包郵足球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練生理學(xué)(足球體能訓(xùn)練叢書3)

作者：（丹）延斯.邦斯博

出版社：人民體育出版社出版時(shí)間：2021-07-01

開本： 16開 頁數(shù)： 188

本類榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷量榜

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版權(quán)信息
本書特色
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目錄
作者簡介

足球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練生理學(xué)(足球體能訓(xùn)練叢書3) 版權(quán)信息

ISBN：9787500960218
條形碼：9787500960218 ; 978-7-5009-6021-8
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運(yùn)動(dòng)
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體育理論與教學(xué)

足球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練生理學(xué)(足球體能訓(xùn)練叢書3) 本書特色

作者的目的在于為運(yùn)動(dòng)引起的身體生理反應(yīng)給出簡單的解釋，并介紹如何利用知識(shí)使訓(xùn)練計(jì)劃收益。本書無論是為了實(shí)現(xiàn)*佳運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，還是為了娛樂消遣及預(yù)防或治療疾病，對(duì)任何人在制訂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃并做出合理決策都會(huì)有所幫助。

足球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練生理學(xué)(足球體能訓(xùn)練叢書3) 內(nèi)容簡介

本書共分為12章，主要對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和足球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的生理學(xué)研究與知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。通過大量的科學(xué)研究對(duì)于運(yùn)動(dòng)過程中的有氧供能，無氧供能，呼吸，循環(huán)系統(tǒng)，血液的構(gòu)成及肌纖維類型等方面的內(nèi)容進(jìn)行了研究和論證，從而引申到在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及足球訓(xùn)練中應(yīng)該注意哪些要素，并為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中原則的把握，計(jì)劃的制定，訓(xùn)練的監(jiān)控提供了科學(xué)依據(jù)與理論參考。

足球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練生理學(xué)(足球體能訓(xùn)練叢書3) 目錄

前言
縮寫詞列表
引言

1．呼吸
通氣量
訓(xùn)練對(duì)呼吸的影響
總結(jié)
學(xué)習(xí)任務(wù)
復(fù)習(xí)題
計(jì)算題

2．心血管系統(tǒng)
心血管系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能
心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)
心輸出量
每搏輸出量
心率
心輸出量的再分配
血壓
訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響
總結(jié)
學(xué)習(xí)任務(wù)
復(fù)習(xí)題
計(jì)算題

3．血液
血液的構(gòu)成
訓(xùn)練對(duì)血液量和血液成分的影響
血液載氧能力的提高
高原反應(yīng)
血液與促紅細(xì)胞生成素（EPO）興奮劑
新型興奮劑途徑
總結(jié)
學(xué)習(xí)任務(wù)
復(fù)習(xí)題
……

4．?dāng)z氧量
5．肌肉
6．能量轉(zhuǎn)換
7．有氧和無氧供能
8．運(yùn)動(dòng)過程中的能量轉(zhuǎn)換
9．運(yùn)動(dòng)中的底物運(yùn)用
10．溫度控制
11．運(yùn)動(dòng)控制和肌肉力量
12．運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

專有名詞中英文對(duì)照
參考文獻(xiàn)與推薦閱讀

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足球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練生理學(xué)(足球體能訓(xùn)練叢書3) 作者簡介

　　延斯·邦斯博，將科學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的能力得到世界廣泛認(rèn)可。延斯是哥本哈根大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)協(xié)會(huì)國際知名運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專家和博士。曾發(fā)表超過300篇關(guān)于運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練科學(xué)方面的科研文章及18本相關(guān)著作。他是足球與科學(xué)國際指導(dǎo)小組成員，在2001賽季與2004賽季為尤文圖斯俱樂部一隊(duì)的助理教練員。2004年參與了丹麥國家隊(duì)歐洲杯的比賽，以及2010年世界杯階段國家隊(duì)教練組的工作。他是歐足聯(lián)和國際足聯(lián)講師，曾在丹麥聯(lián)賽中征戰(zhàn)超過350場比賽并代表丹麥國家隊(duì)出戰(zhàn)。他是耐克公司訓(xùn)練營和燃點(diǎn)計(jì)劃的開發(fā)人。延斯利用他的天賦和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將這本足球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練生理學(xué)以利于讀懂的方式呈現(xiàn)給讀者。

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