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體育健康與實踐 版權信息
- ISBN：9787567142459
- 條形碼：9787567142459 ; 978-7-5671-4245-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育健康與實踐 內容簡介
本教材由上海理工大大學體育部組織編寫。教材理論結合實踐，系統闡述了體育與健康、科學體育鍛煉、急救常識與損傷處理、體質健康測試和體能等理論知識；簡明扼要介紹了20多項實踐項目的起源、發展、基本技戰術和競賽規則，有助于普及科學鍛煉知識，提高運動健康認知能力，培養建立運動健康新生活方式，優選程度滿足學生對美好生活和個性化、時尚化鍛煉的需求。教材亮點一是圍繞課程思政“立德樹人”的建設要求，豐富和提升體育項目課程思政建設的特色；二是從高校和學生實際出發，努力構建一個重點突出、科學合理、系統完備的高校體育教材體系。
體育健康與實踐 目錄
基礎理論
**章 體育概述
**節 體育起源與發展
第二節 大學體育文化
第三節 大學體育文化的功能和作用
第二章 體育與健康
**節 健康的內涵
第二節 健康的影響因素
第三節 身體活動的健康效益
第四節 身體活動的風險與防范
第五節 營養與健康
第三章 科學鍛煉
**節 科學鍛煉的基本原則
第二節 控制運動量的方法
第三節 體育鍛煉計劃的制定與實施
第四章 急救常識與損傷處理
**節 急救的概念
第二節 心肺復蘇
第三節 運動損傷的處理
第四節 意外傷害與災害避險
第五章 體質健康測試
**節 體質健康測試的意義
第二節 體質健康測試方法
第三節 體質健康測試的評價標準
第六章 體能
**節 體能的定義
第二節 身體評估和功能測試
第三節 體能訓練概述
第四節 拉伸與放松
專項運動
第七章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球競賽規則
第八章 足球
**節 足球運動概述
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
第四節 足球競賽規則
第九章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球競賽規則和裁判法
第十章 手球
**節 手球運動概述
第二節 手球運動基本技術
第三節 手球運動基本戰術
第四節 手球競賽規則簡介
第十一章 美式腰旗橄欖球
**節 美式腰旗橄欖球運動概述
第二節 美式腰旗橄欖球運動基本技術
第三節 美式腰旗橄欖球運動基本戰術
第四節 七人制美式腰旗橄欖球競賽規則
第十二章 英式觸式橄欖球
**節 英式觸式橄欖球運動概述
第二節 英式觸式橄欖球運動基本技術
第三節 英式觸式橄欖球運動基本戰術
第四節 英式觸式橄欖球競賽簡易規則
第十三章 軟式曲棍球
**節 軟式曲棍球運動概述
第二節 軟式曲棍球運動基本技術
第三節 軟式曲棍球競賽規則
第十四章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
……
后記
**章 體育概述
**節 體育起源與發展
第二節 大學體育文化
第三節 大學體育文化的功能和作用
第二章 體育與健康
**節 健康的內涵
第二節 健康的影響因素
第三節 身體活動的健康效益
第四節 身體活動的風險與防范
第五節 營養與健康
第三章 科學鍛煉
**節 科學鍛煉的基本原則
第二節 控制運動量的方法
第三節 體育鍛煉計劃的制定與實施
第四章 急救常識與損傷處理
**節 急救的概念
第二節 心肺復蘇
第三節 運動損傷的處理
第四節 意外傷害與災害避險
第五章 體質健康測試
**節 體質健康測試的意義
第二節 體質健康測試方法
第三節 體質健康測試的評價標準
第六章 體能
**節 體能的定義
第二節 身體評估和功能測試
第三節 體能訓練概述
第四節 拉伸與放松
專項運動
第七章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球競賽規則
第八章 足球
**節 足球運動概述
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
第四節 足球競賽規則
第九章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球競賽規則和裁判法
第十章 手球
**節 手球運動概述
第二節 手球運動基本技術
第三節 手球運動基本戰術
第四節 手球競賽規則簡介
第十一章 美式腰旗橄欖球
**節 美式腰旗橄欖球運動概述
第二節 美式腰旗橄欖球運動基本技術
第三節 美式腰旗橄欖球運動基本戰術
第四節 七人制美式腰旗橄欖球競賽規則
第十二章 英式觸式橄欖球
**節 英式觸式橄欖球運動概述
第二節 英式觸式橄欖球運動基本技術
第三節 英式觸式橄欖球運動基本戰術
第四節 英式觸式橄欖球競賽簡易規則
第十三章 軟式曲棍球
**節 軟式曲棍球運動概述
第二節 軟式曲棍球運動基本技術
第三節 軟式曲棍球競賽規則
第十四章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
……
后記
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體育健康與實踐 作者簡介
本教材由上海理工大大學體育部組織編寫。本教材由體育部主任朱曉菱副教授與倪偉教授擔任主編，袁勇、俞峰、馮慧春擔任副主編，參與編寫的人員均為體育部各專項運動項目負責人或骨干。
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