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你是長壽性格嗎 版權信息
- ISBN：9787571707385
- 條形碼：9787571707385 ; 978-7-5717-0738-5
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你是長壽性格嗎 本書特色
★日本心理學界殿堂級作家岡田尊司科學研究“長壽且幸福的人生”的很好之作！ ★回溯一場歷經80年的追蹤調查，尋找關乎壽命的人格特質，校正長壽且幸福的人生！ ★現代人類幸福長壽啟示錄，尋覓藏在性格與生活哲學里的長壽密碼！ ★比起飲食與運動，性格與生活哲學更能影響你的壽命！ ★當我們真正了解了使人長壽的條件，也就真正理解了讓一個人幸福生存的原因！
你是長壽性格嗎 內容簡介
什么是“長壽且幸福的人生”？影響“長壽且幸福的人生”的關鍵因素又有哪些？本書作者岡田尊司以特曼-傅利曼的研究數據為基礎，從人的性格和生命中的各種關系切入，全面系統地研究了人的性格、生活和所處社會環境與人的壽命的關系，試圖探討長壽性格、精神安適、社會安適三者之間的聯結，從而幫助讀者更好地面對工作與生活，校正長壽且幸福的人生。
你是長壽性格嗎 目錄
序 章 幸福長壽的條件
源起——關于孩子天賦能力的研究計劃 / 003
延續——長壽研究 / 005
開展——揭開影響壽命的真正秘密 / 007
深入探索——橫跨80年的研究擁有的特殊意義 / 010
章 長壽性格診斷
長壽性格診斷測驗 / 015
小小偏差累積成重大差異 / 019
意外的事實：容易長壽的性格 / 020
所謂“認真的人” / 022
適用于年輕世代的研究結果 / 023
與長壽相關的性格 / 024
長壽性格不可欠缺的要素：依附穩定性 / 025
為什么認真的人會長壽 / 027
勤勉的人比較容易得抑郁癥嗎 / 030
價值觀的影響 / 032
電話發明家葛拉漢·貝爾 / 033
如何養成長壽的性格 / 038
第二章 縮短壽命的性格
社交的功過 / 043
孤獨的科學者與社交的生意人 / 044
無話不談的關系更重要 / 046
活潑、開朗中潛藏的陷阱 / 047
“開朗的人”為何會早逝 / 049
活潑與積極是不同的特性 / 050
開朗背后的情緒起伏 / 051
喜愛探索新奇事物的性格 / 052
“做人很好”的人 / 054
卓別林與他的父親 / 056
肯定的思考方式 / 058
幸福會走在成功之前 / 059
具有攻擊性的人 / 060
不容易得癌癥的性格 / 062
病由氣生，是真的嗎 / 063
愛操心與神經質 / 064
男性腦與女性腦 / 066
左撇子不易生存嗎 / 068
...
展開全部
你是長壽性格嗎 節選
意外的事實：容易長壽的性格 “樸實”的特性是容易長壽的性格，對此應該有不少人感到意外吧。 實際上傅利曼等人發現跟長壽*相關的性格傾向，一反多數人的預測，不是開朗與社交性，而是慎重、勤勉以及誠懇這樣“樸實”的特性。與長壽表現出相關性*強的，是傾向于嚴肅認真、不怠惰、能自制、值得信賴、謹慎努力的性格。開朗與活潑反而在此表現出負相關。社交性則對壽命沒有什么影響。 如果用螞蟻和蟋蟀的寓言來比喻，能夠在冬季生存較久的是螞蟻。 當然也有其他各種因素彼此相關，并不是僅以一個因素決定是否長壽。擁有活潑開朗性格能夠長壽的人也很多。只是，全體平均下來，比起性格是否活潑開朗，謹慎努力與否更能左右你的壽命。 長大成人后的性格有所轉變的人并不少見。可以分成從小到大都一以貫之的慎重努力型；或是小時候很謹慎努力，但長大后就不是那樣的人；以及從小到大都與勤勉努力無緣的人，這四個族群比較下來，*符合長壽性格的還是從小一直謹慎努力的人。 一直都欠缺慎重努力的人，則顯示出壽命較短。中途有所改變的人，就位于中間值。 這是長達80年的研究所找到的事實。有些我們以為是偶然的結果，實際上是我們身上具備的特性，而且在不知不覺中產生作用，左右我們的行動，甚至也影響我們的壽命。長期表現出有利的特性則更容易長壽，而相反的情況則可能提高喪失生命的危險性。 所謂“認真的人” 世上總有一股風潮喜歡嘲笑勤勉努力或自我節制。有些人主張追求享受與快樂可以減輕壓力，增加喜悅就能夠長壽。確實，這樣的想法也有重要的一面，但現實中健康又活躍而長壽的人，并不是按照自己欲望去追求享受、任性而為的人，而是每天勤勉完成自己該做的事情，對欲望的滿足拿捏恰到好處，并且能夠充分自我克制。嘲笑節制或勤勉、認真的人，*后也會抱著衰老生病的肉體，慨嘆自己混久了終歸要還的。儉約、專門收拾善后的性格特性，對長壽有正面的作用。不考慮后果隨意貸款借錢，這樣的性格對長壽則有負面的影響。 朝著目標腳踏實地的努力，雖然會增加壓力，且經常被誤解會對身體或心理健康有負面影響，但實際上的結果卻顯示出，為達成目標努力不懈的人，不只會達成一切事物，還能健康又長壽。 特別是這樣的性格差異會在人生遇到逆境時發揮作用。 如果人生是成功的，性格與否并不會為你的壽命帶來太多影響，欠缺節制或謹慎的人，也不會因此縮短壽命。然而在人生不順遂的時候，就會出現非常明顯的差別了。
你是長壽性格嗎 作者簡介
岡田尊司 1960年生于日本香川縣，著名心理學家、精神科醫生、醫學博士、作家。中途退學于東京大學哲學系，后畢業于京都大學醫學院。曾于京都大學醫學研究所高等腦科學講座神經生物學教室、腦病態生理學講座精神醫學教室從事研究工作，任職于京都醫療少年院、京都府立洛南醫院，擔任山形大學客座教授。現為岡田醫院院長、大阪心理教育中心顧問。主要著作有《怪癖心理學》《不正常人類研究所》《人際過敏癥》《夫妻心理學》《依戀障礙》《母親這種病》《父親這種病》等。 張婷婷 2007年開始接觸書籍翻譯，譯有《母親這種病》《父親這種病》《人際過敏癥》《賺錢公司成功秘密，都靠這本會計財報教科書》《給小桃的信》《看懂現金流讓你提早財富自由》等，現為專職譯者。
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