幸福的一章；第二，針對目前許多高校外國留學生增多的現狀，單獨設置了有關跨文化心理適應的一章。高校心理健康教育目前普遍的趨勢是，以積極心理學為基礎，開展發展性的心理健康教育，即心理健康教育不再只是關注心理問題和預防心理問題的發生，而是關注如何讓心理狀態發揮得更好，如何提升個人潛能和幸福感。本書的編寫正是本著這一理念，旨在指導學生幸福、快樂、成功地度過大學生活，邁向未來人生。增加跨文化心理適應的部分，還因為越來越多的高校開始招收留學生，而且招生人數和規模越來越大，心理健康教育也正在向留學生群體普及。
快樂起航――大學生心理健康教程 內容簡介
大學生的心理健康狀況關系著大學生個人的成長與發展。本書圍繞著大學生生活中常見的成長議題，包括自我認識、人格、情緒、學業、人際交往、戀愛情感等話題，結合大學生的心理發展特點，以及心理學相關原理與技巧，幫助大學生適應大學的學習與生活，并能掌握心理調適的技能與方法，從而引導大學生關注自身心理健康，提升個人潛能和幸福感。本書的寫作注重實用性和生動性，除理論知識外，還包含心理小故事、心理測試以及補充閱讀等方面的內容，增加了教材的可讀性與趣味性。 本書的讀者對象是高等院校的大學生以及關注學生心理健康的班主任、輔導員和心理健康課程教師。
快樂起航――大學生心理健康教程 目錄
**章 心理健康與精彩人生――大學生心理健康教育概述
**節 新的旅程，請關注心理健康
第二節 走出心靈的陰影，學會調節和求助
第三節 心理健康與大學生個人成長
第二章 自我之歌――“我”的美麗與哀愁
**節 自我的迷思
第二節 自我的困惑
第三節 自我的完善
第三章 認識人格――你本來就很美
**節 人格概述
第二節 人格與心理健康
第三節 人格的培養
第四章 大學生情緒管理――擦亮心靈的窗戶
**節 認識情緒
第二節 情商
第三節 情緒管理
第五章 學習與心理學――做自己的“學霸”
**節 新的學習，新的挑戰
第二節 個性差異與學習心理
第三節 教你成為學霸
第六章 大學生的人際交往――無招勝有招
**節 人際關系概論
第二節 如何擁有良好的人際關系
第三節 人際困擾的心理調適
第七章 戀愛心理與性健康――學會愛與被愛
**節 了解愛與愛情
第二節 成長與愛的能力
第三節 科學認識兩性
第八章 描繪我的未來夢――做自己生涯的主人
**節 我的生涯，我知道
第二節 生涯規劃初嘗試
第三節 健康職場心理保健
第九章 大學生生命教育――托起生命的希望
**節 認識生命，感悟人生
第二節 體驗生命，澄清價值
第三節 珍惜生命，舞出人生
第十章 幸福與心理學――從今天起，做一個幸福的人
**節 幸福的誤區
第二節 幸福在哪里
第三節 幸福的秘密
第十一章 跨文化校園中的心理適應――教你順利適應異國生活
**節 跨文化沖突與適應
第二節 跨文化心理適應與應對
參考文獻
**節 新的旅程，請關注心理健康
第二節 走出心靈的陰影，學會調節和求助
第三節 心理健康與大學生個人成長
第二章 自我之歌――“我”的美麗與哀愁
**節 自我的迷思
第二節 自我的困惑
第三節 自我的完善
第三章 認識人格――你本來就很美
**節 人格概述
第二節 人格與心理健康
第三節 人格的培養
第四章 大學生情緒管理――擦亮心靈的窗戶
**節 認識情緒
第二節 情商
第三節 情緒管理
第五章 學習與心理學――做自己的“學霸”
**節 新的學習，新的挑戰
第二節 個性差異與學習心理
第三節 教你成為學霸
第六章 大學生的人際交往――無招勝有招
**節 人際關系概論
第二節 如何擁有良好的人際關系
第三節 人際困擾的心理調適
第七章 戀愛心理與性健康――學會愛與被愛
**節 了解愛與愛情
第二節 成長與愛的能力
第三節 科學認識兩性
第八章 描繪我的未來夢――做自己生涯的主人
**節 我的生涯，我知道
第二節 生涯規劃初嘗試
第三節 健康職場心理保健
第九章 大學生生命教育――托起生命的希望
**節 認識生命，感悟人生
第二節 體驗生命，澄清價值
第三節 珍惜生命，舞出人生
第十章 幸福與心理學――從今天起，做一個幸福的人
**節 幸福的誤區
第二節 幸福在哪里
第三節 幸福的秘密
第十一章 跨文化校園中的心理適應――教你順利適應異國生活
**節 跨文化沖突與適應
第二節 跨文化心理適應與應對
參考文獻
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快樂起航――大學生心理健康教程 作者簡介
賽燕燕，女，浙江省高校心理咨詢工作聯盟 副秘書長，浙江省高校心理咨詢專業委員會 委員，2004.5至今 浙江科技學院心理咨詢中心從事心理咨詢、心理健康教學、危機干預等工作
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